Happy Cooking by Caroline

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Happy Cooking by Caroline ✨ Bienvenue dans mon univers, Happy Cooking by Caroline💛

Je m'appelle Caroline et je suis passionnée de bien-être, de gourmandise… et de liens humains.

Thermomix & cuisine bien-être pour un quotidien plus simple, plus sain, plus joyeux !
👉 Recettes saines, astuces simples, ateliers gourmands & Cuisine Thérapie 🌱
🔸 Pour aller plus loin dans votre équilibre de vie : j’accompagne aussi via MOAI Vibe Pendant des années, j’ai cherché à concilier ma vie pro, ma vie de femme, de maman et mes aspirations les plus profondes : vivre avec plus de sens, d’énergie et de douceur au quotidien. C’est dans ma cuisine que j’ai trouvé des réponses...
Pas dans des recettes compliquées, ni des régimes parfaits… mais dans la joie simple de cuisiner pour moi, pour les autres, avec amour. Aujourd’hui, j’aide les femmes (et les familles !) à transformer leur cuisine en un espace de soin, de vitalité et de plaisir, à travers :

🥄 des ateliers culinaires bien-être
🌿 des expériences de Cuisine Thérapie©
👩‍🍳 mon accompagnement en tant que conseillère Thermomix, pour cuisiner simplement, sainement… et joyeusement au quotidien !

🎯 Mon approche ? Elle est intuitive, gourmande, bienveillante et réaliste : pas de pression, juste des petits gestes, des recettes accessibles, des moments partagés qui font du bien !

✨ Parce que se nourrir, c’est aussi se respecter, s’aimer, se reconnecter. Et si vous veniez cuisiner votre bien-être, vous aussi ? 💛

✨ Ce soir, j’ai laissé parler ma créativité en cuisine… et c’est aussi ça, la magie du Thermomix : partir d’une recette,...
03/12/2025

✨ Ce soir, j’ai laissé parler ma créativité en cuisine… et c’est aussi ça, la magie du Thermomix : partir d’une recette, puis la transformer pour qu’elle s’adapte à nos envies, notre timing, notre style ✨

Je suis tombée sur cette lasagne aux deux saumons en croûte de pistou (recette excellente que j’ai déjà faite plus d’une fois 😋)… mais aujourd’hui je n’avais pas envie d’un plat au four ni du côté “lasagne”.
Alors j’ai revisité la recette en mode express & créatif :

🍝 J’ai supprimé les étapes pesto + béchamel
🥕 J’ai préparé la base saumon–carottes–poireaux–céleri au Thermomix
🌱 J’y ai ajouté un pesto d’algues (une pépite nutritionnelle !)
🥛 Et remplacé la béchamel par un peu de crème de soja : plus léger, plus digeste
💛 Le tout servi avec des linguine… et waouw, quelle merveille !

Une assiette généreuse, pleine de goût, d’équilibre et surtout :
➡️ ultra rapide
➡️ ultra simple
➡️ ultra savoureuse

Parce qu’avec le Thermomix, on ne fait pas que suivre des recettes…
✨ On invente, on adapte, on ose, on se régale.

Et ce genre de repas improvisé mais tellement délicieux… c’est vraiment ce que j’aime le plus dans ma cuisine 💚

L’effet Thermomix 😍😅LE cadeau 🎁 qui change la vie 🤩Pssst…message du père Noël 🎅🏻 :Si tu veux le Thermomix avant Noël 🎄, ...
03/12/2025

L’effet Thermomix 😍😅

LE cadeau 🎁 qui change la vie 🤩

Pssst…message du père Noël 🎅🏻 :
Si tu veux le Thermomix avant Noël 🎄, c’est encore possible !
Il suffit de me contacter ou de le commander directement en ligne en mentionnant ta conseillère préférée (moi évidemment 🤗): Caroline Castel Branco 😉

Je me ferais une joie de pouvoir répondre à toutes les questions que tu pourrais avoir 😉

Caroline 👩‍🍳

✨ Avec ce froid de novembre, j’avais besoin d’un goûter qui réchauffe le cœur autant que le corps… et ce porridge banane...
25/11/2025

✨ Avec ce froid de novembre, j’avais besoin d’un goûter qui réchauffe le cœur autant que le corps… et ce porridge banane–miel a fait tout ça ✨

Un petit bol de douceur, prêt en quelques minutes, sain, onctueux, réconfortant… exactement ce qu’il me fallait pour contrer la grisaille et me remettre un peu d’énergie.

