L'Essence de Vie by Sandra Thayse

05/12/2025

Le Canon de Pachelbel, un classique qui traverse les siècles en chuchotant la paix :
Cette mélodie a ce drôle de pouvoir d’installer
instantanément une douceur dans le cœur, comme si chaque note venait réordonner ce qui s’était un peu emmêlé à l’intérieur.
Un vrai rééquilibrage vibratoire… version baroque. 🎻💚

Parfait , pour respirer, se déposer, ou simplement laisser son âme sourire tout doucement...🤗

Recevez gratuitement la musique et vidéo de la Fréquence Sacrée 128Hz "La Porte de l'Ame" : https://zen-waves.com/lp-frequence-sacree-128hz-kdo-ytCette musiq...

05/12/2025

✨ 5 Décembre ☆ Porte 5 ✨

La voici la voilà...( bientôt elle arrivera quand vous serez en train de dormir 😅🫣) mais voilà, je ne programme pas .. çà vient sur le moment. 💚🤗 Et aujourd’hui,j’ai vécu des synchronicités… celles qui ne s’expliquent pas, mais qui font sourirent..😁
Des séances, sans rien savoir du thème du jour … et pourtant, tout a convergé :
le Rayon Vert, la chromothérapie verte, l’énergie de la Pleine Lune, l’appel de la guérison....💚
Comme si tout s’était présenté exactement au bon moment, exactement comme il fallait.🤗
Je n’ai rien programmé, mais la vie, elle, a parfaitement orchestré.🥰✨️
Et je dois dire… cette journée m’a fait tellement de bien.✨️🙏🏻

Alors voici, on ouvre donc ensemble la cinquième porte du Calendrier de l’Avent énergétique, sous le souffle profond du Rayon Vert.💚
C’est l’énergie du cœur, de la régénération, de la guérison douce et profonde,et aussi de l’abondance. 🤗✨️
Il apaise, réaligne, répare, et ramène à la clarté intérieure, celle qu’on entend quand on revient dans son centre.

🌱 Un soutien parfait pour activer le cœur et le système immunitaire...l'huile essentielle Ravinstara ✨️
(... et si tu n’en as pas, prends une Huile que tu aimes , se sera juste ✨️💚 )
Voici les zones les plus efficaces à travailler en tapoting :
1️⃣ Centre du sternum (chakra du cœur)💚
C’est LA zone principale.
Tu tapotes doucement du bout des doigts, au centre de la poitrine.
👉 Effet :
•ouvre le cœur
•relâche les tensions émotionnelles
•active la circulation du Rayon Vert
•amène paix + vérité intérieure
•C’est le point “portes de lumière du cœur”.
2️⃣ Sous les clavicules 💚
Deux doigts sous les clavicules, à droite ET à gauche.
Tu alternes ou tu tapotes les deux en même temps.
👉 Effet :
•stimule l’énergie du poumon (qui gouverne la tristesse)
•libère les émotions retenues
•aide le cœur à se réharmoniser
•ancre le souffle et l’ouverture
3️⃣ Haut du thymus (juste au-dessus du sternum)💚
Tapoting du thymus = booster énergétique + libération émotionnelle.
👉 Effet :
•renforce l’immunité
•ouvre le circuit du cœur
•amplifie le flux du Rayon Vert (thymus = centre d’intégration des guérisons)
4️⃣ (Optionnel) Haut du dos, zone cœur 💚
Si quelqu’un peut tapoter doucement entre les omoplates.
👉 Effet :
•libère les charges émotionnelles “accumulées derrière”
•aide l’énergie à circuler de l’arrière vers l’avant du cœur
•donne un sentiment de soutien et de relâchement.
Ouffff l’est long hein !🫣😅

Et pour t’accompagner, voici le son 432 Hz, la fréquence de réparation, du cœur et de l’ADN qui s’harmonise.Un son qui reconstruit, recentre, et soutient tout processus de guérison.💚

https://youtu.be/NXoAuPAjo4o?si=D6M1ME7L6Ozx3lpO

Ton petit rituel d'écriture...💫
• Relis ton intention d’hier : qu’est-ce qui s’est manifesté aujourd’hui ?
• Écris 3 phrases ou 3 intentions de guérison en lien avec le Rayon Vert.
• « J’ouvre mon cœur à une guérison douce et profonde. »
• « Je laisse la lumière verte apaiser tout ce qui a besoin de paix en moi. »
• « Je m’autorise à ressentir, libérer et me réparer. »
• « Le calme s’installe dans mon cœur et se répand dans tout mon être. »
• Termine par une gratitude pour quelque chose que tu as réellement reçu aujourd’hui.

