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A D N Thérapie Constellations familiales et systémiques

07/11/2025

Un adolescent ne cesse jamais d’avoir besoin d’amour.
Il cesse seulement de le demander.

Beaucoup de parents pensent que leur enfant ne veut plus d’affection parce qu’il ne vient plus la chercher.
Mais bien souvent, la vérité est plus silencieuse… et plus douloureuse :
il a arrêté de demander parce qu’il a appris qu’elle ne viendrait pas.

À trois ans, il te serre fort, comme si tu étais son monde entier.
À treize ans, il te repousse… mais à l’intérieur, son cœur tremble.
Et si, à ce moment-là, tu ne fais pas le premier pas, si tu n’oses pas traverser ce mur fait de colère, de honte et de silence…
le lien commence à se refroidir.
Pas par manque d’amour — mais par manque de réponse.

🎬 Une scène de vie, simple et si fréquente :
Le fils crie, claque la porte et s’enferme dans sa chambre.
La mère reste là, blessée, humiliée, un peu effrayée aussi.
Elle décide de ne pas le suivre.
Elle pense :
« Il grandit… qu’il apprenne à gérer ses émotions. »

Quelques heures plus t**d, il est toujours dans sa chambre, dans le noir.
Allongé, les yeux ouverts vers le plafond.
Il voudrait s’excuser, mais ne sait pas comment faire.
Il voudrait un câlin, mais il n’est plus sûr d’y avoir droit.

Alors il s’endort avec une phrase qu’il n’a pas osé prononcer :
« Et si maman ne m’aimait plus comme avant ? »

🧩 Un geste simple, mais puissant :
Après une dispute, laisse redescendre les émotions…
Puis approche-toi.
Pas pour avoir raison, mais pour recoller ce qui s’est fissuré.

Pose doucement ta main sur son épaule et dis simplement :
« Je suis là. »
Rien de plus.
Pas de discours, pas de reproches.

Le corps parle là où les mots ne sortent plus.
Et parfois, un câlin répare bien plus que toutes les explications du monde.

🛠️ Un conseil précieux, issu de l’observation :
Beaucoup d’adolescents refusent les câlins…
Non pas parce qu’ils n’en veulent plus,
mais parce qu’ils ne savent plus comment les accueillir sans paraître fragiles.

Et beaucoup de parents s’éloignent…
par fierté, par peur de mal faire, ou en pensant que “ça passera”.

Mais la maturité émotionnelle, c’est ça :
donner de l’amour, même quand l’autre ne trouve plus les mots pour le demander.

Un câlin n’enlève rien à l’autorité.
Rappelle-toi que, même dans les moments les plus tendus, l’amour demeure.
Et pour un adolescent qui se sent perdu, cela vaut plus que n’importe quelle règle.

Cette nuit-là, personne n’a parlé.
Elle attendait qu’il vienne.
Il espérait qu’elle le rejoigne.

Mais la fierté est un mur qui ne tombe jamais tout seul.
Et l’amour, quand il reste enfermé par peur, peut ressembler à un abandon.

Le garçon ne pleura pas ce soir-là…
mais il s’endormit le cœur serré, avec cette question qui fait plus mal qu’une punition :
« Et si je n’étais plus digne de son câlin ? »

06/11/2025

Savais-tu que le souffle est bien plus qu’une simple respiration ?
C’est la première chose que nous faisons en venant au monde, et la dernière lorsque nous partons. Entre ces deux instants, il nous accompagne, discret et fidèle, témoin silencieux de tout ce que nous vivons.

Le souffle, c’est la vie qui circule.
Quand il s’accélère, il nous parle de nos émotions , la peur, la joie, la colère.
Quand il s’apaise, il devient un pont vers la paix intérieure.
Chaque inspiration est une ouverture, un accueil du monde.
Chaque expiration, une libération, un lâcher-prise.

Prendre conscience de son souffle, c’est revenir à soi, au présent.
C’est sentir que, même au milieu du bruit , il existe en nous un rythme simple et stable, une ancre invisible.
Le souffle ne ment jamais : il révèle ce que notre esprit tente parfois de cacher.

Alors, la prochaine fois que tu sentiras le besoin de te recentrer, ne cherche pas loin , écoute simplement ton souffle.
Il te dira tout ce que ton cœur a besoin d’entendre.

