Lionel Bouille - Ostéopathe D.O.- Centre Manava

05/12/2025

Quand le chemin vers la parentalité devient un voyage…

Parler d’infertilité, c’est évoquer un parcours souvent long, chargé d’espoir, d’attente, parfois de fatigue émotionnelle.
C’est un sujet intime, qui touche au cœur.

En tant qu’ostéopathe, je ne promets jamais de miracle. Mais j’offre un espace d’écoute, de douceur et d’accompagnement, pour celles et ceux qui traversent cette période délicate.

L’ostéopathie, en complément d'un parcours médicalisé (PMA), peut aider, par exemple, à: relâcher les tensions du bassin et du bas-ventre, libérer le diaphragme souvent crispé par le stress, redonner de la mobilité là où elle s’est installée en silence, apaiser le corps et parfois le mental...

Parfois, un corps qui se reconcilie avec lui-même retrouve davantage de sérénité pour aider simplement à continuer d’avancer.

Si vous êtes dans ce parcours difficile, sachez que vous n’êtes pas seuls. Mon cabinet est un lieu où l’on peut venir déposer un peu de son poids, retrouver du souffle, et s’autoriser de la douceur. Je vous reçois avec bienveillance, toujours.

Lionel Bouille
www.manava.be

29/11/2025

Parfois, il y a des journées où tout va trop vite et sans s’en rendre compte, on retient le souffle, le ventre et les mâchoires se serrent, la poitrine se contracte et on à tendance à avancer en apnée émotionnelle.

Le corps, lui, attend juste de respirer à nouveau. Une respiration profonde et quelque chose se relâche. Le cœur ralentit, le mental s’apaise... revenir à l’intérieur "tout simplement".

Respirer, ce n’est pas seulement prendre de l’air. C’est aussi se donner de l’espace et dire à son corps: “Je t’entends.”

Un petit exercice simple: (parmi tant d'autres)
Posez une main sur votre ventre, l’autre sur votre poitrine.
Inspirez lentement par le nez… sentez le ventre bouger en premier et expirez doucement.

Vous pouvez recommencer ceci plusieurs fois. Juste ça et observez comme le corps se détend.

26/11/2025

Serrer les dents : que vous dit votre corps ?

Beaucoup de personnes serrent ou grincent des dents sans même s’en rendre compte. Pourtant, derrière ce geste discret, le corps parle aussi.

Quand on serre la mâchoire, plusieurs symptômes peuvent apparaître : douleurs/tensions dans la mâchoire, maux de tête (surtout au niveau des tempes), raideurs dans le cou, la nuque et les épaules, fatigue musculaire, irritabilité, sommeil perturbé,...

Ces signes ne sont pas anodins. Souvent, ils traduisent une tension accumulée, qu’elle vienne du stress, des émotions retenues ou de la fatigue quotidienne.

En séance, travailler la mâchoire permet au corps de relâcher ces tensions, d’offrir de l’espace au souffle et de retrouver un état plus détendu.

Petit conseil : observez votre mâchoire dans la journée. Si vous sentez que vous la serrez, prenez quelques respirations profondes et relâchez doucement. Votre corps vous remercie !

19/11/2025

Reflux chez les bébés: petit message aux parents qui s’inquiètent…

Quand bébé régurgite beaucoup, pleure après les tétées ou se cambre comme s’il essayait d’échapper à son propre inconfort…
Vous vous posez certainement toutes ces questions:
“Est-ce que c’est normal ?”, “Est-ce qu’il souffre ?”, “Est-ce que je peux faire quelque chose pour l’aider ?”

Sachez que le reflux est très fréquent chez les tout-petits. Souvent, il s’explique par, entre autres, de petites tensions liées à la naissance, un diaphragme un peu serré, un cou crispé, une digestion encore en apprentissage,... Rien de “grave”, mais suffisamment gênant pour perturber leur confort et donc le vôtre.

En séance, avec des gestes extrêmement doux, j'aide simplement bébé à se détendre là où il en a besoin. Quand les tensions sont dénouées, leur petit corps respire mieux et les symptômes diminuent naturellement.

Et je tiens à vous le rappeler:
lorsque les blocages ont été libérés et que bébé retrouve un bon confort, il n’est pas nécessaire de consulter à répétition!
Un suivi excessif n’est pas utile: le but est d’aider, pas d’ajouter des contraintes supplémentaires à votre quotidien.

Chaque bébé est unique: certains n’ont besoin que d’une ou deux séances, d’autres un peu plus selon leur histoire, mais jamais par automatisme.

