13/02/2023
“Sterk Zwanger”!
Wij hebben fantastisch nieuws voor alle “mama’s to be”! Zéér binnenkort kunnen jullie zich met dat mooie zwanger buikje optimaal voorbereiden op de grote dag!
VIP-FIT gaat een samenwerking aan met Evelyne van Praktijk Lauwyck uit Koekelare!
Evelyne is manueel therapeut met een grote passie voor women’s health.
Na haar studies Kinesitherapie aan de Universiteit Gent gespecialiseerd ze zich in de manuele therapie en dry needling.
In juli 2021 werd ze mama van Henri en door haar eigen zwangerschap ontstond de fascinatie voor de pre- en postnatale kinesitherapie.
Naast haar werk in de praktijk is ze assistent aan de Universiteit en maakt ze deel uit van het team van Dr. Decleer in het fertiliteitscentrum te Aalter.
Evelyne ontwikkelde haar eigen programma “Sterk zwanger” dat zich richt tot zwangere dames!
Wij geven jullie graag alle info over het programma!
Inhoudelijk:
- Er zal eerst een individuele sessie bij Evelyne in de praktijk worden gegeven. Tijdens deze sessie (45 minuten) krijg je informatie over de lichamelijke veranderingen tijdens de zwangerschap, het belang van fysieke activiteit tijdens de zwangerschap en leert ze jou de goede ademhalingstechniek en een correcte contractie van de core unit (bekkenbodemspieren, diepe rug- en buikspieren).
- Nadien gaan jullie samen in groep leuke, functionele en spierversterkende oefeningen uitvoeren. Dit altijd in combinatie met mobiliteitoefeningen en stretching.
- Tijdens de laatste les krijg je een goodiebag met leuke staaltjes en kortingsbonnen van lokale ondernemers.
Data:
- De individuele sessie kan ingepland worden in de periode van maandag 20/02/2023 tot en met vrijdag 03/03/2023
- De groepslessen gaan telkens door op zondag van 10u-11u en gaan van start op 05/03/2023 en eindigen op zondag 02/04/2023
Locatie:
- De individuele sessie vindt plaats in de praktijk, Oostmeetstraat 45 Koekelare
- De groepslessen gaan door in Vip Fit, Torhoutsebaan 109/B Gistel
Prijs:
Voor het Sterk Zwanger programma betaal je slechts €99. Deze prijs omvat de individuele sessie, 5 groepslessen, een goodiebag en de uitleg die wordt gegeven krijg je geprint mee zodat je dit thuis kan hernemen.
Inschrijven:
Inschrijven kan je door een e-mail te sturen naar evelyne.lauwyck@telenet.be. Je krijgt een e-mail met de betalingsgegevens.
Na ontvangst van de betaling krijg je hier een bevestiging van en ben jij zeker van jouw plaatsje.
Kleine side note: de plaatsen zijn beperkt tot 10 deelnemers (en er zijn nog maar enkele plekjes vrij), snel zijn is de boodschap.
Inschrijven kan tot en met vrijdag 17 februari.
Indien er nog iets onduidelijk is of je hebt nog een andere vraag, stuur Evelyne gerust een e-mailtje.
We zijn trots om met Evelyne te kunnen samenwerken!
