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Medium - Illuminothérapeute

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Medium - Illuminothérapeute

N'oublie pas d'être un peu fêlé pour laisser passer la lumière

15/03/2025

Accueillir le Printemps 🌸 c’est : faire place au renouveau et s’ouvrir à la légèreté !

✨ Ranger son chez soi, c'est laisser entrer l'énergie du renouveau.
✨ Nettoyer ses vitres, c'est inviter la lumière à inonder ton intérieur et ta vie.
✨ Dormir dans une chambre aérée et épurée, c'est s’offrir un sommeil réparateur et une énergie nouvelle.
✨ Avoir une salle de bain fraîche et lumineuse, c'est purifier son corps et son esprit.
✨ Prendre des douches de "lumière", c'est se charger de vitalité et de positivité.
✨ Faire entrer les parfums de la nature, c'est éveiller tous ses sens au changement de saison.

🌿 Ton chez-toi doit être un cocon de bien-être, un espace qui te revitalise, et non qui t’alourdit.

💨 Allège ton intérieur pour libérer ton esprit !

Les toxines du printemps à éliminer :

🌸 Ce qui stagne et bloque l’énergie :

Objets que tu n’utilises plus.

Vêtements que tu n’aimes pas ou qui ne te correspondent plus.

Objets cassés, vieilles cartes et notes.

Plantes mortes ou malades.

Papiers, magazines et reçus accumulés.

Chaussures usées et accessoires oubliés.

Tout ce qui appartient au passé et freine ton renouveau.

🌿 Les zones d’accumulation à désencombrer :

Dans le sous-sol et le grenier : alléger pour s’élever.

Dans l’entrée : ouvrir le passage aux nouvelles opportunités.

Sur le sol : libérer l’espace pour se sentir plus léger.

Sous le lit : purifier son sommeil et ses rêves.

Dispersé dans la maison : harmoniser l’énergie pour plus de sérénité.

🌞 Avec le renouveau vient l’épanouissement :
✔️ La santé s’améliore.
✔️ La créativité fleurit.
✔️ Les relations s’harmonisent.
✔️ L’esprit devient plus clair.
✔️ La joie et la légèreté s’installent.

💫 Questions magiques pour t’aider à faire le tri :

Est-ce que cet objet me procure encore du bonheur ?

A-t-il encore une utilité pour moi aujourd’hui ?

Quel sentiment va m’envahir en le laissant partir ?

🌼 Organise ton grand nettoyage de printemps :
1️⃣ Faire un don.
2️⃣ Recycler.
3️⃣ Vendre.
4️⃣ Jeter.

✨ Réveille la magie du printemps chez toi :
🌱 Aère chaque pièce et fais entrer l’air frais.
🌞 Laisse le soleil réchauffer ton intérieur et ton cœur.
🎶 Mets de la musique douce et danse avec l’énergie du renouveau.
🕯️ Utilise des bougies, encens ou huiles essentielles pour purifier ton espace.
🎨 Termine les projets en attente et lance-toi dans de nouvelles aventures !

🌸 Plus ton espace est léger, plus ton esprit s’ouvre aux belles opportunités du printemps.

💖 Pratique le détachement et accueille la légèreté !
Doux et joyeux nettoyage de printemps ! 🌞🌿
Prends soin de ton cocon pour le faire rayonner tout au long des beaux jours 🌸✨

Si ce message t’inspire, partage-le pour diffuser cette belle énergie de renouveau ! 💖🌱
Sandra💫

13/03/2025

Quand un homme est en conflit avec lui-même, il projette ce mal-être sur toute femme qui tente de l’aimer. Il ruinera son bonheur parce qu’il est incapable de trouver le sien.

Alors, cher homme, travaille sur toi, car l’amour d’une femme n’est pas un remède à ta douleur. Ce n’est pas son rôle de guérir les blessures que tu refuses d’affronter. Si tu portes en toi de la colère non résolue, de l’insécurité ou du doute de soi, tu transformeras inévitablement sa tendresse en un champ de bataille où elle luttera sans cesse pour un amour que tu n’as pas encore appris à donner.

Elle essayera de te soutenir, de te rappeler ta valeur, mais si tu n’y crois pas toi-même, ses paroles te sembleront être des mensonges. Tu la repousseras, non pas parce qu’elle est indigne, mais parce qu’au fond de toi, c’est toi qui te sens indigne. Et lorsqu’un homme pense ne pas mériter l’amour, il finit par détruire inconsciemment tout amour qui se présente à lui.

Tu pourrais la critiquer, la rabaisser ou lui faire croire qu’elle n’est jamais assez bien. Non pas parce qu’elle ne l’est pas, mais parce que toi, tu ressens cette insuffisance en toi. Une femme amoureuse fera tout pour apporter de la lumière à ton obscurité, mais si tu refuses de lâcher prise sur tes ombres, tu finiras par éteindre sa lumière aussi.

C’est pourquoi la guérison est essentielle. On ne peut pas donner quand on est vide, ni construire une relation amoureuse sur une base d’autodestruction. Travaille sur toi afin que, lorsque l’amour viendra, tu puisses l’accueillir à bras ouverts plutôt que de le repousser par peur.

