МАСАЖ for you Пенка Дончева

26/11/2025

Честит Имен Ден 🙌🙏❤️🙏🙌

❤️ ПРИКАЗКА ЗА СВ. СТИЛЯН ДЕТЕПАЗИТЕЛ ❤️

Някога, когато по земята още ходели чудеса, а хората разчитали повече на добротата, отколкото на силата си, в малко градче край топло, млечно-синьо море живеел човек на име Стилян. Бил млад, но мъдър; беден, но дарен със сърце, което можело да побере целия свят.

Казвали за него, че не познавал умора, когато трябвало да помогне. Щом видел болен — навеждал се над него с кротко лице. Щом намерел тъжно дете — коленичел и го изслушвал. Щом усетел чужда болка — сякаш своя изпитвал.
А очите му блестели като две малки звездички — топли, тихи и непоколебими.

От малък Стилян бил различен. Докато другите деца тичали по улиците и се гонели, той се спирал при най-малките — при онези, които прохождали и се препъвали, при онези, които се лутали сред играчките и търсели майка си с поглед.

„Щом ги видя, топлина ми идва в гърдите“, казвал той.
И наистина — топлина носел.

Бай Нестор, старият дърводелец, разказвал, че когато малкият му син се разболял и никой не знаел дали ще преживее нощта, Стилян дошъл, сложил ръка над челото му и детето заспало спокойно. На сутринта пламъкът на болестта бил угаснал.

Така градчето започнало да шепне легенди:
„Стилян носи светлина.“
„Стилян прогонва болест.“
„Стилян пази децата.“

Но младежът само се усмихвал.
— Аз не правя чудеса — казвал. — Господ ги прави. Аз само обичам децата.

И тъкмо когато хората започнали да вярват, че животът е спокоен, над морето се издигнала тежка мъгла. С нея дошла странна болест — първо леко тресяла децата, после ги правела отпаднали, после ги поваляла в дълбок сън, от който никой не се будел бързо.

Майките обикаляли безпомощни, бащите държали главите си с ръце. Децата кашляли тихо, сякаш гласовете им били залостени вътре в гърдичките. Лекарите не можели да помогнат, билкарите също.

Една вечер Стилян излязъл на площада. Вятърът брулел дрехите му.

— Господи — прошепнал Стилян, — вземи от мен силите, вземи дните ми, вземи каквото поискаш... само спаси децата!

Точно в този миг небето сякаш се разтворило. Отгоре се спуснала светлина, мека като дъх на майка върху болно чело.
Тя обгърнала площада, улиците, къщите, люлките, детските креватчета.

И когато утрото дошло, мъглата изчезнала.
Децата се събудили — очите им били бистри, бузките розови, дъхът чист.

Градчето се затичало към дома на Стилян, а той стоял на прага с леко бледо лице, но с усмивка, която можела да стопи и най-студената зима.

— Ти ни спаси! — викали хората.
— Не аз. Господ чу любовта ви към децата.

Но от този ден името му се предавало от уста на уста като святост:
Стилян Детепазител - светецът, който слуша детския смях.
Казват, че когато свети Стилян напуснал земните пътища, Бог го поставил сред ангелите, които пазят най-ценното — детската душа.

Дали бебе току-що проходило, или дете, скрито под завивката с нощна лампа — всички те имали неговата небесна грижа.
А когато някое малко сърчице заболи, светецът слизал тихо като лунен лъч, сядал до него и го прегръщал със светлина.

Така разказвали старите жени.
А младите майки вярвали, че когато люлката леко се полюлее без вятър, когато детето се усмихне насън, когато плачът му утихне внезапно — св. Стилян е минал оттам.
Всяка година на 26 ноември майките шепнат:
„Пази ми детето, свети Стиляне…“
Бащите стискат свещта в ръка и гледат към небето.
А децата — те просто играят, смеят се, тичат, скачат.
Защото са пазени.

И когато пада първият сняг или първата звезда изгрее над зимното небе, хората помнят:
един човек с голямо сърце обичаше децата така, че Бог му даде вечна светлина.
Светлина, която пази всяко малко начало.

▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️

Честит празник!

11/11/2025

31/10/2025

Маските падат - остава естествената автентичност !
🍁🍂🎃🍁🍂
🧡🧡Външната красота става отражение на вътрешната цялост!
🙌 🙌🙌
Снимките се побликуват със съгласието на клиентите 😉

26/10/2025

🧡🍁 Свети Димитър (Димитровден) в народните вярвания се смята за закрилник и пазител на хората, добитъка и дома.

🍂 В народната традиция:

Смята се, че той „донася зимата“ – от Димитровден започва студът, но и очистителният период в природата.

Народът вярва, че той помага за изцеление от „вътрешни болести“, особено когато човек има нужда от топлина и стабилност в душата.

Някои обреди в негова чест са свързани с отпускане, мир и телесно възстановяване – например изкъпване в извор или палене на свещ за здраве.

