Auti-Be

29/11/2025

25/11/2025

16/11/2025

Niet alles wil tegelijk verschijnen. Stap voor stap ontvouwt zich een beeld dat altijd al compleet was,
en net als de ezel, die zijn stappen zorgvuldig kiest, mag je rustig her-inneren wie je bent, stukje bij stukje. Ook de fragmenten van beelden, tekst en de inzichten die de ezels op De Kampenhoeve mij gaven, laten zich langzaam samenvoegen tot iets moois, op hun eigen ritme.

13/11/2025

Het contact met de ezels raakt telkens die stille plek in mij waar alles één is. Hun aanwezigheid vult mijn hart met warmte en rust.

10/11/2025

Soms betekent groeien niet harder rennen, maar juist even pauzeren en jezelf de ruimte geven.
Het is een moment om je richting opnieuw te bekijken en te voelen wat écht belangrijk voor je is.
En vooral: wees mild voor jezelf. Elk stapje, zelfs in stilte, telt.

08/11/2025

De ezel herinnert me eraan dat verbinding niet luid is.
Het is aandacht.
Aanwezigheid.
Rust die gedeeld wordt.
Dat is genoeg.

In dat soort momenten voel ik hoe gelukkig ik word van het kleine.
Het trage.
Het echte.
Meer hoeft er niet te zijn.

16/10/2025

Een studie in Molecular Biology and Evolution (Starr & Fraser, 2025) toont aan dat sommige hersencellen die onze unieke menselijke intelligentie mogelijk maakten, ook in verband staan met genen die een rol spelen bij autisme.
Deze cellen, de zogeheten L2/3 IT-neuronen, evolueerden uitzonderlijk snel bij mensen. Dat leverde voordelen op voor taal, verbeelding en creativiteit, maar maakte ons brein ook gevoeliger.
Dezelfde genetische veranderingen die deze hersencellen versterkten voor cognitieve voordelen, beïnvloeden ook genen die betrokken zijn bij autisme.
Autisme lijkt zo verweven met het evolutionaire proces dat de menselijke geest zo bijzonder heeft gemaakt.

Bron: Starr, A. L., & Fraser, H. B. (2025). “A General Principle of Neuronal Evolution Reveals a Human-Accelerated Neuron Type Potentially Underlying the High Prevalence of Autism in Humans.”
https://doi.org/10.1093/molbev/msaf189

13/10/2025

Ben jij tussen de 16 en 20 jaar en heb je (een vermoeden van) autisme?
Zoek je een plek waar je helemaal jezelf mag zijn, waar je op je eigen tempo kunt ontdekken wat jou energie geeft, én anderen kunt ontmoeten die begrijpen wat jij ervaart?

Wat we doen:
* Creatief bezig zijn: tekenen, schilderen en werken met natuurlijke materialen - een manier om jezelf uit te drukken en samen te ontdekken wat jou plezier en rust brengt.
* Dieren & natuur: contact met dieren, buitenmomenten en kleine uitstapjes – een plek om samen te genieten van de natuur en elkaar te ondersteunen in ontspanning en zintuiglijke ervaringen.
* Zelfkennis & groei: leren ontdekken wat jou energie geeft en wat spanning veroorzaakt – met de groep kun je ervaringen delen, van elkaar leren en elkaar inspireren.
* Gezonde geest in een gezond lichaam: activiteiten die lichaam en geest verbinden, zoals lichte beweging, ontspanningsoefeningen of koken – samen merk je wat goed voelt voor jou en voor de groep.
* Zelfstandigheid & samenwerking: plannen, organiseren en kleine praktische opdrachten – een kans om samen te werken, elkaar te helpen en zelfvertrouwen te versterken.
* Verbinding & steun: elkaar leren kennen, elkaar begrijpen, samen lachen, stilte ervaren, gesprekken voeren en ervaringen delen – een plek waar iedereen mag zijn zoals hij of zij is.

Hierbij begeleid ik de groep als autisme- en gezondheidscoach, zodat het veilig en ondersteunend blijft, en ieder op zijn eigen tempo kan meedoen. Maar de kracht ligt vooral in de groep zelf: elkaar zien, begrijpen en versterken, leren van elkaar en samen ontdekken wat werkt in het dagelijkse leven.

Wanneer: elke eerste zaterdag van de maand, van 14u tot 17u
Start: 1 november

Waar: Jef Scherensstraat 1A, 3012 Wilsele

Prijs: €60 per namiddag
Let op: voor sommige uitstapjes zijn extra kosten mogelijk.

Een plek om nieuwe vrienden te maken, samen te groeien, en te ontdekken wat voor jou werkt – zonder druk, met aandacht voor elkaar.
Interesse? Stuur een berichtje voor meer info of een kennismaking!

07/10/2025

Ik mag iets heel bijzonders delen...

Het Inter - Vlaams expertisecentrum voor toegankelijkheid schreef een prachtig artikel over mijn idee van de Auti-Trail:
een route die steden uitnodigt om écht inclusief, toegankelijk en rustgevend te zijn voor mensen met autisme.

In het interview vertel ik hoe dit concept groeide vanuit mijn werk als autismecoach, moeder van een volwassen kind met autisme,
én mijn droom om van Leuven de meest autismevriendelijke stad van België te maken.
Lees het artikel hier: https://www.vlaanderen.be/inter/auti-trail-voor-een-stad-waar-iedereen-zich-thuis-voelt

Wil jij meedenken of op jouw manier bijdragen aan een Auti-Trail in jouw stad of gemeente?
Stuur me gerust een bericht, dit project kan alleen groeien als we het samen doen.

Deel dit bericht als jij ook gelooft in een wereld waar iedereen zich thuis mag voelen.
Samen maken we zichtbaar wat zachtheid, rust en begrip kunnen betekenen.

Met trots en dankbaarheid,
Hilde – Auti-Be