Un simple merci.
Pour la guérison qui circule.
Pour les signes.
Pour la lumière qui travaille en douceur.💚

C’est fini pour aujourd'hui...💪

Douce nuit à toi,
Sandra,😌
Éveilleuse d’EsSence

05/12/2025

Pleine Lune🌕5 décembre 2025

La dernière Pleine Lune de l’année se lève sur 2025… et elle ne remontera pas aussi haut avant 17 ans. Oui, Madame se fait rare, intense et majestueuse.✨️🌕✨️

Cette Super-Lune, aussi appelée Lune du Chêne ou Lune Froide ouvre le grand portail de l’hiver : celui du tri, de la clarté intérieure et de la libération. C’est la Lune qui nous invite à vider notre chaudron émotionnel, à déposer ce qui pèse, pour entrer dans Yule avec un cœur dégagé et un esprit affûté.

Placée en Gémeaux, elle souffle un vent double :
• lucidité + instabilité,
• légèreté + profondeur,
• vérités révélées + émotions qui remontent sans prévenir.

Bref… une vraie Lune de fin d’année : celle qui met les points sur les i, les masques sur la table, et les cœurs à nu quand il le faut. 🤗🌕

✨ Ce qu’elle active en toi

• Une prise de conscience presque fulgurante : ce chemin-là… oui. Celui-là… non.
• Des vérités qui se montrent enfin (même celles qu’on préférait éviter 🫣😅).
• Une épuration émotionnelle : un vieux poids qui fond, une larme qui libère, un pardon qui ouvre un espace neuf.
• Le bilan naturel de l’année, l’envie de tourner une page, d’en finir vraiment.

Cette Lune clôture un cycle d’environ 18 ans : elle demande une forme d’honnêteté intérieure radicale. Comme le chêne : solide, enraciné, sans fioritures.

🌬️ Message énergétique

Tu arrives à un sommet.
Ce qui doit partir s’en va maintenant.
Ce que tu libères devient ta force.
2026 t’attend… avec une vibration totalement nouvelle.
Les choix que tu poses ces jours-ci seront des fondations.

🌙 Mon Mini-rituel ✨️

• Allume une bougie blanche ou argentée.
• Note sur une feuille :
– Ce que je quitte
– Ce que je pardonne
– Ce que je choisis pour moi en 2026
• Déchire la feuille, brûle-la.
• Pose les mains sur ton cœur et souffle :
« J’accueille la lumière de ce qui vient. Je suis prête. »

🌕 Message de la Lune 🌕

« Ne crains pas le vide. C’est de lui que renaît ta lumière.
Laisse partir ce qui n’a plus de souffle. Je t’éclaire pour révéler, pas pour rassurer. Traverse la nuit : l’aube n’est pas loin. »

Belle Super-Lune à toi,
Sandra ✨️
Éveilleuse d’EsSence

04/12/2025

Aujourd’hui… comment te dire ?
C’était une journée bénie des Dieux avant même qu’elle ne commence.✨️🙏🏻
Chargée, lumineuse, sacrément haute en énergie et ponctuée d’un rendez-vous dans une église (oui, oui !).😅
Et devine quoi ? Une prochaine expo pour le printemps avec une ÂmedeCoeur…parfaitement alignée au Rayon du jour , le Rayon Blanc de Cristal ...on ne pouvait mieux 😂

Alors mille excuses pour le post tardif…
Mais quand la vibration t’emporte toute la journée, la notion d’ “horaire” devient un peu … superflue ✨

Donc cette journée nous a transporté au rythme du Rayon Blanc 🤍 le rayon qui respire le renouveau, la clarté, l’élévation…
Il est porté, entre autre, par l’Archange Gabriel qui incarne la Pureté,la Guidance & les nouveaux départs...🤩
Une vibration cristalline… parfaite pour repartir à neuf, se réaligner, se nettoyer de l’Ancien.

