25/09/2024
Elke woensdagochtend heb ik het geluk
2u les te krijgen van Marita, een fantastische yogi-instructeur.
Marita geeft AMY yoga in sportcentrum
De Dam in Lokeren.
Deze vorm van yoga focust op ademhaling en meditatie en wordt vaak ondersteund met klankschalen.
Het is absoluut geen zweverig gedoe, maar deze vorm leert je bewust voelen, ademen en grenzen respecteren.
Iets wat wij van Rustpunt enkel maar kunnen stimuleren, kortom een aanrader!
Daarenboven is Marita ook nog eens een fantastische coach en therapeute met een groot warm hart.
Benieuwd kom eens een lesje mee proberen
💝🌸🧘🏼♀️