MCD IN Conseil - Nutrition Raisonnée

06/12/2025

Et voici déjà le dernier conseil Capital-Cerveau de l'année...

Avec toute ma gratitude pour votre confiance.

N'hésitez pas à m'envoyer un feedback, je lirai vos retours avec attention.

04/12/2025

S’il fallait encore vous convaincre que votre alimentation peut impacter votre santé mentale… retrouvez mes professeurs du Scientific Institute for Intelligent Nutrition dans Tout s’explique.

Pour mieux comprendre comment appliquer la Neuro-Nutrition au quotidien, il
me reste quelques places cette année et mon agenda est ouvert pour début 2026 sur www.MyNutriConsult.com.

https://www.rtlplay.be/rtlplay/tout-sexplique~bd44f736-9df5-48f8-8763-3dbc0d07a6d8?utm_source=RTL_PLAY&utm_medium=share_button Regardez Tout s'explique sur RTL Play

Des reportages qui vous apprennent plein de choses dans tout un tas de domaines : sciences, cuisine, santé, bien-être ou encore technologies.

03/12/2025

De l’importance d’aller à la source et de ne pas croire les titres raccourcis des journaux !

Lorsque l’Organisation Mondiale de la Santé émet une « recommandation », c’est qu’elle se positionne sur l’usage d’un produit, cela ne veut pas dire qu’elle « conseille » de l’utiliser.

Nuance….

30/11/2025

Effectivement des apports en fibres, en calcium et en acides gras Oméga 3 insuffisants ressortent très fréquemment comme hypothèses physiopathologiques dans les questionnaires alimentaires lors de nos rendez-vous.

27/11/2025

3 conseils utiles si vous avez la peau plus sèche depuis qu’il fait plus froid….

23/11/2025

21/11/2025

Kawette a senti qu’il se passait quelque chose…

Je pars en retraite Yoga et Marche.

Je ne suis pas certaine de ce que l’on servira au P’tit Déjeuner et comme vous le savez il est primordial pour ma dopamine qu’il soit bien protéiné.

J’ai donc préparé un cake avec des oeufs Oméga 3, du fromage de chèvre, des épinards et des tomates séchées.

Je vous souhaite un excellent week-end.

21/11/2025

Vous avez une prescription pour une prise de sang ou des analyses Synlab, vous souhaitez un lieu un peu plus cosy et une personne douce et qui prendra le temps nécessaire pour vous mettre à l’aise ?

Notre nouvelle collègue F***y, infirmière, sage-femme et formée à l’hypnose vous accueille les jeudis matins.

Vous pouvez aussi maintenant déposer vos tests de cortisol salivaire dans la boîte Synlab à l’entrée du centre.

🩸💉 Les premières prises de sang ont eut lieu hier au centre thérapeutique Les Racines du Ciel .💉🩸 Pour rappel,les jeudis matin avec ou sans rendez-vous….. voir notre site: www.lesracinesduciel.be

20/11/2025

Activité en entreprise aujourd’hui, in English please!

J’espère que mon Anglais va revenir facilement, je ne le pratique plus beaucoup…

Have a nice day !

16/11/2025

C’est un sujet très fréquemment abordé lors de nos rencontres : la digestion commence dans la bouche !

Mastiquer, manger lentement, et pourquoi pas une petite séance de cohérence cardiaque avant le repas… pour activer le système nerveux autonome parasympathique que les anglophones appellent le « Rest and Digest »?

Et penser aux enzymes digestives si nécessaire…

Bon dimanche !

12/11/2025

Quelle soirée chez Go-Well à Nivelles !

Je n’aurais pas pensé que l’assiette anti-inflammatoire attirerait tant de monde.

Bravo à vous qui avez choisi de faire quelques petits pas afin d’aller bien… et de mieux en mieux .

Merci pour votre présence et votre participation active.

07/11/2025

Conseil Capital Cerveau du mois:

On prend soin de nos deux cerveaux, et c'est la pleine saison des noix... on en profite!