✨️Hop hop on se prend son carnet ou sa feuille ...
Aujourd’hui,... on revient au simple et à l’essentiel.

1️⃣ Relis ce que tu as noté hier.
Juste sentir ce qui a bougé, même légèrement.

2️⃣ Note 3 intentions (en lien avec ton mood ou le Rayon Blanc)
Quelques inspirations :
• « J’accueille la clarté dans mes pensées. »
• « Je laisse partir ce qui n’a plus sa place. »
• « Je choisis la paix. »
• « Je respire le renouveau. »
• « J’élève mon énergie avec douceur. »

3️⃣ Note 1 gratitude du jour, même minuscule, ou plus..selon ce que tu as vécu 💪😅

🌬️ Petit + énergétique
Point d’acupression

Point VC17 “Dan Zhong”,
centre du sternum
✨ Libère le stress émotionnel
✨ Ouvre le cœur
✨ Apaise l’agitation
✨ Parfait pour accompagner la Pureté du Rayon Blanc

👉 Masse doucement ou fais un tapoting léger.
Avec une huile essentielle :
• Encens, pour la connexion
• Sauge sclarée, pour libérer
• Citron, pour purifier
• Lavande vraie, pour apaiser

Respire lentement…et accueilles cette fin de journée avec douceur. 🙏🏻🤍

Sandra,✨️
Éveilleuse d’EsSence

03/12/2025

Partage du COEUR 🩷
“ Om Mani Padme Hum ▪︎Tibetan Incantation ”

Un mantra de compassion, de douceur et de cœur,
Om Mani Padme Hum Le mantra du Cœur, associé à Chenrezig (ou Avalokiteshvara), l’incarnation de la compassion infinie dans le bouddhisme tibétain.

Voici la vibration derrière chaque syllabe :
✨ OM
L’unité, la vibration originelle.
C’est le son qui aligne, qui prépare.
✨ MA
La dissolution de la jalousie, ouverture du cœur.
✨ NI
Lâcher la colère, accueillir la patience.
✨ PAD
Purifier l’attachement, ouvrir l’amour vrai.
✨ ME
La clarté intérieure, la justesse du cœur.
✨ HUM
L’intégration, l’incarnation de la compassion dans nos actions.
(HUM… ça résonne bien dans la poitrine 😅)

Chaque fois que tu le répètes, tu fais circuler l’énergie Rayon Rose en toi.C’est un mantra de guérison émotionnelle, d’apaisement, d’amour universel…✨️
Le truc qui te relie immédiatement à ton centre, à ta générosité, à ta vibration la plus pure.

Les effets énergétiques ...🩷
✨️ouvre le cœur (chakra 4)
✨️réconforte, apaise, enveloppe
✨️dissout les tensions émotionnelles
✨️amplifie la compassion, pour soi et pour les autres
✨️reconnecte à la douceur intérieure
✨️soutient les pratiques d’harmonisation et d’équilibrage
✨️apporte une qualité rosée, enveloppante, comme une bénédiction

J’aime le répéter depuis des années 🥰 il apaise, il ouvre, il élève...
Douce nuit ✨️
Sandra

mantra

03/12/2025

✨️ 3 Décembre ... Porte 3 ✨️

Aujourd’hui, on est entré dans une vibration tendre et profonde :
celle qui ouvre grand le cœur, qui relie, qui apaise, celle qui invite à aimer plus haut, plus juste… plus vrai.🤗🩷

🩷 Le Rayon du jour, tu l’auras deviné, c’était le Rayon Rose...
Aujourd’hui, on a traversé l’énergie :
💗 de l’amour divin,
💗 de la compassion véritable,
💗 de la bénédiction,
💗 de la compréhension du cœur,
💗 et d’une sagesse douce, intuitive et profonde.
C’est le rayon « porté » par la Présence de l’Amour, parce Lady Nada, la Vierge Marie , et l’Archange Chamuel.
Il accompagne le ;
je comprends, je me relie, je me déploie, je me traite avec amour.
🩷✨️🩷✨️🩷 🥰

Petit rituel du soir ..Carnet ou feuille en main 😁✍️✨
GooOOoooo...
On garde la continuité douce et consciente…

1.Note tout d’abord ce que ta journée t’a apportée aujourd'hui...

