Psychékinésis

18/02/2026

14/02/2026

11/02/2026

11/02/2026

CONNAISSEZ-VOUS L’ANECDOTE DE « LA TASSE DE CAFÉ » ?
Si tu veux la lire... peut-être que tu découvriras quelque chose sur toi...

Tu marches avec ta tasse de café et soudain quelqu’un passe, te pousse et te fait renverser ton café partout.

- Pourquoi ton café a-t-il été renversé ?
Parce que quelqu’un m’a poussé.

Mauvaise réponse.

Tu as renversé ton café parce que tu avais ça dans ta tasse, si ça avait été du thé... tu aurais renversé du thé.

Ce que tu as dans la tasse est ce qui va se renverser.

C’est pareil quand la vie vous secoue (ce qui arrivera forcément un jour).

Peu importe ce que tu as en toi, tu vas le renverser, ce dont tu es plein, c’est ce qui va sortir de toi et qui va éclabousser tout le monde.

Tu peux traverser la vie en prétendant que ta tasse est pleine de vertus... mais quand la vie te poussera, tu renverseras ce que tu as vraiment en toi.

La vérité finit par éclater, alors il va falloir se demander ce qu’il y a dans ta tasse ?

Quand la vie te pousse... Qu’est-ce que je vais renverser ?
Amour, joie, paix, humilité, patience, foi, tempérance ou amertume, malédictions, mauvaises pensées, peurs, mots durs ?

Travaillez pour remplir votre tasse de gratitude, de générosité, d’amour, de bonnes choses, etc.

Parce que ce qui est rempli dans ta tasse... sortira quand la vie te secouera.

Douce soirée ⚘️

10/02/2026

10/02/2026

Voici une sélection de centres et professionnels (🧠 Liège, Belgique) où tu peux envisager une évaluation des neurodivergences (TDAH adulte, profils cognitifs atypiques, soutien psychologique) et un accompagnement compréhensif 👇

⸻

🧠 Centres & spécialistes pour diagnostic / accompagnement neurodivergent

📍 Évaluation du TDAH et neurodivergence

CEETA
Centre d’évaluation clinique du TDAH adulte (bilan, accompagnement, approche psycho-neuropsychologique). Ils proposent une consultation structurée pour comprendre ton fonctionnement et, si besoin, un suivi adapté (thérapies, psychoéducation, stratégies pratiques). 

⸻

AvanceToi asbl - Centre de détection et suivi HP, Dys, TDA(H), TSA
Centre pluridisciplinaire spécialisé dans la détection et l’accompagnement des personnes neurodivergentes (douance, TDAH, dys, TSA) depuis de nombreuses années. Bonne option si tu veux un parcours structuré avec une prise en charge globale. 

⸻

Center Tandem
Centre médical généraliste avec une équipe qui peut orienter vers un diagnostic ou suivi psychologique/psychiatrique, utile pour une démarche personnalisée et centrée sur la personne.

⸻

Centre de Guidance
Centre avec une approche globale de guidance psychologique ; peut être pertinent pour t’aider à clarifier ton profil cognitif et tes ressources avant ou après un diagnostic.

⸻

👩‍⚕️ Psychologues / neuropsychologues (bilan & suivi)

Centre Psyliège - Psychologue - Adulte, enfant & famille
Psychologues généralistes pour adultes. Idéal pour écoute, accompagnement psychothérapeutique et travail sur les stratégies quotidiennes.

⸻

TDAH et Compagnie - Anne‑Françoise Pirard - Accompagne parentalité et femmes TDAH
Accompagnement focalisé sur le TDAH adulte, particulièrement pertinent si tu veux travailler les défis spécifiques au féminin/TDAH, l’organisation, l’estime de soi, etc. (approche plus humaine et spécialisée).

⸻

Ducachet Barbara - Neuropsychologue
Neuropsychologue avec un bon retour centré sur l’accompagnement des fonctions cognitives (attention, planification, etc.). Peut être utile pour bilan neuropsychologique.