J’adore ce genre de recette qui nous rappelle que prendre soin de soi peut être aussi simple qu’un bon goûter 😋

Merci le Thermomix pour ces petits moments de bonheur du quotidien 💚

Si tu veux la recette : « Porridge à la banane et au miel » (Cookidoo) 🍌🍯
Et si toi aussi tu veux remettre de la chaleur et de la simplicité dans ta cuisine, je suis là pour t’accompagner ✨

✨ Ce soir, on s’est régalés… sans même penser à prendre une photo de mon assiette ! ✨J’ai préparé un curry de poisson ab...
24/11/2025

✨ Ce soir, on s’est régalés… sans même penser à prendre une photo de mon assiette ! ✨

J’ai préparé un curry de poisson absolument délicieux, un plat parfumé, doux, réconfortant… le genre de recette qui rassemble tout le monde autour de la table 💛🍛

Et comme souvent, j’ai oublié de photographier mon assiette 🙈
Mais tu sais quoi ? C’est parce que, quand je cuisine un bon repas et qu’on partage un vrai moment, je suis tellement dans l’instant présent…que le réflexe “photo” passe complètement à la trappe 😅
Et quelque part… tant mieux ✨

Ce que j’aime avec cette recette, c’est qu’elle prouve encore une fois qu’on peut cuisiner sain, gourmand et rapide, sans prise de tête.
Merci le Thermomix pour cette facilité au quotidien, même les soirs où l’énergie est plus basse 💚

Si tu veux découvrir cette recette ou en savoir plus sur la manière dont je simplifie mes repas au quotidien, n’hésite pas à venir papoter avec moi 💬💚

✨🎉𝐁𝐥𝐚𝐜𝐤 𝐅𝐫𝐢𝐝𝐚𝐲 𝐓𝐡𝐞𝐫𝐦𝐨𝐦𝐢𝐱 : 𝐝𝐞𝐬 𝐨𝐟𝐟𝐫𝐞𝐬 𝐄𝐗𝐂𝐄𝐏𝐓𝐈𝐎𝐍𝐍𝐄𝐋𝐋𝐄𝐒 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐪𝐮𝐨𝐭𝐢𝐝𝐢𝐞𝐧 𝐜𝐮𝐥𝐢𝐧𝐚𝐢𝐫𝐞 🎉✨À la veille des fêtes...
21/11/2025

✨🎉𝐁𝐥𝐚𝐜𝐤 𝐅𝐫𝐢𝐝𝐚𝐲 𝐓𝐡𝐞𝐫𝐦𝐨𝐦𝐢𝐱 : 𝐝𝐞𝐬 𝐨𝐟𝐟𝐫𝐞𝐬 𝐄𝐗𝐂𝐄𝐏𝐓𝐈𝐎𝐍𝐍𝐄𝐋𝐋𝐄𝐒 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐪𝐮𝐨𝐭𝐢𝐝𝐢𝐞𝐧 𝐜𝐮𝐥𝐢𝐧𝐚𝐢𝐫𝐞 🎉✨

À la veille des fêtes, c’est LE moment idéal pour vous offrir (ou offrir à quelqu’un que vous aimez 💚) un Thermomix® TM7…
Et cette année, Vorwerk frappe fort avec trois offres incroyables, disponibles pour une durée limitée.
📅 Offres valables jusqu’au 30 novembre 2025 (stocks limités).

𝑷𝒂𝒓𝒄𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒄𝒖𝒊𝒔𝒊𝒏𝒆𝒓 𝒎𝒊𝒆𝒖𝒙, 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒗𝒊𝒕𝒆 𝒆𝒕 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒔𝒊𝒎𝒑𝒍𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕… ç𝒂 𝒄𝒉𝒂𝒏𝒈𝒆 𝒗𝒓𝒂𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒍𝒂 𝒗𝒊𝒆✨

🥗 1. 𝐏𝐚𝐜𝐤 𝐌𝐞𝐚𝐥 𝐏𝐫𝐞𝐩 – La semaine organisée, sans stress

Cuisinez plus intelligemment, vivez plus librement.

Imaginez :
👉 des repas frais toute la semaine
👉 une organisation fluide
👉 des cuissons précises
👉 zéro gaspillage
👉 et une fraîcheur prolongée grâce au sous-vide

Le pack comprend :
✔️ TM7, votre assistant culinaire tout-en-un
✔️ Pompe à vide + sacs sous vide – pour conserver et cuire sous vide facilement
✔️ Bladecover & Peeler – pour éplucher sans effort et réussir les cuissons lentes & sous vide

Les avantages :
✨ Résultats constants de haut niveau
✨ Batch cooking simplifié
✨ Conservation optimale
✨ Portions maîtrisées
✨ Une routine culinaire fluide, même les semaines chargées

Prix : 1 599 € au lieu de 1 672,90 €

🧼 2. 𝐏𝐚𝐜𝐤 𝐓𝐌𝟕 + 𝐕𝐌𝟕 : cuisine & maison optimisées

Le duo ultime pour gagner du temps chaque jour.