2.Sous l’énergie du Rayon Rose, note simplement :
✨ 3 intentions , en lien avec :
– l’Amour du 3ᵉ Rayon, ou
– ton mood du moment, ou
– ce que ton cœur te souffle.

Quelques inspirations...
• « Aujourd’hui, je choisis la douceur envers moi-même. »
• « Je me place au centre de mon équilibre. »
• « J’accueille ce qui se présente avec compassion. »
• « Je rayonne une présence paisible. »
• « Je m’autorise à être un canal d’amour. »

Laisse venir, c’est la spontanéité qui est juste, elle vient du COEUR 🩷😉
Et on termine par un petit
tapoting du cœur / thymus.
Choisis une huile essentielle qui te parle, par exemple :

• Laurier noble – courage et affirmation intérieure
• Encens – clarté, lien au sacré
• Orange douce – ouverture, douceur, réconfort
• Lavande vraie – apaisement émotionnel
Si tu n’en a aucune de celles là prend celle que tu aimes .🩷
Dépose une goutte dans les mains, respire profondément…
puis fais un tapoting doux sur le thymus (ou sur le cœur si tu préfères), en répétant tes intentions.

Inspire profondément.
Expire généreusement.
Quelques secondes… 30… 60… juste toi et ton espace sacré.

Puis tu laisses cette soirée continuer son œuvre.
On note, on ressent, on dépose… et on laisse aller cette douce soirée..

Pstttt ...pour être au plus proche du Rayon voici quelques pistes musicales à écouter selon votre choix ;
1. https://youtu.be/LbQ4zHxhoSI?si=M0lQp06M3oqN_prB

2. https://youtu.be/ZI4746iRqIM?si=dOLacH2wzF9qo0XS

3.
https://youtu.be/so3XLbW2xuc?si=UYSK6Eh58iRDd30_

4.https://youtu.be/iG_lNuNUVd4?si=EvSn-gt6qIWSuQll

Avec douceur,
Sandra, ✨️
Éveilleuse d’EsSence

03/12/2025

Pensez-y ... plus que jamais en cette période ❤️🤗
Sandra ✨️

03/12/2025

🎁✨ Offrir un moment de bien-être, c’est précieux...✨️

🎁✨️Mes bons cadeaux sont réalisés avec une de mes créations, j’aime penser que mes deux mondes se répondent.
L’alliance douce de 2 espaces,j’ai voulu relier mes deux univers :
✨️la matière, où naissent mes créations…
✨️l’alchimie énergétique de mes soins.

🎁 Offre fêtes -10%: 54€ au lieu de 60€→ valable pour :
🌿 une séance complète de 2h
OU
🌿 déduit d’un atelier d’une journée (pour celles et ceux qui veulent vivre l’expérience plus en profondeur ✨)

💼 Pour les entreprises aussi
Un cadeau qui fait du bien au corps…
Parce que des collaborateurs apaisés = une ambiance plus lumineuse au bureau.😉🤗

✨ Chaque carte est numérotée : il suffit de me donner son numéro au moment de l’utiliser.( Comme ça tu peux le conserver ...😊)
Les bons bien-être, c’est LE cadeau qui dit :
✨️Tu comptes.
Prends soin de toi.✨️

🎁🤗N’hésitez pas à me contacter pour toute question ou simple curiosité… je serai heureuse de vous guider et de vous informer.
Que ce cadeau trouve sa juste place, là où il fera vibrer le cœur ...❤️