Guéris ton passé, pour ne pas faire souffrir une femme qui n’a rien à voir avec tes blessures. Prends la responsabilité de ton bonheur, afin qu’elle n’ait pas à porter à la fois le poids de son cœur et du tien. Apprends à t’aimer, pour que, lorsqu’elle t’aimera, tu puisses la croire.

Une femme bien t’aimera profondément, mais même la plus forte des femmes ne peut pas sauver un homme qui refuse de se sauver lui-même. Si tu es brisé, reconnais-le. Si tu es perdu, retrouve ton chemin. Si tu es blessé, cherche la guérison.

Ta douleur n’est peut-être pas de ta faute, mais ta guérison est ta responsabilité. Aucune femme ne mérite de souffrir parce que tu refuses de faire le travail sur toi-même. L’amour est censé être un refuge, pas un champ de ruines.

Alors, cher homme, travaille sur toi—non seulement pour elle, mais surtout pour toi. Aime-toi suffisamment pour devenir l’homme capable de l’aimer comme elle le mérite.

✍️ Marilyn Rojas

02/02/2025

JE RESPECTE TA TEMPÊTE, MAIS ELLE T’APPARTIENT

Il viendra un moment dans la vie où tu devras plonger ton regard dans celui d’un être cher — ton partenaire, un ami, un frère — et lui dire avec à la fois douceur et fermeté :

"Je vais être honnête avec toi. À partir de maintenant, je ne plongerai plus dans le tourbillon de tes émotions. Je les respecte, je les comprends, je les honore même… mais elles t’appartiennent, elles ne sont pas les miennes. Je ne peux pas les porter comme si elles faisaient partie de mon âme, car dans ce voyage, je porte déjà mon propre bagage émotionnel, et c’est la seule charge que je puisse assumer.

Si tu choisis de rester dans cette tempête, sache que je serai là, toujours à tes côtés, mais depuis mon propre espace, depuis ma sérénité. Je ne t’abandonnerai pas, mais je ne me perdrai pas non plus avec toi. Depuis mon ancrage, je peux être un phare, pas un navire qui sombre à tes côtés.

Je t’aime, et c’est précisément parce que je t’aime que je dois préserver mon équilibre. Aimer, ce n’est pas porter le poids de la vie d’un autre sur son dos, c’est avancer ensemble, libres et légers, chacun responsable de ses propres tempêtes. L’amour ne doit pas faire plus mal que nécessaire ; quand il est authentique, il construit, il ne détruit pas."*

Parfois, aimer signifie aussi apprendre à dire : "Je suis là, mais sans m’oublier moi-même."

— Fernando D’Sandi
Extrait du livre Nous nous reverrons.

04/01/2025

🎉🙏🍀❤️

23/12/2024

Joyeuses fêtes 🎄🙏😘

03/10/2024

Un grand merci à mes nouveaux followers !
✨️🙏
Catherine Picavet, Didi Didi, Bernadette Thenaers, Bernard Caussade, Christiane Mallet, Anne Marie Verbrugghe, Juju Junior, ViviCricri Gibert, Christelle Deschamps, Annie Jebelin, Kãhël Näbïã, Vanessa Soulet, Billy Murray, Muriel Carpentier, Olivia Grelier, Francine Biguenet, Katy Mallevaud, Mathieu Nivas, Véronique Courtioux, Isabelle Vivier, Magalie Crapet, Mickaël Guilhaumet, Natacha Carriero, Lamia Hassan Mahmoud

28/09/2024

Se reconstruire ✨️, c’est un acte de courage, une renaissance après l’effondrement.
C’est accepter que l’on s’est brisé, que des morceaux de nous sont tombés en miettes, et qu’il faudra du temps pour les rassembler, les réassembler d’une manière nouvelle. Ce n’est pas simplement recoller les morceaux, mais redéfinir qui l’on est, qui l’on veut être, dans un monde qui nous a parfois laissé à terre.

La reconstruction commence souvent dans le silence, lorsque les larmes ont cessé de couler et que l’on se retrouve seul face à soi-même. C’est là que l’on découvre cette force cachée, ce désir de vivre malgré tout, de se relever, de guérir. Les premières étapes sont hésitantes, chaque pas une victoire fragile, mais peu à peu, on retrouve l’équilibre.

Il y a des moments de doute, des rechutes, des nuits où l’on se demande si l’on y arrivera. Mais chaque matin, la lumière revient, et avec elle, l’espoir. On apprend à se pardonner, à accepter les faiblesses, les erreurs, les cicatrices. On comprend que ces blessures ne sont pas des marques de faiblesse, mais des témoignages de la bataille que l’on a mené pour rester debout.

Se reconstruire, c’est aussi s’entourer de ceux qui nous tendent la main, de ceux qui, par leur amour et leur présence, nous rappellent que l’on vaut la peine d’être sauvé. C’est trouver du réconfort dans les sourires, dans les gestes simples, dans la beauté du quotidien qui, peu à peu, reprend des couleurs.