👉 Le TM7, précision culinaire & cuisine guidée
👉 Le Kobold VM7 (valeur : 199 €), aspirateur à main puissant et compact, parfait pour les miettes, les petites surfaces, la voiture…

Prix : 1 649 € au lieu de 1 748 €

🔄 3. 𝐎𝐟𝐟𝐫𝐞 𝐓𝐫𝐚𝐝𝐞 𝐔𝐩 – 𝐑𝐞𝐩𝐫𝐢𝐬𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐚𝐧𝐜𝐢𝐞𝐧 𝐓𝐡𝐞𝐫𝐦𝐨𝐦𝐢𝐱

Recevez jusqu’à 400 € !

Comment ça marche ?
1️⃣ Commandez votre TM7 en ligne entre le 17/11 et le 30/11
2️⃣ Demandez votre remboursement en ligne
3️⃣ Vous recevrez une boîte + étiquette pour renvoyer votre ancien Thermomix gratuitement
4️⃣ Remboursement :
• 250 € pour TM31 ou TM5
• 400 € pour TM6

💳 𝐄𝐭 𝐜𝐞𝐫𝐢𝐬𝐞 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐠â𝐭𝐞𝐚𝐮 : paiement possible en 2 ou 3 fois sans frais

Parce que vous méritez le meilleur… sans pression financière.

💚𝐁𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝’𝐢𝐧𝐟𝐨𝐬 ? 𝐄𝐧𝐯𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐭𝐞𝐬𝐭𝐞𝐫 ?
👉 Je suis là pour vous accompagner :
📞 Contactez-moi au 0476 31 90 22
ou en MP

Et si vous commandez en ligne, pensez à me sélectionner comme conseillère (Caroline Castel Branco) pour profiter :
✨ d’un suivi personnalisé
✨ de conseils adaptés à votre quotidien
✨ de recettes, astuces, accompagnement
✨ d’un vrai soutien pour exploiter votre TM7 au maximum

C’est le moment idéal pour vous faire plaisir… et pour transformer votre cuisine au quotidien 🥰✨

✨ ATELIER DÉCOUVERTE TM7 — CE DIMANCHE À 10H ✨Gratuit • Sans engagement • Places limitéesEnvie de découvrir comment le T...
19/11/2025

✨ ATELIER DÉCOUVERTE TM7 — CE DIMANCHE À 10H ✨

Gratuit • Sans engagement • Places limitées

Envie de découvrir comment le Thermomix TM7 peut transformer ton quotidien en cuisine… en mieux ?
Ce dimanche, je t’invite à un atelier découverte plein de saveurs, d’astuces et de “wow effect” 😍

Au programme :
🥣 Découvrir les fonctionnalités inédites du TM7
⚡ Voir en direct comment gagner un temps fou
🍽️ Réaliser facilement des recettes saines, rapides et gourmandes
💚 Comprendre comment cuisiner peut devenir simple, fluide et même… fun !
✨ Et repartir avec plein d’idées pour alléger ta charge mentale en cuisine

Que tu sois curieux(se), débutant(e), parent débordé(e)
ou simplement en quête de plus de plaisir dans ta cuisine…
cet atelier est fait pour toi 🌱

📅 Ce dimanche – 10h
💚 En petit groupe pour plus de convivialité
💌 100% gratuit & sans engagement

👉 Envie de réserver ta place ?
Envoie-moi simplement un message privé 💬
ou contacte-moi via téléphone :
📞 0476 31 90 22

Je me réjouis de te faire découvrir ce bijou culinaire qui change vraiment la vie en cuisine ✨

✨ Ce soir, on a cuisiné l’un de nos grands classiques… et quel régal à chaque fois !Les boulettes de viande à la sauce t...
18/11/2025

✨ Ce soir, on a cuisiné l’un de nos grands classiques… et quel régal à chaque fois !

Les boulettes de viande à la sauce tomate, c’est vraiment LE plat réconfortant qui met tout le monde d’accord à la maison 🍅💛

Et comme toujours, j’y ai ajouté ma petite touche “nutri” :
🥒 une courgette mixée en même temps que les oignons et l’ail pour enrichir la sauce en légumes incognito (shhh… personne ne remarque rien 😜)
🍅 et je booste la recette avec 2 conserves de tomates en cubes (800g) au lieu des 600g prévus, encore plus de sauce, encore plus de plaisir !