🕊️ На духовно ниво, може да се каже, че св. Димитър лекува чрез сила и огън отвътре – помага на хората да се изправят, да намерят вътрешна опора и да възстановят вярата си в живота.
🙌🙏🍂🍁🧡

25/10/2025

Началото на всички масажи 😉

24/10/2025

Мисията Възможна 🩵🩵
ОСТЕОЕСТЕТИКА + КОБИДО

21/10/2025

Кобидо масажът (Kobido) е древна японска техника, наричана още „изкуството на младостта“. Той комбинира дълбок масаж, лимфен дренаж, акупресура и лифтинг техники. Резултатът е не само видимо подмладяване на лицето, но и хармонизиране на енергията в цялото тяло.

Ето основните ползи от Кобидо масажа за лицето и организма:

🌸 1. Стяга и повдига кожата
– Активира мускулите на лицето, подобрява тяхната еластичност и тонус.
– При редовно прилагане действа като естествен фейслифт без нужда от хирургия.

💧 2. Подобрява кръвообращението и лимфния поток
– Стимулира притока на кислород и хранителни вещества към клетките.
– Намалява отоците и подпухналостта, особено около очите.

✨ 3. Изглажда бръчките и фините линии
– Активира колагеновия и еластинов синтез.
– Кожата става по-гладка, по-светла и с равномерен тен.

😌 4. Освобождава напрежението и стреса
– Работи върху лицевите мускули, където често се натрупват емоционални блокажи.
– Помага при главоболие, напрежение в челюстта или шията.

🕊️ 5. Балансира енергията (Qi)
– Кобидо е вдъхновен от източната медицина и въздейства върху енергийните меридиани.
– Хармонизира вътрешното състояние, като подобрява и емоционалното благополучие.

🌺 6. Подхранва и детоксикира кожата
– Стимулира естественото отделяне на токсини.
– Повишава усвояването на серуми и масла, ако се използват по време на масажа.

🙌🙌🙌Резултата е от първа процедура Кобидо 🙌🙌🙌

30/09/2025

💛💛За предстоящите студени дни,към сместа ми от натурални масла за масаж,добавих и Mustard oil - синапено масло.
🌼Маслото от синапено семе е силно затоплящо и стимулиращо, използвано от векове в аюрведичната медицина и народните практики. То има специфичен аромат и доста силно действие, затова се прилага внимателно и често в комбинация с други масла.

🌿 Ползи при масаж със синапено масло

Затопляне и стимулиране – активира кръвообращението и създава приятно усещане за топлина.

Облекчаване на мускулни болки и скованост – помага при ревматични оплаквания, болки в ставите и мускулите.

Подобряване на кръвообращението – масаж със синапено масло може да ускори възстановяването след физическо натоварване.

Подкрепа на кожата – съдържа витамини A, E и антиоксиданти; стимулира регенерацията, но може да е дразнещо за чувствителна кожа.

Подобряване на лимфния поток – подпомага детоксикацията и намалява усещането за тежест.

Антимикробно действие – традиционно се използва за намаляване на възпаления и защита от инфекции.

Затопляне през студено време – подходящо за масажи през зимата, тъй като създава дълбока топлина в тялото.

🪔 Употреба

Локално втриване – малко количество се затопля в дланите и се втрива в кожата.

Комбиниране с базови масла – тъй като е силно и може да предизвика зачервяване, често се разрежда с кокосово, бадемово или сусамово масло.

Масаж на стъпала – затопля тялото и подобрява циркулацията.

Ставни и мускулни проблеми – прилагането върху засегнати области облекчава болката и сковаността.

⚠️ Внимание:

Не е подходящо за много чувствителна кожа – възможни са зачервяване и парене.

Да се избягва при алергия към синап.
🙌🙌🙌
Благодаря на Био магазин ЗдравеЦ,че винаги ме намират,точните продукти 😉

💛💛💛

29/09/2025

Кои са 8-те мускула, които свличат лицето: как стойката, апоневрозата и “щитът” определят младостта ти?

Истината, която никой не казва за лицевото стареене

Докато повечето козметични решения се фокусират върху бръчките и повърхностните признаци на стареене, истинският проблем започва много по-дълбоко – в мускулите, фасциите и стойката.

Стареенето не е само загуба на колаген. То е гравитационен резултат от мускулно скъсяване, фасциално залепване и загуба на т.нар. “щит” на лицето.

В тази статия ще разгледаме 8 ключови мускула и една критична структура – апоневрозата, които оформят лицето, шията и скелета на младежкото излъчване.

Ще научите как тяхното неосъзнато напрежение и съкращаване водят до отпускане, увисване и преждевременно стареене – и как можем да обърнем процеса с интелигентна грижа, за да не се хващате на маркетингови обещания, с които трупате само разочарования.