⸻

🧠 Psychiatres (diagnostic + prise en charge médicale)

Claudia Herrera Psychiatre
Psychiatre à Liège — si tu penses qu’un diagnostic médical formel et/ou une évaluation neuropsychiatrique complète est nécessaire (incluant aspects biologiques, médicamenteux, etc.). 

⸻

🧩 Autres options utiles
• Tu peux aussi envisager parfois un neuropsychologue spécialisé dans bilans TDAH adultes avant consultation médicale. Cela clarifie souvent profils cognitifs, fonctions exécutives et stratégies personnelles. 
• Certains neuropsychologues et psychologues proposent aussi travail en suivi régulier, ce qui peut être très utile si tu veux aller au-delà d’un diagnostic.

⸻

📌 Conseils pour choisir

✅ Clarifier ton objectif avant de prendre RDV :
• souhaites-tu avant tout une évaluation diagnostique complète (medical/psychiatrique) ?
• ou plutôt une compréhension profonde de ton fonctionnement cognitif / coaching quotidien ?

🗣 Un bon spécialiste “humain et compréhensif” n’est pas seulement celui qui pose un diagnostic, mais souvent celui qui écoute, relativise, co-construit des stratégies et s’intéresse à ton histoire personnelle.

💡 L’idéal est parfois d’alterner bilan + suivi thérapeutique : neuropsychologue → psychiatre → psychologue si besoin.

Merci Muriel Hubin

10/02/2026

https://m.youtube.com/watch?v=0CimbSlGvn0&pp=0gcJCUABo7VqN5tD&fbclid=IwRlRTSAP4NnBleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA8xNzM4NDc2NDI2NzAzNzAAAR7STmr4Vc8rM8LHQNs5yiPUjE1xzcjPrZjkeCFsTHxtc2KbIB21KvTleDw7NA_aem_NT3VRYaI2Tq4-HTWdnpI7w

Embodiment is the awareness of the cells of themselves. It is a direct experience. There are no intermediate steps or translations. There is no guide. There ...

04/02/2026

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1332349035595175&id=100064602733387

"Certaines blessures ne demandent pas le pardon d’abord, mais la reconnaissance claire du préjudice.

On parle beaucoup de pardon, mais on parle très peu de reconnaissance. Pourtant, sans reconnaissance réelle du préjudice, le pardon devient une injonction vide, parfois même une violence supplémentaire.

Lorsque quelqu’un a été blessé profondément, son système intérieur ne cherche pas d’abord à “lâcher prise”. Il cherche à comprendre ce qui a été franchi, ce qui a été détruit, ce qui n’aurait jamais dû arriver. Tant que cette étape n’est pas faite, demander le pardon revient à demander à la blessure de se taire.

La reconnaissance du préjudice n’est pas une accusation permanente, ni une fixation sur le passé. C’est un acte de clarté. Nommer ce qui a été perdu, ce qui a été abîmé, ce qui a été nié, permet à la mémoire de cesser de lutter pour être entendue.

Beaucoup de personnes n’arrivent pas à pardonner parce que, intérieurement, quelque chose dit encore : « ce que j’ai vécu n’a jamais été pris au sérieux ». Tant que cette voix est ignorée, elle se durcit. Ce n’est pas de la rancune, c’est une demande de justice intérieure.

Reconnaître le préjudice, c’est accepter que certaines blessures aient changé une trajectoire de vie, une confiance, une relation au monde. Ce n’est qu’à partir de cette lucidité que le pardon peut devenir un choix libre, et non une obligation morale.

Le pardon n’est pas le point de départ de la guérison. Il en est souvent la conséquence. Là où la vérité a été regardée sans minimisation, la mémoire peut enfin se réorganiser. Et seulement alors, quelque chose peut se relâcher.

Forcer le pardon sans reconnaissance, c’est demander à l’âme de se renier.
La guérison, elle, commence toujours par la vérité."
(KABEYA - Institut de la Mémoire)

Prenez grand soin de vous 💪 💝