Studio Symbio

28/12/2025

Ik heb me leren aanpassen,
Ik schik me naar de wensen van de ander,
wat als de ander mij oppikt, doorprikt, mij überhaupt ziet staan.

Ik blijf onder de radar en doe lief wat er gevraagd wordt en voel tegelijk dat iets niet klopt.
Ik voel veel liefde in mij, kan er niet altijd weg mee. Dus ik geef het weg, te geef. Terwijl de ander ervan smult, loop ik leeg. Opgebrand, uitgeput.

Ik ben bang iemand teleur te stellen.
Uit goeie vrede, omdat mijn lijf geen andere mogelijkheid kent. Ik volg en voel hoe lastig het is te zeggen dat het niet klopt voor mij. Ik probeer te zoeken welke woorden passen. Ik laat de situatie aan mij voorbij gaan. Ik voel de moed om erop terug te komen. Ik voel hoeveel schrik ik heb te worden afgewezen. Ik durf het hier en daar al eens aan. Ik val en sta op. Ik voel veel en ben oké.

Ik kies voor wat past bij mij.
Ik klaar op en geniet van de liefde in mij.

24/12/2025

Met gans ons hart!
Geniet van de feestdagen.

Charlotte Caron - Heidi Syx - Joke Vanden Brande - Romina Snaet - Jolien Careye - Liselore Rousseeuw

18/12/2025

Een teambuilding dat past bij wat jij en je team nodig hebben:
🌟 Jezelf beter leren kennen
🌟 Expressie geven aan wat er leeft
🌟 Elkaar dieper leren kennen
🌟 Verschil accepteren / Integreren
🌟 Creatie en cohesie
🌟 Vertragen, voelen en vorm geven
🌟 Samen bouwen aan vertrouwen
🌟 Ruimte voor ieders unieke bijdrage

Ook een teambuilding die verbindt, verdiept en blijvend zichtbaar is 🖼️🪞🪆

14/12/2025

Yoga & Meditatie bij Studio Symbio

Yoga betekent “verbinding” — tussen lichaam, geest en ziel.
In een wereld die vaak te snel gaat, helpt yoga je om uit je hoofd en terug in je hart te komen.

Van denken en moeten, naar voelen en ervaren. ✨

Bij Studio Symbio ontdek je hoe yoga niet alleen je flexibiliteit, kracht, balans en ademhaling verbetert,

maar ook je mentale helderheid, innerlijke rust en emotionele veerkracht versterkt.
Yoga is er voor iedereen , ongeacht leeftijd, ervaring of lichaam.

Onze ervaren docente Heidi Syx begeleidt je met een warme, holistische blik
van Anusara tot Yin Yoga, van Yoga Nidra tot Savasana Bliss.

Ze helpt je thuiskomen in jezelf, op jouw tempo en met ruimte voor jouw noden.

✨ Zin in meer rust, kracht en balans? Ook in 2026 ben je welkom!

👇 Ontdek ons aanbod, vind jouw moment en schrijf je in.
studiosymbio.be/nl/workshops
Gun jezelf de ontspanning die je verdient.

10/12/2025

🍲 Nieuwe blog: Ontdek hoe collageen niet alleen goed is voor je huid, maar ook letterlijk kan helen van binnen – met een heerlijke, voedende soep! 🧬✨

Collageen ondersteunt jouw darmen en spijsvertering, helpt ontstekingen verminderen en draagt bij aan herstel.

👉 Receptje te vinden via bio of de website: studiosymbio.be/blog/collageen-is-goed-voor-je-gezondheid-een-heerlijke-helende-soep

Voel je je al nieuwsgierig? Laat me weten wat je ervan denkt! 💬

Energieke groeten 🔥,
Liselore Rousseeuw
Orthomoleculaire therapeut

Met dank aan De Zusjes Klejman.👊

07/12/2025

✨ Het nieuwe jaar staat voor de deur!
Dacht jij al aan je nieuwe voornemens?
Nieuwe keuzes die jij in 2026 écht in handen wil pakken?
We geven enkele opties:

🌿 Meer rust inbouwen in plaats van altijd door te gaan.
🛑 Duidelijke grenzen en behoeftes uiten.
💛 Eindelijk tijd maken voor jezelf in plaats van jezelf telkens op de laatste plaats te zetten.
🫶 Luisteren naar je lichaam in plaats van eroverheen te gaan.
⚖️ Een gezonde balans vinden tussen werk, gezin en herstel.
✨ Meer vertrouwen op je intuïtie en minder leven op automatische piloot.
💪 Keuzes durven maken die écht bij jou passen, ook als ze spannend voelen.
🔋 Je energie beter bewaken zodat je niet telkens uitgeput geraakt.
🎨 Meer creativiteit en plezier toelaten in je dagelijks leven.
🌱 Bewuster leven in plaats van reactief mee te bewegen met alles rond je.

💭 Waar voel jij iets in?

Echte verandering begint niet bij moeten,
maar bij voelen wat jou van binnenuit kracht geeft. ✨

Tijdens ‘Van Voet tot Ziel’ op 12 en 27 januari nemen we de tijd om te landen, je energie te herstellen en helderheid te creëren in wat jij écht nodig hebt.

Zodat je niet alleen goede voornemens maakt, maar ze ook kan dragen vanuit jouw eigen kracht. 🤍

Ben je klaar om bewuster, lichter en met meer focus te starten aan 2026?
👇 Ontdek de aanpak en reserveer je plek!

studiosymbio.be/nl/workshops

04/12/2025

Wanneer beelden en woorden genoeg zeggen 🔥

Exact een week geleden trokken we samen op retraite.

