Ayni

19/10/2025

🍁 Les rendez-vous d’Ayni – Novembre 2025

Le vent d’automne murmure le changement, et avec lui, l’appel à ralentir.
Novembre nous invite à trouver la chaleur dans le partage, la lumière dans les cercles, la paix dans la respiration.
Voici les moments où nous nous retrouverons ce mois-ci :

🎶 Mercredi 5/11 – Cercle de chant
🌿 Vendredi 7/11 – Dans le jardin des femmes : cercle de femmes
🔥 Vendredi 14/11 – Vendredi d’Ayni
🌕 Vendredi 21/11 – Cercle de chant
🍂 Mercredi 26/11 – Cercle de chant

Chaque rencontre est une invitation à vibrer, à s’ouvrir et à célébrer la vie, même dans la douceur de la saison sombre.
✨ Bienvenue dans le cercle.

29/09/2025

Se transformer, ce n’est pas devenir un autre, c’est révéler une autre facette de soi.

17/09/2025

🍁 Octobre pointe le bout de son nez, et avec lui un nouveau calendrier d’activités ! 📆
🌿 Un mois riche en partages, rencontres et pratiques pour nourrir le corps, le cœur et l’esprit.
Bienvenue à toutes et tous ! 🌞
Vendredi 10/10
🎶 Cercle de chant
Mercredi 15/10
🎶 Cercle de chant
Vendredi 17/10
🌳Dans le jardin des femmes: Cercle de femmes
Vendredi 24/10
🧘‍♀️Vendredi d'Ayni
Vendredi 31/10
🎶 Cercle de chant

09/09/2025

🌬️ La respiration comme ancrage

Respirer, c’est revenir à l’essentiel.
Chaque inspiration nous relie à la vie. Chaque expiration nous apprend à lâcher-prise.
Nous venons à la vie avec une première inspiration et nous quittons la vie avec une dernière expiration.
Respirer, c'est vivre.

Dans le tourbillon de nos journées, nous oublions souvent ce geste simple, pourtant toujours là, à portée de conscience. La respiration n’a pas besoin qu’on la force : elle est un flux naturel, une vague qui nous traverse, un point d’ancrage qui ne nous abandonne jamais.

Elle est aussi un régulateur. Quand les émotions débordent, quand l’esprit s’agite, il suffit de ralentir le souffle pour retrouver le calme. Le corps sait, il ajuste, il réharmonise.

🌿 Offrez-vous ce cadeau : arrêtez-vous quelques minutes, fermez les yeux si vous le souhaitez, et écoutez votre souffle. Trois respirations profondes, rien de plus. Juste assez pour sentir la présence revenir, et la vie circuler en vous.

08/09/2025

05/09/2025

La vraie joie est une chose toute simple : être en paix avec soi-même.

29/08/2025

"Tout est changement, non pour ne plus être mais pour devenir ce qui n'est pas encore." - Epictète

21/08/2025

📆 Et voici notre calendrier pour le mois de Septembre ! 🍃
🧘‍♀️ Ce mois-ci, notre vendredi d'Ayni sera une séance de Viniyoga qui se tiendra le 12.
Bienvenue à toutes et tous ! 🌞

Mercredi 03/09
🎶 Cercle de chant
Vendredi 12/09
🧘‍♀️Vendredi d'Ayni: Yoga (gratuit)
Vendredi 19/09
🎶 Cercle de chant
Mercredi 24/09
🎶 Cercle de chant
Vendredi 26/09
🌳Dans le jardin des femmes: Cercle de femmes

19/08/2025

Même une petite graine porte en elle la promesse d’une forêt.