ADEM

22/12/2025

Verstrikt in het web
van gedachten en spinsels -
Stilte biedt adem

Ook in 2026 opnieuw yoga en adem: www.adem-vzw.be

01/12/2025

In de schemerzone tussen verlangen en verwachten
Schuilen gevoelens
Die, indien niet gezien,
Emoties worden,
die ons als schijnwerpers verblinden voor onze binnenwereld en ons vaak te impulsief in beweging zetten
Wanneer mag ik vanuit een verlangen iets verwachten? Van wie mag ik dat verwachten? En wat geb***t er in mij wanneer die verwachting niet vervuld wordt?
Deze introspectie heeft de juiste lichtinval nodig, en een open horizon. Dan zien we wat louter emoties en gedachten ons niet kunnen tonen. Dat is het innerlijke landschap. En om daarin niet te verdwalen, hebben we een gids nodig. Onze adem.
Yoga is de deur naar binnen.

28/08/2025

Periode 1 september - 19 december

Abonnement wandelyoga plus hatha yoga (maandag, respectievelijk om 10:30u in het Zoerselbos en 18:15u in de Kiekeboeschool): 195 euro

Abonnement zachte hatha flow (oneven weken op woensdag om 19u in de praktijk van Adem vzw, max 6 deelnemers!): 100 euro

Cadeau: breng je een nieuw abonnementslid mee, dan krijg je 25 euro korting!

Wat betreft de traumasensitieve yoga ism Studio DNA, die sessies kosten 15 euro per keer, aan de Studio zelf te betalen. Elke woensdag om 9u en tweewekelijks even week om 19u.

Wat betreft de be**enyoga, dit wordt voorlopig geen doorlopend aanbod. Wel een pakket van telkens 5 lessen: van maandag 22 september tot en met 20 oktober, telkens om 9u in de praktijk van Adem vzw. 75 euro.

Geen les tijdens feest-en vakantiedagen (uitgezonderd de lessen in StudioDNA) Mocht een les wegvallen van mijnentwege, dan wordt die afgetrokken van het volgende abonnement of vergoed.

22/08/2025

Globaal gevangen
In een web van gedachten -
Stilte schept ruimte

Yoga - stilte - ruimte ♥️

14/08/2025

Yoga, ademen, bosbaden, meditatief wandelen.
Een concept dat tijdens covid werd geboren en dat ik doopte tot 'wandelyoga'. Nog steeds op maandagochtend, een perfect begin van de week!

17/01/2025

Verstillen en ver-dragen.
Ons vanuit stilte laten vullen om te verbinden. Vanuit ons eigen uniek ervaren van stilte een mantra creëren die ons draagt, verder draagt.
Het was weer heerlijk. Vrouwencirkel bij een winterse volle maan.
🙏🏼♥️

15/01/2025

We ademen ons doorheen alle weersomstandigheden
Wandelyoga, elke maandagochtend om 10:30u.

19/10/2024

Vertelyoga in de bibliotheek van 's Gravenwezel...
Ademen, bewegen, luisteren, reflecteren, delen, verbinden ...

09/10/2024

Iets over gisterenavond. Over een kasteel met grachten als spiegels van voorbije figuranten, eeuwenoude beuken als poortwachters, fluisterde populieren als muzikanten en kaarsverlichte torenkamertjes als schaduwdecor. En over cirkelen in de intimiteit van een houtschuur. Over hoe samen-zijn in cirkelvorm de harten opent via het middelpunt, hoe we samen onze orbit dansen en ademen rond een ruimtelijke leegte, zwanger van een energetische volheid. En hoe we ons daarin - heel eventjes - mogen baden in een sacraal één-zijn.

# kasteel Heerlijckyt
# cirkelwerk en ademen
# sacrale verbinding

23/09/2024

Yoga voor het vrouwenlichaam. Het be**en als onze thuis, onze zetel waarin we mogen ontspannen.

Elke maandagochtend om 9u in Buurtzaal Ter Smisse

15/09/2024

Yogalessen met Adem vzw

Maandag 9u: Bekkenyoga, specifiek voor vrouwen, buurthuis Ter Smisse

Maandag 10:30u: Wandelyoga, meditatief wandelen met yogahoudingen, ingang Zoerselbos aan de Hallebaan

Maandag 18:15u: klassieke hatha yoga, turnzaal Kiekeboeschool

Woensdag 9u: traumasensitieve yoga, Studio DNA

Woensdag 19u tweewekelijks even weken: traumasensitieve yoga, Studio DNA

Woensdag 19u tweewekelijks oneven weken: klassieke hatha yoga, buurthuis Ter Smisse

Voor een losse b***t én traumasensitieve yoga telkens 15 euro.
Mits abonnement, geldig voor de lessen in Ter Smisse, de Kiekeboeschool en voor de wandelyoga, 11 euro per les.

Meer info op www.adem-vzw.be of via adem.evave@gmail.com

Yoga & integratieve belichaamde psychotherapie voor jong en oud Heb je behoefte aan ademruimte? Weegt alles te veel? Wil je helderheid brengen in je hoofd? Of in je studies of loopbaan? Voel je overprikkeling, uitputting, pijn, heftige emoties? Ben je wel eens bang kopje onder te gaan in de storm va...

30/08/2024