Et un jour, sans même s’en rendre compte, on se redresse, on se sent plus fort. On n’est plus la même personne qu’avant, mais quelqu’un de nouveau, forgé par les épreuves, riche d’une résilience qui nous surprend nous-même.
On se rend compte que l’on a grandi, que l’on s’est réinventé.
Et c’est ainsi, dans cette nouvelle version de soi, que l’on trouve une paix inattendue, une fierté d’avoir su se reconstruire, contre vents et marées.»

Texte: Charlotte Cellier

23/09/2024

Accueillir l'automne 🍂c'est : faire le tri et se défaire de .....

" Ranger son chez soi, c'est mettre de l'ordre dans ses idées...

Nettoyer ses vitres, c'est se permettre d'y voir plus clair.

Dormir dans une chambre où l'essentiel réside sans aucun superflu, c'est se permettre un bon sommeil.

Avoir une salle de bain nickel, c'est ôter les énergies négatives.

Prendre des douches de "lumière", c'est se remplir de positif.

Ôter les chaussures avant d'entrer dans sa chaumière, c'est laisser les énergies extérieures à leur place.

Chez toi doit être ton "cocon". Cet endroit doit te ressourcer, et non t'épuiser.

Musique douce, quelques encens et bougies pourront aussi t'apaiser.

Les toxines de la maison sont :

-Objets que tu n'utilises plus.
-Vêtements que tu n'aimes pas ou n'utilises pas depuis longtemps.
-Objets cassées.
-Vieilles cartes et notes.
-Plantes mortes ou malades.
-Reçus, journaux et magazines anciens.
-Vieux sous-vêtements.
-Chaussures endommagées.
-Vieilleries de tous les types qui appellent le passé.

Mais aussi les accumulations :

-Dans le sous-sol et le toit, les accumulations deviennent surcharge.
-Dans l'entrée, ils limitent le flux de la vie.
-Sur le sol, ils nous tirent vers le bas.
-Au-dessus de nous, ce sont des maux de tête.
-Au-dessous du lit, ils polluent le sommeil.
-Dispersés dans la maison, c'est une surcharge d'émotions... 🐦

Toutefois, avec le détachement :

1. La santé s'améliore.
2. La créativité grandit.
3. Les relations s'améliorent.
4. Il y a une plus grande capacité de raisonnement.
5. Améliore l'humour.

Ces sacrées questions qui aident le détachement :

- Pourquoi est-ce que je garde ça ?
- Est-ce que ça a à voir avec moi aujourd'hui ?
- Qu'est-ce que je vais ressentir en libérant ça ?

Alors, sépare et classe :

1. Pour faire un don.
2. À jeter.
3. À vendre.

Le nettoyage de l'intérieur se reflète à l'extérieur :

- Évite les bruits extrêmes.
- Moins de lumières fortes.
- Moins de couleurs saturées.
- Moins d'odeurs chimiques.
- Moins de souvenirs tristes.
- Termine des projets inachevés.
- Cultive l'énergie positive chez toi.
- Fais un nettoyage général
- Et utilise des boîtes pour l'organisation...
- Commence par les tiroirs et les armoires
- Et termine par chaque chambre.

Fais tout à ton rythme :

a) Poubelle
b) Arrangements
c) Recyclage
d) Rénovation
e) À en faire cadeaux
f) À en faire don
g) À vendre

Note ce qui change en toi au fur et à mesure que tu nettoyes...

Car en nettoyant notre maison physique,
Nous mettons aussi de l'ordre dans notre esprit et dans notre cœur !

Pratique le détachement des choses matérielles qui remplissent ton espace et tu verras comment petit à petit, tu vas pouvoir faire la même chose, avec des situations de vie plus importantes.

Doux et joyeux nettoyage d’Automne ! Se créer un cocon pour l’Automne et l’hiver .

Nettoyage et tri enclenché ☀️

Belle journée 🍁🍇

Via Mabulle Fanfan

27/08/2024

Bonne journée les ami.e.s 🙏😘

26/08/2024

Bonne rentrée 🙏❤️

31/03/2024

La lune photographiée pendant 28 jours.
Au même endroit.
On voit bien la différence entre Lune croissante et décroissante et Lune montante et descendante 🌕

23/03/2024

🤭

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Je m’appelle Sandra, depuis mon jeune âge, j’étais hypersensible à tout ce qui m’entourer, je devinais souvent , je voyais et ressentais les choses d’une façon excessive. j’avais ce sentiment permanent d’ être en décalage avec les autres. Entre autre la cartomancie amusait beaucoup mes camarades de classe, se demandant comment” je savais”.

C’est bien plus t**d que j’ai eu une prise de conscience au cours desquelles j’ai cherché à comprendre et à me ressourcer via des livres ou via internet. Je réalisais que j’avais un don, un cadeau du ciel, les événements n’était pas un hasard, des années se sont écoulées ainsi.

Mon coming out spirituel s’est révélé subitement et m’as rattrapé, c’était une évidence, j’étais enfin “Moi”. Plusieurs Médiums me confirmer , la Clairaudience, la Clairvoyance, la médiumnité tout simplement. A présent, tout cela se passe naturellement, je met à profit de tous mes facultés extra sensoriels à votre service.