Tabakoloog Ellen Vandamme

09/04/2024

🚬 Heb je al meerdere pogingen gedaan om te stoppen met roken? Of nog nooit geprobeerd maar wil je wel stoppen met roken? Weet je niet hoe te beginnen?

ℹ Gratis infosessie is voorzien op donderdag 2 mei om 19.30 uur in De Valkaart. Hier krijg je alle info over wat je kunt verwachten als je voor de 8-delige reeks wenst in te schrijven.

🚭 Deze 8-delige reeks start op donderdag 16 mei om 19 uur in De Valkaart. Bijdrage voor de reeks van 8 sessies: 48 euro (sociaal tarief: 24 euro).

📆 De datums voor de reeks: 16 mei, 23 mei, 30 mei, 20 juni, 4 juli, 22 augustus, 12 september en 24 oktober. Telkens van 19 tot 20.30 uur, in De Valkaart.

📝 Inschrijven: warmegemeente@oostkamp.be of 050 819 920

02/01/2024

Nu ook rookstop in Varsenare 💪🏻.

24/12/2023

18/09/2023

Ben je het roken meer dan beu? Ik help je graag met professioneel advies op maat. We prikken samen een rookstopdatum en maken een haalbaar rookstopplan. Tot binnenkort!

31/05/2023

Oostkamp binnenkort rookvrij 💪🏻! # iedereenkanstoppen

29/05/2022

Heel wat rokers zouden graag van de sigaret af willen. Maar dat is niet altijd even simpel. Maar gelukkig is er Tabakstop, een gratis dienst van Stichting tegen Kanker...

05/07/2021

Ik word te vaak ook met deze slechtnieuwsgesprekken geconfronteerd. Ni****ne is zo’n verslavend beestje, durf hulp inroepen van een tabakoloog. Schaamte is niet nodig en deze stap kan veel ellende voorkomen. Het is dus nooit te laat om te stoppen met roken en laat ook onze kinderen rookvrij opgroeien 🚸

Artsen roepen de overheid op: help tabak de wereld uit en voorkom 100.000 slechtnieuwsgesprekken en 20.000 doden per jaar in Nederland.Meer informatie op: ww...

29/04/2021

Trots op mijn zus haar werk 💪🏻!

Twaalf Vlaamse ziekenhuizen vragen om niet meer te roken aan de ingang en op andere, zichtbare plaatsen. Binnen enkele jaren moet in ons land een volledig ...

31/05/2020

Leuk dat mijn gemeente Oostkamp mijn beroep in de kijker heeft gezet vandaag!

🚭 Werelddag zonder tabak 🚭

Je wil zo graag stoppen met roken, maar het lukt je niet. Je raakt de moed kwijt en je denkt "foert, ik kan dit niet". Herkenbaar? Eén raad: geef de moed niet op, want wist je dat rokers 5 à 7 pogingen nodig hebben om te stoppen met roken. Hoe je het precies aanpakt, kies je zelf. Wij geven je alvast enkele mogelijkheden.

➡️ Als je het alleen wil proberen, lees dan deze tips: www.gezondleven.be/themas/tabak/stoppen-met-roken/hoe-stoppen-met-roken/stoppen-met-roken-op-eigen-houtje

➡️ Wil je je slaagkans om te stoppen verhogen? Laat je dan begeleiden door een tabakoloog. Veel tabakologen bieden nu ook online rookstopbegeleiding aan: https://rookstop.vrgt.be/rookstopbegeleiding-op-afstand. Dankzij de Vlaamse overheid kan stoppen met de tabakoloog aan een voordelig tarief. Ook de tabakologen van Tabakstop verzekeren een uitstekende rookstopbegeleiding via de telefoon. Bel hiervoor naar het gratis nummer 0800 111 00.

💶 Extra motivatie: door te stoppen met roken spaar je ook nog eens tussen de 5 en 12 euro uit per pakje. Als je dus elke dag een pakje rookt, spaar je minstens 1.825 euro per jaar.

We wensen je veel succes en doorzettingsvermogen!

03/04/2020

Roken en corona: veelgestelde vragen:

Corona zorgt voor veel vragen en onzekerheden, ook bij rokers. In de media verschenen berichten over de link tussen roken/vapen en het virus, maar hoe zit de vork in de steel? De drie meest gestelde vragen en antwoorden vind je hieronder.

27/03/2020

Misschien kan dit het duwtje in de rug zijn die je nodig hebt om over te gaan op een serieuze rookstoppoging ... :

“Het is al lang bekend dat roken de trilhaartjes in de luchtwegen beschadigt”, aldus Suzanne Gabriels van de Stichting tegen Kanker. “De beweging van die trilhaartjes is nodig om stof, bacteriën, virussen en slijm uit de luchtwegen te verwijderen. Het goede nieuws is wel dat dit beschermingsmechanisme zich al begint te herstellen een paar dagen nadat je gestopt bent met roken. De uitbraak van het nieuwe coronavirus mag dan ook een extra stimulans zijn om zo snel mogelijk de sigaret aan de kant te laten. Niet alleen voor jezelf, maar ook voor je naasten en de zorgverleners.