MCD IN Conseil - Nutrition Raisonnée

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MCD IN Conseil - Nutrition Raisonnée

Conseils en Nutrition Raisonnée IN, Alimentation Santé Durable,
Neuro-Nutrition, Chronobiologie Nutritionnelle

07/11/2025

Conseil Capital Cerveau du mois:

On prend soin de nos deux cerveaux, et c'est la pleine saison des noix... on en profite!

02/11/2025

Salutation au soleil…

Pour vous en envoyer un petit peu si vous êtes sous la grisaille.

Bon dimanche !

01/11/2025

Il s’en passe des choses chez Go-Well !

Bon mois de Novembre à vous.

31/10/2025

Petit jeu!

Combien d’ingrédients mon Papa avec qui je passe le week-end en Espagne a-t-il mis d’ingrédients dans notre succulente salade ?

Je crois qu’il a bien compris le principe du lunch riche en végétaux et en protéines !

22/10/2025

Si vous regardez Investigations sur La Une à propos du Nutriscore ou le replay, j’ai 3 points à vous partager :

1. Le NutriScore était prévu pour comparer des produits dans la même catégorie, pour 100g de produit! Donc, oui, forcément du parmesan sera mal noté puisque c’est basé sur le contenu en graisses et en sel notamment, idem pour les huiles… mais on n’en consomme pas 100g tous les jours et on ne compare pas des légumes ou de l’huile ! Et de là à prétendre que le NutriScore est contre la diète méditerranéenne, c’est n’importe quoi !

2. Le NutriScore n’est utilisé que sur les produits transformés et ultra-transformés. Si vous limitez vos achats de ces produits à grand maximum 1/5eme de vos achats et que vous privilégiez les produits bruts, vrais, authentiques, non transformés, que vous cuisinez vous-même, vous n’en avez pas besoin.

3. Le NutriScore ne tient pas compte du degré de transformation, ni des additifs, ni de la maturité du fruit ou légume par exemple, ni de l’impact sur la biodiversité ou sur la planète...

17/10/2025

Merci pour votre présence hier soir et merci à mes collègues de Go-Well Center Nivelles pour leurs explications claires et efficaces sur le fonctionnement du corps humain…

Petit clin d’oeil de mon thé ce matin !

Je comprends chaque jour un peu mieux mon corps pour mieux en prendre soin !

Belle journée !

14/10/2025

Quand tout à coup grâce à une amie je réalise qu’il n’est pas du tout évident que la Nutrition Raisonnée et la Neuro-Nutrition ont une place dans une conférence sur les maux de dos!

Oui, je présenterai une partie de la conférence de ce jeudi soir chez Go-Well à Nivelles, au côté de plusieurs autres praticiens, bien entendu des kinés et ostéopathes, mais pas que…il y aura plein d’approches différentes… car tout est lié et l’être humain forme un tout!

C’est cela l’accompagnement interdisciplinaire qui anime toute l’équipe de Go-Well Center !

C’est gratuit et il reste des places mais pensez à vous inscrire.

12/10/2025

Merci pour votre visite et bravo aux heureux gagnants !

À l’année prochaine.

08/10/2025

Et si on arrêtait de faire des raccourcis qui font peur ?

Danger, risque et impact : 3 notions fondamentales en toxicologie !

C’est ça l’Intelligent Nutrition ou la Nutrition Raisonnée…

Merci au SIIN - Intelligent Nutrition pour les formations de qualité et à la pointe de la veille scientifique !

Adres

Ottignies-Louvain-la-Neuve

Website

http://www.mcd-in-conseil.be/, https://www.mynutriconsult.com/fr/annuaire-des-praticiens/details-praticien/marie-claude-

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Une passion pour le vivant et pour la prévention

Passionnée par le monde du vivant depuis l’enfance, j’ai étudié la Biochimie à l’Université Libre de Bruxelles et travaillé pendant 20 ans dans la recherche pharmaceutique.

J’y ai vécu de formidables expériences scientifiques et humaines, et rencontré des personnes exceptionnelles.

Je me suis investie à fond dans un beau projet. Trop...

Je me suis oubliée. J’ai mal nourri mon corps et mon cerveau. Mal dormi. Pas assez bougé.

Alors, lorsque la maladie m’a ouvert les yeux, j’ai pris le temps de me reconnecter à moi-même et de découvrir ce qui m’animait vraiment.

J’ai découvert la méditation de Pleine Conscience, le yoga, et d’autres personnes exceptionnelles.

Puis la rencontre avec la Nutrition Raisonnée: enfin une manière de se nourrir qui tient compte de la santé de l’homme, de l’impact sociétal, et de la planète!

Et une évidence: je peux mieux nourrir mon corps, mon cerveau et mon esprit, et préserver mon capital-santé et mon capital-cerveau!

A présent diplômée en Alimentation Santé Durable par l’institut scientifique pour une nutrition raisonnée (SiiN), je transmets ces moyens simples et efficaces pour mieux vous nourrir par des rendez-vous individuels, des ateliers ou des conférences.

Et convaincue que prendre soin de notre cerveau, de manière matérielle et immatérielle, est tout aussi critique, je suis la formation en Neuro-Nutrition du SiiN.

J’aime l’humain, et je pratique l’écoute empathique, la bienveillance et le non-jugement.