Sandra,✨️
Éveilleuse d’EsSence

02/12/2025

✨ 2 Décembre
✨ Jour 2 du calendrier…

On continue en douceur, tranquillou…
Comme on entrouvre un rideau le matin, juste assez pour laisser passer un rayon de lumière sans se brusquer. Pas besoin de courir, on savoure. 🤗

Aujourd’hui, on se glisse dans les énergies du Rayon jaune doré, le rayon de la Sagesse intérieure, de la clarté mentale, et de cette petite illumination douce mais bien présente.🤗
Un rayon qui murmure :
« Allez, viens… on chasse les nuages du mental et on rallume ta lanterne intérieure. » 😅💛

Pour accompagner ce Rayon jaune doré,
2 Huiles Essentielles :
• Citron pour la clarté, la fraîcheur, le mental qui respire.
• Encens (Oliban) pour le recentrage, la sagesse, la méditation profonde. 💛

Une goutte sur le poignet (si ok pour toi), on respire profondément… et l’esprit s’ouvre comme un tapis doré qui se déroule en douceur. 🤗💛

✨ Petit exercice :
Tapoting du Plexus Solaire
(le siège de ton soleil intérieur)

1. Pose tes doigts juste au-dessus du nombril.
2. Tapote délicatement, comme si tu réveillais un petit soleil encore tout chaud.
3. Inspire : imagine une lumière jaune doré qui s’agrandit.
4. Expire : laisse partir les doutes, le « trop penser », les tensions.

Oooooh oui… ça fait du bien 😅
Normal : tu ouvres la voie à la compréhension, à la confiance, à la lumière intérieure. 🙏🏻

Dans ton carnet, prends un doux moment pour noter :
🟡 Ce que tu as vécu aujourd’hui,
même un détail, même une sensation…
(petit clin d’œil à ce que tu avais écrit hier : synchro ou pas, tout est parfait)
🟡 Ce que cette journée t’a révélé, même subtilement.

Puis termine avec :
✨ 3 intentions en lien avec le Rayon jaune doré, par exemple :
• « J’accueille la clarté dans mon esprit. »
• « Je laisse ma sagesse intérieure me guider. »
• « Je m’ouvre à une vision lumineuse de ma journée. »

Passe une douce et lumineuse soirée,
Sandra,✨️
Éveilleuse d’EsSence

́rapieholistique

01/12/2025

Jour 1 ✨️🙏🏻
Ouvrons ensemble la première porte ✨️

Aujourd’hui, 1er décembre… on ouvre enfin la première porte de ce Calendrier de l’Avent un peu particulier. Un Avent pensé comme un retour à soi, à la douceur, à la lumière… et à cette fameuse pétillance qui nous faisait vibrer quand on était enfant.Vous vous souvenez ? Cette magie qui réchauffait tout, même les jours froids. 🌟🤩😍

Ce soir, j’avais envie qu’on démarre en douceur, à l’heure où l’on rentre chez soi, où l’on pose les clés, les épaules… et peut-être aussi les soucis de la journée.🤯🥱
On entre dans une période de transition : on ferme un cycle, sans être encore dans le suivant… mais on sent qu’il se prépare quelque chose.😯
Une réorganisation intérieure, une clarté qui revient, un apaisement discret.

✨ L’énergie du 1er décembre nous invite à :
– ralentir,
– entendre ce qui vit en nous,
– revoir ce qui pèse,
– laisser émerger ce qui veut naître.

Une énergie stable, profonde, douce… presque comme si l’âme murmurait :
« Viens… on remet de l’ordre ensemble. »
Et vous êtes beaucoup à me dire que c’est une tornade...🫣😅
Alors on va remédier à ça...💪

Chaque soir de cet Avent, je vous invite à allumer une bougie. Une simple flamme… mais une intention puissante :
ouvrir un espace rien que pour vous, 5 à 10 minutes.
✨️Respirer.
✨️Se déposer.
✨️Laisser retomber la journée.
✨️Peut-être écouter une petite méditation… peut-être simplement savourer le silence.
Surtout choisissez ce qui vous apaise, le but est de stoper le mental et de vous retrouver avec VOUS, seul(e), dans le silence, dans le moment.🫶

Et pour commencer notre voyage intérieur, prenez un petit carnet (ou une feuille, cela suffit amplement...pas de chichis 😅)
Ce soir, écrivez 3 choses que vous aimeriez transformer grâce à l’énergie du Rayon Bleu :
✨ plus de clarté
✨ plus d’alignement
✨ plus de force tranquille
✨ plus de vérité envers vous
… ou ce qui appelle votre cœur.

