Sportcentrum Jan Palfijn

20/10/2024

28/12/2023

23/11/2023

Op 14 december organiseren we opnieuw een sportsymposium 🤸

Er zijn nog enkele plaatsjes voor deze interessante avond voor zorgverleners met een hart voor sport

Meer info:
👉

Sportsymposium 14/12 - Van de Watersportbaan tot Parijs: aanpak en beleid bij sportletsels Enkele specialisten uit verschillende medische disciplines bundelen hun expertise en nodigen u van harte uit op dit avondsymposium. We behandelen een breed spectrum aan onderwerpen met een focus op de aanpak,....

18/09/2022

Sportcentrum Jan Palfijn Gent👍

Een nieuw schooljaar gaat vaak hand in hand met nieuwe sportieve doelen. Velen onder ons hernemen hun sportactiviteiten na de vakantieperiode.

Ben je niet zeker hoe te (her)starten?
Of heb je pijnklachten bij het sporten?

Raadpleeg één van onze sportartsen of doe een basisconditie- of inspanningstest in Sportcentrum Jan Palfijn .

Meer info ➡️ www.janpalfijn.be/sportcentrum

18/09/2022

Een nieuw schooljaar gaat vaak hand in hand met nieuwe sportieve doelen. Velen onder ons hernemen hun sportactiviteiten na de vakantieperiode.

Ben je niet zeker hoe te (her)starten?
Of heb je pijnklachten bij het sporten?

Raadpleeg één van onze sportartsen of doe een basisconditie- of inspanningstest in Sportcentrum Jan Palfijn .

Meer info ➡️ www.janpalfijn.be/sportcentrum

16/06/2022

Warmte in aantocht 😎 = voldoende drinken voor, tijdens en na het sporten.

Check de tips van SKA voor sport bij warm weer:

06/05/2022

Bedankt aan allen voor jullie talrijke aanwezigheid op het sportsymposium gisteren.

Het was fijn na lange tijd elkaar nog eens fysiek te kunnen ontmoeten.

Grote dank ook aan alle sprekers voor de heel interessante en boeiende topics!

- Onze hoofdarts, radioloog en moderator Dr. Baelde
- Dr. Van Erck (fysische geneeskunde)
- Joris De Schepper (podoloog)
- Dr. Corteville (cardioloog)
- Dr. Van Den Broecke (orthopedist)
- Dr. Van Parys (orthopedist)

08/04/2022

en mythes over sportvoeding

Tip van onze sportdiëtiste Lara...

De ideale préworkoutsnack? Peperkoek natuurlijk 🥮
Wat heb je nodig?
🍯 250g havermout
🍯 150g speltbloem (of andere)
🍯 1el bakpoeder
🍯 2 el speculaaskruiden
🍯 Snufje zout
🍯 2 eieren
🍯 3 el luikse siroop (zonder toegevoegde suikers)
🍯 5 el honing
🍯 200ml rijstmelk

Bereidingswijze:
🥄 Verwarm de oven voor op 180°
🥄 Mix de havermout tot meel
🥄 Mix alle ingredienten samen en stort in een cakevorm
🥄 Bak ca 45min

Lara geeft 9 april ook een gratis webinar (https://www.crossfitdeinze.be/gratiswebinar-2/).

Ze zal 6 mythes rond sportvoeding bespreken en dan wat meer info geven over haar werkwijze als sportdiëtist.