Workinjoy

WorkInJoy, spécialiste du bien-être au travail - L'art du bien-être en entreprise.

12/09/2023

Je vous propose de retrouver dorénavant les aventures de WorkInJoy sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sophiegeilenkirchen/

29/06/2023

Quand les journées ne tournent pas rond...
Quand les collègues et la famille sont grinchons...

Apportons notre dose de positivité et rayonnons notre optimisme.

Tiens, en parlant d'optimisme, avez-vous déjà découvert notre formation "Oser l'optimisme" destinée au monde de l'entreprise ?
C'est par ici : https://workinjoy.be/services/formations-ateliers-bien-etre/

28/06/2023

🦋 Qui ne rêve pas d'être libre ?
Et si on vous donnait le code de conduite pour y parvenir ?

Notre EnjoySession des 4 accords toltèques vous emmène à la découverte des nuances de ces 4 principes et comment les intégrer dans la vie de tous les jours (même en entreprise !).

Les accords toltèques sont un chemin vers la bienveillance, l'altruisme et l'empathie.

🤔 N'est-ce pas ce dont l'univers de l'entreprise a besoin en ce moment ?

Allez, venez et grimpez avec nous.
Nous allons partir à la conquête de la voie toltèque.
N'oubliez pas d'emmener votre équipe avec vous 😉

👇👇 On vous en dit plus par ici 👇👇
https://workinjoy.be/services/formations-ateliers-bien-etre/

26/06/2023

La dualité des émotions existe,
pouvoir mettre de mots dessus est un must !

Nous pouvons être :
- capable et perdu
- amoureux et en questionnement

Qu'en pensez-vous ?

22/06/2023

🎁 Et si vous offriez un cadeau à votre équipe
en cette semaine de la ?

Nous vous proposons d'aider vos collaborateurs
à trouver leur ikigai, et pourquoi pas,
à le lier à celui de votre entreprise...

🎯 Trouver du sens dans les tâches quotidiennes est essentiel,
ainsi que partager des valeurs communes.

L'ikigai, c'est votre mission quotidienne,
ce qui vous motive à vous lever le matin.

Explorez cet Ikigai, lors de notre EnjoySession et :

✅ trouvez ce qui vous anime, ce qui a du sens pour vous

✅ abordez chaque journée avec optimisme

✅ découvrez les clés de votre évolution intérieure

Voici le témoignage de Lionel à l'issue d'une session :

" Beaucoup de prise de conscience lors de cette formation. J'ai tous les outils pour me diriger vers plus d'épanouissement et de sens. Merci pour cette découverte."

🎁 Envie de vivre la même expérience que Lionel ?

👇👇 Vous savez ce qu'il vous reste à faire 👇👇

https://workinjoy.be/contact/

20/06/2023

Avant de prendre soin des autres...
Avez-vous pensé à prendre soin de vous ?

Nous pouvons avoir tendance à donner beaucoup,
mais il est primordial de d'abord recharger ses propres batteries avant de penser à celles des autres 😉

Un petit rappel pour les âmes généreuses qui donnent sans compter...
👀 Qui se reconnaît ?

19/06/2023

Steve Jobs avait souvent des paroles très pertinentes.

Que pensez-vous de celle-ci ?

🎁 Envie d'en partager d'autres avec nous ? 👇👇👇

18/06/2023

Faire une sieste de 20 minutes..... n'empêche pas de bien dormir la nuit.
✅Vrai ou ❌faux ? A votre avis ?

❌Si vous êtes insomniaque, la sieste est à proscrire.

✅Par contre, dans le cas contraire, 20 minutes de sieste l'après-midi ne vous empêcherons pas de bien dormir la nuit.

Alors, qui ici adore faire de petites siestes ?
Quel est votre endroit préféré pour le faire ?
Avec ou sans musique ? Dites-nous tout 👇👇👇👇

15/06/2023

📲 Les écrans ont pris le pouvoir sur votre vie ?

Plus moyen de décrocher des écrans le soir ?

💥 Pas de panique, nous arrivons à la rescousse !

Notre EnjoySession "Digital Detox" est un remède efficace contre la dépendance aux écrans 😉

Les outils digitaux sont là pour nous rendre service,
pas pour nous rendre esclaves.

Notre formation vous permettra de retrouver un équilibre dans l'utilisation des outils numériques en :

✅ prenant conscience de votre niveau de dépendance et trouver un meilleur équilibre

✅ intégrant des applis pour gérer l'utilisation des écrans au quotidien

✅ expérimentant la détox digitale au cours d'un exercice guidé 😉

😁 Vous verrez, c'est indolore... prêt.e à relever le défi avec votre équipe?

Contact et renseignements : https://workinjoy.be/services/formations-ateliers-bien-etre/

14/06/2023

Savez-vous quels types de repos sont nécessaires pour être en bonne santé ? 🤔

Découvrez les 7 formes de repos et comment les mettre en pratique dès aujourd'hui.

🧘 Repos physique : yoga, méditation, étirements, marche, etc.

🧠 Repos mental : méditation, lecture, musique relaxante, etc.

🤐 Repos sensoriel : éviter le bruit, le mouvement, la lumière et les écrans.

🎨 Repos créatif : écrire, peindre, dessiner, jouer à des jeux, etc.

🤗 Repos émotionnel : se connecter avec des amis, partager des émotions positives, etc.

🤝 Repos social : se connecter avec des amis et des proches, parler de choses non stressantes, etc.

🧚‍♂️ Repos spirituel : pratiquer une activité religieuse, méditer, prier, etc.

Prenez le temps de vous reposer et de vous reconnecter avec vous-même. 🌻

12/06/2023

Suivons les conseils des sportifs
et faisons de notre sommeil une priorité !

"La chose que je priorise avant tout autre chose, c'est le sommeil."

11/06/2023

Un bain bien chaud avant un bon gros dodo ...
✅Vrai ou ❌faux ? A votre avis ?

Notre corps a besoin de baisser sa température pour pouvoir bien s'endormir...

Qui ici adore prendre un bain avant d'aller dormir, dites-nous en commentaire👇👇👇
👀Cela vous aide à bien vous endormir ?
👀Vous le prenez très chaud ou tempéré ?

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