Via Sophia - Els Graindor

30/11/2025

Voel je je onrustig tijdens deze donkere dagen? Ben je somber, eenzaam of overweldigd tijdens de feestdagen? Of geniet je juist van deze periode, maar verlang je tegelijkertijd ook naar meer diepgang?

Deze winter nodigen we je uit voor een unieke reis naar binnen! 🌌

✨In deze meditatiereeks ‘The Sacred Nights of Winter' begeleiden we je door het diepste punt van de donkere winterperiode en laten we je de transformerende kracht van het donker ervaren!

Vijf krachtige live online meditaties (met replay), samen met een prachtig geïllustreerd e-book van meer dan 100 pagina’s, zijn het begin van jouw innerlijke reis.

Ze laten je zien hoe je via meditatie, zelfreflectie, kleine rituelen, journaling en droomwerk in combinatie met deze donkere periode een diep proces van innerlijke transformatie kan aangaan!

Zo kan je vanuit nieuwe inzichten en bewuste keuzes het nieuwe jaar verwelkomen!

🌙 Schrijf je vandaag nog in en ervaar hoe deze reis je leven kan verrijken. Laat de donkerste dagen van het jaar het startpunt zijn van een diepgaand innerlijk transformatieproces!

Meer info en inschrijven: https://www.viasophia.be/aanbod/meditatiereeks-the-sacred-nights-of-winter/

27/11/2025

'The cave you fear to enter, holds the treasure that you seek.'

MEDITATIEREEKS - The Sacred Nights of Winter

Niet zomaar een meditatiereeks maar een diepgaand jaarlijks ritueel waarbij je jezelf weer uitlijnt met het unieke pad van je Ziel.

Tell me more: https://www.viasophia.be/aanbod/meditatiereeks-the-sacred-nights-of-winter/

25/11/2025

DE OORSPRONKELIJKE BETEKENIS VAN 'EEN GEBED'

Bidden is niet smeken of uitreiken.

Het is vanuit volle aanwezigheid en verbinding met jezelf en met het leven vragen om geleid te worden.

Je hart is zacht, je lichaam ontspannen, je mind stil en leeg.

Vanuit deze aanwezigheid opent zich een ruimte.

Een ruimte die klaar is om gevuld te worden.

19/10/2025

HET LEVENSKRACHTRITUEEL - een meditatie in beweging

Zondag 26 oktober 2025
Live in Alken (België)

Nog enkele plekjes beschikbaar!

Meer info en inschrijven: https://www.viasophia.be/product/1-daagse-levenskrachtritueel-live/

18/10/2025

Innerlijke alchemie 1 - VOLZET

Zet je voorlopig op de wachtlijst dan contacteren we je zodra de nieuwe data bekend zijn.

https://www.viasophia.be/product/innerlijke-alchemie-1/

www.viasophia.be

15/10/2025

‘Voluit leven’ gaat over de essentie van het Leven diep in jezelf ‘ervaren’. Dit betekent dat de levensenergie vrij door je lichaam kan stromen en dat je van de levensstroom jouw unieke uitdrukkingsvorm kan maken.

Deze natuurlijke levensstroom zetten we vaak vast door onze moderne manier van leven, stress, overlevingsmechanismen, belemmerende overtuigingen, emoties, angst, … waardoor we blokkades creëren en de intensiteit van Leven verdwijnt.

Wanneer dit gebeurt, verliezen we onze vitaliteit en levensvreugde. We raken de weg kwijt en weten niet meer wie we zijn en wat we hier te doen hebben.

Het levenskrachtritueel (LKR) is een meditatie in beweging ontwikkeld door Dirk Oellibrandt en is een bijzondere manier om je weer terug te verbinden met je Oorsprong.

Wil je dit ook? Kom het dan ervaren op zondag 26/10. Er zijn nog enkele plekjes vrij.

Meer info en inschrijvingen: https://www.viasophia.be/product/1-daagse-levenskrachtritueel-live/

30/09/2025

JE GROOTSTE LERAREN ZIJN VAAK HEEL DICHTBIJ

Ik wilde je trainen. Jij wilde niet getraind worden en leerde me verbondenheid, afstemming en innerlijke communicatie.

Ik wilde voort maken en geen tijd verliezen. Jij leerde me wat aanwezigheid is en bracht me telkens weer in het nu-moment.

Ik wilde die avond na onze wandeling weer aan het werk. Jij ging zitten bij de voordeur en wachtte tot ik naast je kwam zitten om de maan en de sterren te bewonderen.

Ik nam de dingen vaak te serieus. Jij leerde me spelen en genieten.