Si votre bébé semble gêné, pleure après les tétées, se cambre, ou régurgite souvent, l’ostéopathie, réalisée par un(e) ostéopathe spécialement formé(e), peut être un vrai soutien, tout en restant complémentaire du suivi pédiatrique.

Mon rôle est de vous accompagner, de vous expliquer ce que je ressens sous mes mains, et de vous rassurer. Le vôtre, c’est simplement de faire de votre mieux et vous le faites déjà ❤️

16/11/2025

On parle souvent du stress comme de quelque chose “dans la tête”. Mais en réalité, quand l’esprit déborde, le corps parle.

Chaque fois que l'on vit une période tendue, une surcharge au travail, une émotion difficile ou simplement un rythme qui va trop vite… On peut se sentir dépassé sans pouvoir l’exprimer. On garde le sourire, alors qu’à l’intérieur, ça tire un peu partout.

Le stress, ce n’est pas une faiblesse, ni un manque de volonté. C’est un corps qui a trop donné, trop longtemps et qui dit : “J’ai besoin d’aide.”

Il essaie de vous protéger…
Alors il se contracte, il retient, il accumule. Les épaules montent, la respiration se raccourcit, le ventre se serre, le sommeil se trouble. Et un jour, on se sent tendu sans comprendre pourquoi.

Je le vois souvent en séance, des personnes qui arrivent “juste fatiguées”, et dont le corps raconte une toute autre histoire.
Une histoire de pression, de charge mentale, de responsabilités,
d’émotions qu’on n’a pas eu le temps d’écouter.

En séance, mon rôle est simplement d'aider ce corps à relâcher enfin ce qu’il a gardé trop longtemps en lui redonnant de l’espace. Offrir un moment où il peut se déposer, un moment où il n’a plus besoin de “tenir”.En travaillant sur les zones qui portent le plus la tension: le diaphragme, la nuque, la mâchoire, le dos, parfois même le ventre, on permet au système nerveux de souffler un peu.

Et souvent…les épaules descendent, la respiration revient, le regard s’adoucit. Quelque chose se dénoue profondément.

Sachez que vous n’avez pas à supporter tout, tout seul. Votre corps mérite autant d’écoute que votre esprit. Et vous avez le droit de demander de l’aide, même pour “pas grand-chose”.

Le stress n’est pas un signe que vous êtes fragile. C’est un signe que vous êtes humain.

Prenez soin de vous, écoutez votre corps, il fait de son mieux…
laissez-lui un peu de douceur

Lionel Bouille
Ostéopathe D.O.
www.manava.be

12/11/2025

C'est le monde à l'envers ou quand tu as des courbatures à cause de tes patients 😅... Becomebyloud

10/11/2025

Comprendre et accompagner votre bébé: les Postures Intra-utérines

Avant même de naître, chaque bébé écrit son histoire dans le creux du ventre de sa maman.

Dans le ventre de sa maman, le bébé découvre sa première maison. Cet espace, à la fois doux et enveloppant, devient au fil des mois plus étroit. Le bébé s’y installe, s’y adapte, trouve sa posture idéale pour grandir et se préparer à la naissance. Cette position, appelée posture intra-utérine, dépend de nombreux facteurs : la forme de l’utérus, la quantité de liquide amniotique, la tonicité maternelle, la morphologie du bassin ou encore la mobilité naturelle du bébé.
Chaque fœtus se modèle ainsi au gré de son environnement. Lorsque cet espace devient plus restreint, certaines zones du corps peuvent rester légèrement comprimées ou asymétriques. Ces appuis prolongés peuvent influencer la forme du crâne, la mobilité du cou ou la position globale du corps à la naissance.

Quand la naissance prolonge la posture...
À la naissance, le bébé peut parfois conserver la trace de sa posture intra-utérine. On observe alors une tête tournée toujours du même côté, une épaule plus remontée, des difficultés de succion, des reflux, ou encore des coliques. Ces signes ne sont pas graves : ils traduisent simplement une mémoire corporelle, une adaptation que l’ostéopathe peut accompagner en douceur.
L’ostéopathie pédiatrique permet, par un toucher doux et respectueux, de libérer les petites tensions accumulées et de redonner de la mobilité aux structures du crâne, du cou, du thorax et du bassin. Ce travail favorise le confort, le sommeil, la digestion et la détente globale du nourrisson.

Quelques conseils bienveillants pour les parents
• Observez votre bébé : remarquez sa façon préférentielle de tourner la tête ou de s’appuyer.
• Alternez les positions de portage et les côtés d’allaitement pour équilibrer les appuis.
• Offrez-lui des temps d’éveil au sol, sur le ventre, toujours sous surveillance.
• Consultez un ostéopathe spécialisé si vous remarquez une asymétrie persistante, un torticolis ou un inconfort digestif.