Charlotte Cellier

01/11/2025
Je n'aurai pas mieux dit...Magnifique, tout est dit !Ma résistance a toujours été spirituelle. Rien ni personne, jamais,...
01/11/2025

Je n'aurai pas mieux dit...Magnifique, tout est dit !

Ma résistance a toujours été spirituelle.
Rien ni personne, jamais, n’a de pouvoir sur ma vie (décisions, joie, équilibre, ......) parce que je crois en le quelque chose qui me dépasse. Je crois en le divin. Et c'est la seule chose qui m'importe.
La vie est sacrée ! La liberté est sacrée.
Le but ultime est la déconnnexion spirituelle des êtres.
La perte de sens.
La perte de dignité.
La perte de résistance.

Un peuple relié au sacré est difficile à soumettre.
Quand les individus ont une foi, une conscience spirituelle ou simplement un sentiment de reliance intérieure, ils tirent leur force d’un axe vertical — pas d’un système. Ils deviennent moins dépendants des autorités extérieures pour définir le vrai, le bien ou le sens. Cela rend la manipulation plus ardue.

La déconnexion spirituelle favorise le vide existentiel.
Ce vide appelle des compensations : ultra consommation, drogue, sexe, divertissements divers, identités superficielles… Un peuple qui cherche à combler un manque spirituel devient plus prévisible et plus “pilotable” par les désirs que le système lui vend.

Le matérialisme pur crée de la peur et de la compétition.
Si la vie n’a pas de dimension transcendante, tout se réduit à la survie et au plaisir immédiat. La peur de manquer ou de mourir devient un levier politique et économique redoutable.

La perte du sacré dissout les communautés naturelles.
Les anciennes solidarités — spirituelles, culturelles, familiales — sont remplacées par des structures anonymes (administrations, plateformes, entreprises). Moins de lien horizontal entre humains = plus de contrôle vertical.

Un individu “désenchanté” est plus docile.
Quand on n’a plus foi en rien de plus grand, on finit par remettre son pouvoir personnel à “ceux qui savent” : experts, gouvernements, technologies. Et hop, la boucle du contrôle est bouclée.

Je n'aurai pas mieux dit...❤️Magnifique, tout est dit !Ma résistance a toujours été spirituelle. Rien ni personne, jamai...
01/11/2025

Je n'aurai pas mieux dit...❤️Magnifique, tout est dit !

Ma résistance a toujours été spirituelle.
Rien ni personne, jamais, n’a de pouvoir sur ma vie (décisions, joie, équilibre, ......) parce que je crois en le quelque chose qui me dépasse. Je crois en le divin. Et c'est la seule chose qui m'importe.
La vie est sacrée ! La liberté est sacrée.
Le but ultime est la déconnnexion spirituelle des êtres.
La perte de sens.
La perte de dignité.
La perte de résistance.

Un peuple relié au sacré est difficile à soumettre.
Quand les individus ont une foi, une conscience spirituelle ou simplement un sentiment de reliance intérieure, ils tirent leur force d’un axe vertical — pas d’un système. Ils deviennent moins dépendants des autorités extérieures pour définir le vrai, le bien ou le sens. Cela rend la manipulation plus ardue.

La déconnexion spirituelle favorise le vide existentiel.
Ce vide appelle des compensations : ultra consommation, drogue, sexe, divertissements divers, identités superficielles… Un peuple qui cherche à combler un manque spirituel devient plus prévisible et plus “pilotable” par les désirs que le système lui vend.

Le matérialisme pur crée de la peur et de la compétition.
Si la vie n’a pas de dimension transcendante, tout se réduit à la survie et au plaisir immédiat. La peur de manquer ou de mourir devient un levier politique et économique redoutable.

La perte du sacré dissout les communautés naturelles.
Les anciennes solidarités — spirituelles, culturelles, familiales — sont remplacées par des structures anonymes (administrations, plateformes, entreprises). Moins de lien horizontal entre humains = plus de contrôle vertical.

Un individu “désenchanté” est plus docile.
Quand on n’a plus foi en rien de plus grand, on finit par remettre son pouvoir personnel à “ceux qui savent” : experts, gouvernements, technologies. Et hop, la boucle du contrôle est bouclée.

Source : v wattenbergh

La danse des Derviches tourneurs aujourd'hui perçue comme une "animation touristique " est en fait une constellation. Co...
28/10/2025

La danse des Derviches tourneurs aujourd'hui perçue comme une "animation touristique " est en fait une constellation.
Comprendre l'origine des constellation dans toute sa beauté.

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