Waar ik gespannen was, werd jij onrustig.

Waar ik onduidelijk was, trok jij je terug.

Jij was gevoelig, snel overprikkeld en angstig. Daardoor ging ik zoeken hoe ik een stabiele bedding en kern kon creëren in mezelf. En toen ik daarin thuis kwam, hielp ik jou om ook stabiliteit te vinden, in je lijfje te zakken en je weer veilig te voelen.

En waar je net als altijd een rondje rond de tafel rende van pure vreugde als ik thuis kwam, doe je dat nu nog steeds. Maar daarna wordt het even stil. Je kijkt me aan en huilt als een wolfje om onze verbondenheid te vieren. En dan weet ik dat het goed is.

Miley, je laat me zien dat je geen hond bent die volgt, maar een ziel die spiegelt. In jouw ogen leerde ik mezelf kennen.

Grote wijsheid komt niet altijd uit een verwachte hoek. Vaak staan je grootste leraren dichter bij je dan je denkt. ❤

12/09/2025

Het Levenskrachtritueel - Terug naar je essentie

Het levenskrachtritueel is een krachtige meditatie in beweging die je rechtstreeks verbindt met je diepste waarheid. Door zachte, meditatieve bewegingen in de vorm van heilige geometrische symbolen wordt een oude herinnering wakker – je gaat je herinneren wie je bent en hoe je leven bedoeld is om geleefd te worden.

Deze geometrische figuren zijn als een universele taal die elk lichaam herkent. Ze brengen je direct naar je essentie en maken helder zichtbaar wat wel en niet bij je hoort. Vanuit deze helderheid kan je concrete stappen zetten in je dagelijkse leven.

Geen zweverige concepten, maar een diep belichaamde ervaring die je weer in contact brengt met je levenskracht en authenticiteit.

Ben je klaar om dit zelf te ervaren?

Op zondag 26/10 geef ik een bijzondere dag waarin je helemaal geïnitieerd wordt in dit veld.

Meer info en inschrijven:
https://www.viasophia.be/product/1-daagse-levenskrachtritueel-live/

10/09/2025

Deze video van de zonsopgang maakte ik enkele dagen geleden op een bijzondere plek in de natuur, na mijn ochtendmeditatie (levenskrachtritueel).

Wat er gebeurde in die stilte na de meditatie was diep voelbaar. Mijn lichaam droeg nog de resonantie van de heilige geometrische vormen uit het ritueel.

De natuur en de zonsopgang waren niet langer iets dat ik van buitenaf bekeek. De scheiding viel weg en ik voelde hoe ik leven BEN. Ik voelde de levenskracht door me heen stromen als een directe ervaring in mijn lichaam.

En dit is precies wat het levenskrachtritueel doet - het brengt je terug naar die oorspronkelijke eenheid. Met jezelf en met het leven! Niet als een concept in je hoofd, maar via een directe ervaring!

Vanuit die plek van ZIJN leef je niet langer vanuit wat de wereld van je verwacht, maar vanuit je eigen diepe waarheid.

Wil je dit zelf ook ervaren? Neem dan even een kijkje in mijn programma voor dit najaar:

Op 26/10 geef ik een dag waarin je zelf de kracht van het LKR kan ervaren:
https://www.viasophia.be/product/1-daagse-levenskrachtritueel-live/

En wanneer je echt helemaal de diepte in wil gaan, dan neem ik je graag mee tijdens deze bijzondere drie dagen innerlijke alchemie 1:
https://www.viasophia.be/product/innerlijke-alchemie-1/

03/09/2025

NIEUWE BLOG - De kracht van het niet-weten

De kracht van het niet-weten Ik staarde naar mijn telefoon. Het bericht dat ik net ontvangen had, had compleet de grond onder mijn voeten weggeslagen. Ik had geen idee wat ik hiermee moest of wat dit mij wilde vertellen. Bovendien was het niet de enige confronterende situatie op dat moment in mijn l...

20/07/2025

NIEUWE BLOG - Wanneer vakantie niet meer genoeg is

https://www.viasophia.be/wanneer-vakantie-niet-meer-genoeg-is/

14/07/2025

NIEUWE BLOG - ESSENTIELE TIPS VOOR EEN ZOMER IN BALANS

De zomer is er! Het magische seizoen waar we maanden naar uitkijken - dat vaak ook gepaard gaat met vakantie, vrije tijd, eindelijk even niets hoeven. Hoe kan je in dit seizoen je energie goed ondersteunen?

Lees er alles over in onderstaande blog:
https://www.viasophia.be/essentiele-tips-voor-een-zomer-in-balans/