Pas de photo de mon assiette ce soir… j’ai tout simplement oublié avant de me jeter dessus 🙈
Mais j’ai accompagné ce plat d’un reste de riz basmati trouvé dans le frigo, simple, rapide, efficace 👌

Ce que j’adore avec cette recette, c’est qu’elle me rappelle qu’on peut vraiment manger sain, savoureux et réconfortant… sans prises de tête 🌟
Et ça, merci mon Thermomix 💚

🎁✨ Une opportunité rare juste avant les fêtes… et peut-être le signe que tu attendais ✨🎁Il y a des moments où la vie nou...
18/11/2025

🎁✨ Une opportunité rare juste avant les fêtes… et peut-être le signe que tu attendais ✨🎁

Il y a des moments où la vie nous souffle un petit “c’est maintenant”…
Et pour tous ceux qui rêvent d’un Thermomix sous le sapin, celui-ci en fait clairement partie 🎄💚

👉 L’action reprise est de retour, et elle n’a jamais été aussi avantageuse !
Que tu aies un TM31, TM5 ou même un TM6, tu peux bénéficier d’une jolie réduction sur l’achat du tout nouveau Thermomix TM7 😍
Un vrai cadeau pour toi, pour ta famille, pour ton quotidien en cuisine ✨

Imagine…
• des repas prêts plus vite,
• des recettes délicieuses
• moins de charge mentale,
• plus de plaisir,
• et surtout… du temps gagné pour ce qui compte vraiment ❤️

Les fêtes, c’est le moment où on aime se simplifier la vie, se faire plaisir, et s’offrir un petit (grand !) coup de pouce pour l’année à venir.
Et honnêtement… le Thermomix fait partie de ces achats qui changent vraiment tout !

🎄 Si tu te demandes si c’est le bon moment… la réponse est : OUI.
Les conditions sont exceptionnelles et limitées!
Et moi, je suis là pour t’accompagner, te conseiller, et t’aider à faire le meilleur choix pour toi 😉

📞 Tu veux en savoir plus ?
Contacte-moi directement :
👉 Téléphone : 0476 31 90 22
👉 en MP

Avec joie, je t’explique tout et je t’accompagne pas à pas 🌟

🌱✨ Cette semaine, j’ai vécu une démonstration Thermomix qui m’a profondément touchée… ✨🌱J’ai été accueillie chez de jeun...
16/11/2025

🌱✨ Cette semaine, j’ai vécu une démonstration Thermomix qui m’a profondément touchée… ✨🌱

J’ai été accueillie chez de jeunes parents qui viennent d’agrandir leur petite famille avec l’arrivée de leur deuxième enfant.
Un moment rempli de douceur, d’amour… et d’une belle surprise :
le jeune papa a offert un Thermomix à sa compagne pour célébrer cette nouvelle étape de leur vie ✨💚

Ils avaient déjà eu le temps de le tester quelques jours avant ma venue, et j’ai vu leurs yeux pétiller quand ils m’ont parlé de leurs premières purées et panades maison.
Ces textures lisses, onctueuses, parfaites pour les tout-petits…
Et surtout : ce gain de temps énorme quand on jongle déjà avec un quotidien bien rempli.

Parce que oui, devenir parent, c’est apprendre à faire mille choses en même temps.
Et s’il existe un appareil qui permet :
✨ de préparer rapidement des repas sains,
✨ d’offrir le meilleur à bébé,
✨ de gagner du temps précieux,
✨ et de consacrer plus de moments à ses enfants plutôt qu’à surveiller des casseroles…

…alors je suis vraiment honorée de pouvoir accompagner ces familles vers plus de sérénité ✨

Voir leurs sourires et leur soulagement m’a rappelé pourquoi j’adore ce que je fais :
aider les familles à remettre du plaisir, de la simplicité et du mieux-être dans leur cuisine, sans pression, en allégeant leur charge mentale au quotidien.

Bienvenue dans la team Thermomix à cette belle famille 🍼💚
Et merci pour ce moment si tendre et humain ✨

🥔✨ Une tartiflette revisitée pour allier gourmandise & équilibre ✨Aujourd’hui, j’avais envie d’un plat réconfortant… de ...
15/11/2025

🥔✨ Une tartiflette revisitée pour allier gourmandise & équilibre ✨

Aujourd’hui, j’avais envie d’un plat réconfortant… de ceux qui font du bien quand novembre s’installe 🌧️💛

J’ai donc revisité la tartiflette au Thermomix, en y intégrant des courgettes pour apporter légèreté, fibres et volume, sans perdre le plaisir du reblochon fondant 😋

Le résultat ?
👉 un plat gourmand, réconfortant,
👉 plus équilibré que la version classique,
👉 prêt rapidement et sans prise de tête,
👉 accompagné d’une belle salade croquante pour compléter l’assiette 🥗✨

C’est exactement ça, l’esprit Happy Cooking :
se faire plaisir, se nourrir en conscience et trouver l’équilibre entre gourmandise et bien-être 💚

Parce que cuisiner sainement ne veut pas dire renoncer au goût…
mais apprendre à mieux composer son assiette 🫶

💌 Tu veux découvrir comment adapter tes plats préférés pour les rendre plus équilibrés sans sacrifier le plaisir ?

Écris-moi, je t’accompagne avec joie 💚

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