L’ostéopathie ne remplace pas le suivi médical, mais vient en complément pour soutenir le bien-être et l’équilibre du nourrisson.

Chaque bébé a son histoire corporelle. L’accompagner avec douceur, c’est lui offrir un départ dans la vie plus libre et plus serein.

Lionel Bouille
www.manava.be

07/11/2025

En ostéopathie, il n’est pas toujours nécessaire de faire “craquer” pour rétablir l’équilibre du corps. Un soin juste n’a pas forcément besoin de faire du bruit pour être efficace.

La douceur, la précision et l’écoute suffisent souvent à libérer les tensions.

Beaucoup pensent que l’ostéopathie, c’est faire craquer les articulations. En réalité, ces “craquements” ne sont qu’une technique parmi tant d’autres et pas la seule façon de libérer les tensions.

Depuis de nombreuses années, je ne craque plus. Je pratique une ostéopathie douce et personnalisée, sans douleur et sans peur.

Lionel Bouille

02/11/2025

Encore une belle journée automnale, quoi de mieux que d'aller se promener dans les bois? J'ai bien profité ce matin de la beauté des lieux 🤩

02/11/2025

Pour ceux et celles qui veulent faire connaissance avec la méthode du Dr Laskow, voici quelques infos. N'hésitez pas à visiter le site internet ou de contacter Nancy directement. Je connais très bien la méthode moi-même pour l'avoir vécue en présence du Dr Laskow et de Laurence Latour et je peux vraiment vous conseiller d'en faire l'expérience.

Souvent on me pose la question: "mais en quoi consiste l'Holoenergetic®, la méthode du Dr Laskow?"

C'est très difficile pour moi de répondre vu qu'il s'agit avant tout d'une expérience directe à vivre.
Mais en quelques mots, je peux dire que cette méthode aide à libérer les blocages émotionnels et énergétiques en ramenant de la conscience et de la compassion là où il y avait par exemple, peur, colère, douleur...

Ce n’est pas une “technique magique”, mais un chemin intérieur pour retrouver l’unité entre le corps, le mental et l’âme.

La méthode du Dr Laskow nous invite à guérir non pas en luttant contre nos blessures, mais en les enveloppant d’amour conscient. C’est l’énergie du cœur qui restaure l’harmonie.

Si vous souhaitez découvrir cet outil sacré, n'hésitez pas à prendre contact avec moi. Je me ferai une grande joie de vous accompagner en séance.

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01/11/2025

La plagiocéphalie n’est pas une déformation proprement dite, mais plutôt une adaptation que l’on peut accompagner avec douceur.

La plagiocéphalie positionnelle correspond à un aplatissement du crâne du nourrisson, le plus souvent sur un côté ou à l’arrière. Elle apparaît parfois dès la naissance, ou dans les premiers mois de vie, lorsque le bébé adopte une position préférentielle prolongée.

Cette asymétrie est assez fréquente, souvent bénigne et réversible : elle ne traduit pas une « malformation », mais une adaptation du crâne à certaines contraintes mécaniques, postures intra-utérines, appuis prolongés ou torticolis congénital entre autres.

Le rôle de l’ostéopathie dans la plagiocéphalie:
L’ostéopathie accompagne le nourrisson dans cette adaptation, en complément du suivi médical.

Par un toucher adapté, l’ostéopathe observe la mobilité du crâne, du cou et du corps tout entier. Il cherche à libérer les tensions qui peuvent limiter le mouvement naturel, favoriser un appui asymétrique ou gêner le confort de sommeil.

L’approche est toujours douce, respectueuse et à l’écoute du rythme du bébé. Elle s’intègre dans une prise en charge globale, en lien avec le pédiatre et, si nécessaire, d’autres professionnels de santé.

Quelques conseils pour les parents: essayez peut-être de:
- Dès les premières semaines, varier les positions d’éveil de votre bébé
- Pour encourager la rotation de la tête des deux côtés, alterner le sens de couchage
- Proposer du temps sur le ventre en période d’éveil (sous surveillance)

Quand consulter ?
Si votre bébé tourne souvent la tête du même côté, s’il présente une asymétrie visible du crâne, ou s’il a du mal à redresser sa tête, un avis ostéopathique peut être bénéfique, toujours en complément du suivi pédiatrique.

Lionel Bouille – Ostéopathe D.O.

Formé à l’accompagnement pédiatrique et périnatal, Lionel Bouille reçoit les nourrissons, enfants et parents dans une approche douce, globale et bienveillante. Son travail vise à redonner au corps équilibre, mobilité et confort, dans le respect du rythme propre à chaque bébé.

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