Drie dagen die nog steeds nazinderen 😃

in de heerlijke maaltijden, de diepe beweging,
de koude die ons wakker maakte,
de verbinding die groeide,
het lachen, het genieten,
het gieren… én het stille thuiskomen bij onszelf. 🌟

Wat een ervaring. Wat een groep.
Dank jullie wel, lieve deelnemers: jullie waren fantastisch!

Een meerdaagse georganiseerd door Liselore Rousseeuw - Orthomoleculair therapeut en Elisa van .balanced

03/12/2025

Inchecken bij elkaar, vanuit diensten die elkaar naadloos aanvullen. Dat is onze maandelijkse Symbio date. 🌲

Vandaag stonden we stil bij onze Missie en de manier waarop wij jou willen ontvangen. 🌟

En het werd opnieuw heel duidelijk:
Korte responstijd, zodat jij je snel gehoord voelt.
Een warm onthaal, waar jij echt mag landen.
Een moment waar je op verhaal komt en we luisteren naar de thema’s die bij jou spelen.
Jij blijft altijd de kapitein van jouw traject: je kiest zelf welke diensten aansluiten bij jouw behoefte.🤲🏻
Je krijgt heldere info over welke ondersteuning bij jou past en hoe die jou verder brengt. 🌱
Weet je al wie je nodig hebt? Dan neemt de collega rechtstreeks contact met je op.

Onze missie blijft helder en krachtig 🦚
Gezondheid en welzijn van binnenuit versterken. 🦋
Volg jij ook onze missie?

30/11/2025

✨ Collageen & je darmen: een powerduo voor meer balans van binnenuit ✨
Wist je dat collageen niet alleen mooi is voor je huid, maar ook een gamechanger kan zijn voor je spijsvertering? 🫶

Het ondersteunt o.a. je darmwand, helpt je spijsvertering soepeler te verlopen en draagt bij aan een gezonde darmflora.

Een sterkere darmbarrière, minder irritatie, beter herstel… jouw buik verdient het beste. 💛

Swipe voor alle voordelen 👉

Energieke groeten🔥,
Liselore Rousseeuw
Orthomoleculaire therapeut

29/11/2025

Je bent ondernemer geworden omdat je iets moois wilde neerzetten.
Maar vrijheid en succes horen niet gepaard te gaan met overprikkeling, schuldgevoel en nooit kunnen stoppen.

In mijn coachingtraject krijg je tijd, ruimte en begeleiding om opnieuw in balans te komen.
We bouwen aan een manier van werken die jij volhoudt — én die je gelukkig maakt.
💛 Wil je dit ook? Ik luister graag.
info@studiosymbio.be

Groetjes
Jolien

26/11/2025

Enkele weken terug namen Charlotte en Jolien deel aan de inspiratiedag van Liantis voor zelfstandige ondernemers. Tijdens de sessie kregen we cijfers te zien die aantoonden dat het mentaal welzijn van zelfstandigen vaak onder druk staat.

Stress, vermoeidheid, slapeloosheid, concentratie- en geheugenproblemen, sombere stemming en overdreven emotionele reacties zijn categorieën waarin zelfstandige ondernemers elk jaar een lagere score rapporteren.

Artsen, advocaten, notarissen, maar ook de bank- en verzekeringssector scoren te vaak in het rood.

Erik Franck, gedragstherapeut en professor aan de Universiteit Antwerpen, nam ons mee in het verschil tussen zelfkennis en zelfbewustzijn, in de verandering die van binnenuit komt, in de risico’s van onrealistische doelen, en in de uitdaging om authentiek je leven vorm te geven.

Wist je dat wij als zelfstandigen binnen Studio Symbio onze zelfzorg op nummer één zetten? Veel collega’s genieten van elkaars diensten: een cranio-sacrale sessie in ruil voor een lichaamsmassage, tips van onze orthomoleculaire therapeut, enzovoort.

Weldra staat onze teambuilding gepland. Een moment van connecteren met onszelf en de groep. Met dank aan Romina voor de organisatie!

Goed voor jezelf zorgen draagt bij aan ons team.
Een gezond en functionerend team ondersteunt elkaar in zelfzorg.

Heb je nood aan ondersteuning binnen jouw team?
Bekijk de mogelijkheden op onze website of mail naar info@studiosymbio.be

Wij luisteren graag naar jouw behoefte!
Liefs,
Charlotte Caron
Praktijkcoördinator Studio Symbio

Schrijf je in voor de inspiratiesessie mentaal welzijn voor accountants op 4 december 2025: https://registration.invitedesk.com/p/nl/JtISUyal3ky5z8W_vmNKew/...

26/11/2025

We blikken terug op een heerlijke zondagochtend.
🕯️ Kaarslicht
🍵 Thee
🍶 Porselein
🤍 Stilte

De kracht van het ‘onaffe’, het ‘imperfecte’. Omarmen wat er is en voelen dat het goed is.
Geen streven, geen ‘moeten’, geen ‘haast’. Jij en je schaaltje, bord of souvenir.
Voelend dat het leven scherven en breuken kent. Dat het ons vormt, en dat we onze geschiedenis met ons meedragen.
En dat juist dát ons mooi maakt. ✨

Vanuit wijsheid, vanuit een gevoelde ervaring, vanuit onze prachtige ‘ik’.
Niet te vergelijken met de ander, die er net zo mag zijn, op zijn of haar manier. 🤝

Bedankt aan alle deelnemers voor jullie toewijding! 🌿

Op de hoogte blijven van onze activiteiten?
Maandelijks werken we een nieuwsbrief uit, boordevol workshops, lezingen en activiteiten die jouw hartje sneller doen slaan 💛 of net jouw zenuwstelsel in kalmte en rust brengen. 🌙

Geniet, en een heel fijne week!
Liefs,
Charlotte Caron ✨

Trainer Kintsugi: Olwen Cordy 🧡