Gardez ce carnet ou feuille ... il sera notre fil d’or pendant les 24 jours.✨️🙏🏻
Le Rayon Bleu, c’est la vibration de la volonté, du courage et de l’alignement.
Il éclaire sans brusquer, réorganise sans forcer, et apporte cette force tranquille qui nous permet d’avancer même quand la vie secoue.😉
C’est aussi le rayon porté par l’Archange Michaël 💙 (Saint-Michel), ce grand protecteur lumineux.
Celui qui veille, qui renforce la foi, qui protège, et qui coupe les liens du passé pour nous permettre de marcher plus libres, plus vrais, plus alignés.
Une énergie parfaite pour ouvrir ce chemin intérieur. 🤗💙

❤️ Petit exercice du jour : le Tapoting du Cœur

Tapote doucement ta poitrine pendant 20 secondes,
comme pour réveiller la joie✨️ endormie derrière la porte.
Petit mouvement… grand effet.
Laisse ton cœur se rappeler qu’il sait encore pétiller, même en décembre.Tu peux citer en même temps cette intention;
✨️❤️✨️❤️✨️❤️✨️
Je choisis la douceur, la clarté et la joie pour accompagner ma fin d’année.

Que ce premier soir vous apporte paix, lumière, protection…
À demain pour la suite du voyage ...😘

Sandra, 💙
Éveilleuse d’EsSence

́rapieholistique

30/11/2025

"Une graine refusait d'abandonner ...
Espoir minuscule, fragile, invisible aux yeux du monde.
Elle portait en elle
la patience de grandir malgré le lierre,
le courage de chercher toujours la lumière.

Ce n’est jamais l’apparence qui détermine la Destinée,
c’est la Persévérance.

Ce sont les racines que l’on fait croître en silence,
les rêves que l’on protège dans les tempêtes,
les élans du cœur que l’on nourrit malgré les doutes.

Un jour, sans bruit, la graine perce la surface.
Elle devient un arbre, puis un refuge,
puis une forêt qui inspire ceux qui passent.

Tout ce que l'on cultive avec foi finit par prendre forme.
Et dans chaque pas que l'on fait,
une forêt future attend déjà de naître.

Parce que
Chaque forêt commence avec une graine qui a refusé d’abandonner."

Jordan Ray.

Page FB: L’âme de la nature

30/11/2025

La symbolique de l’Avent...✨️💫
C’est surtout un chemin intérieur, un retour à soi,
une montée vibratoire,
une préparation symbolique pour finir l’année et se préparer à renaître. ✨️🥰❤️

Et cette couronne c’est,
une rondeur végétale qui murmure le retour de la lumière.
✨️La couronne
Son cercle représente l’infini, le cycle éternel de la vie.
Les branches persistantes, elles, rappellent la force intérieure, celle qui reste vivante même au cœur de l’hiver.
✨️Les 4 bougies
Elles marquent un chemin, une progression, une montée vibratoire vers le renouveau.

🕯Chaque bougie éclaire une qualité 🤗

1️⃣ Espoir ☆la première flamme qui rallume l’élan du cœur.
2️⃣ Paix ☆le souffle calme qui apaise.
3️⃣ Joie ☆ l’étincelle intérieure qui revient danser.
4️⃣ Amour ☆ la lumière la plus pure, celle qui unifie tout.

Lorsque les quatre bougies sont allumées, c’est l’âme qui se rappelle qu’après la nuit… la lumière revient toujours. ✨

Sandra,✨️
Éveilleuse d’EsSence

́rapieholistique