1. Platysma – мускулът на „шалът“

Това е плоският повърхностен мускул, който свързва челюстта с ключицата. Когато се скъсява, дърпа лицето надолу, причинява:

~увисване на овала,

~оформяне на „пачи“ шия,

~задълбочаване на назо-лабиалните гънки.

Терапевтичен подход: дълбока релаксация, освобождаване чрез самомасаж и тренировки за деколтето.

2. Sternocleidomastoideus – мускулът на стреса и завъртането

Често пренапрегнат при неправилна стойка и използване на телефони. Неговото скъсяване:

~нарушава лимфния дренаж,

~предизвиква асиметрии на лицето,

~блокира венозния отток и кислородния поток към лицето.

Решение: отпускащи техники и упражнения за корекция на стойката.

3. Masseter – силният, но коварен „челюстен мускул“

Той е един от най-мощните мускули в тялото. При хронично напрежение (особено при стискане на зъби):

~разлива долната част на лицето,

~скъсява челюстта,

~създава усещане за тежест и "пълнота".

Решение: точков самомасаж, фасциално раздвижване и декомпресия.

4. Temporalis – „тихият“ враг от слепоочията

Свързан е с масетера и често е напрегнат от хроничен стрес, скърцане със зъби и неподходящ сън.

Скъсяването му води до:

~спадане на веждите,

~отпускане на горния клепач,

~загуба на тонус в горната част на лицето.

5. Occipitalis – мускулът на тила

Когато е неактивен или в спазъм, той създава напрежение в апоневрозата, което дърпа челото надолу и нарушава „щитa“ на лицето.

6. Frontalis – мускулът на тревожността

Отговаря за вдигането на веждите. Когато е в хиперактивност (особено при птоза на клепачите):

~създава дълбоки хоризонтални бръчки по челото,

~измества целия мускулен баланс нагоре.

7. Corrugator Supercilii – мускулът на „вечното напрежение“

Той създава вертикалните линии между веждите. Продължителното му напрежение не само състарява изражението, но и блокира лимфния поток в централната част на лицето.

8. M. Depressor Anguli Oris – „мускулът на тъгата“

Скъсяването му дърпа ъглите на устата надолу, създавайки:

~мрачно изражение,

~подчертани назо-лабиални гънки,

~загуба на обем в средната част на лицето.

Играта на фасциите: Епикраниалната апоневроза – „Щитът на младостта“

Това е свързващата структура между челния и тилния мускул. Тя поддържа лицевата архитектура като „щит“. Когато се втвърди или залепи поради стрес, недвижение или неправилна стойка, започва да дърпа всички мускули надолу.

Работата с апоневрозата = ключ към повдигане на лицето.

Стойката: огледалото на лицето

Ако стойката е изкривена, раменете са прибрани, главата изнесена напред:

~цялата предна верига (от платизма до челото) се скъсява,

~лицето започва да „слиза“,

~появяват се двойна брадичка, торбички под очите, бръчки.

Правилната стойка активира т.нар. „щит“ – естествената анатомична опора, която пази лицето от гравитационно свличане.

Не търсете универсални кремове и пасивни обещания. Тялото ви има нужда от вас.

От нета
🙌🙌🙌
В помощ на тялото и лицето
-Остеоестетика
-Кобидо(японска техника)
-Лечебен масаж

21/09/2025

💚 Релаксиращият масаж в спа центъра носи редица ползи както за тялото, така и за психиката:

🙌 Физически ползи

Намалява мускулното напрежение и скованост.

Подобрява кръвообращението и лимфния поток.

Засилва снабдяването на тъканите с кислород и хранителни вещества.

Подобрява качеството на съня.

Ускорява възстановяването след умора или физическо натоварване.

Подпомага детоксикацията на организма чрез стимулиране на лимфната система.

🙌Психо-емоционални ползи

Намалява стреса и тревожността.

Балансира нервната система и създава усещане за вътрешен мир.

Повишава нивата на серотонин и ендорфини – „хормоните на щастието“.

Подобрява концентрацията и емоционалната устойчивост.

🙌 Козметични и общоукрепващи ползи

Подобрява състоянието и тонуса на кожата.

Забавя процесите на стареене чрез подобряване на клетъчната обмяна.

Засилва усещането за жизненост и хармония.

И най-важното – релаксиращият масаж е време, посветено изцяло на теб, в което тялото и умът ти се синхронизират и възстановяват

🙌🙌Удоволствие и за терапевта!(за себе си говоря 😉)
Прекрасно място,осъзнати хора ценящи почивката си и грижата за тялото и душата! Обмена на енергия е чудесен 🙏🙌

20/09/2025

Ето общото между фунтанела (меката зона на черепа при бебето) и тазовото дъно:

1. Съединителна тъкан и еластичност

И двете структури са изградени от съединителна тъкан (фиброзни мембрани при фонтанелата и фасции, връзки и мускули при тазовото дъно).

Имат свойството да бъдат еластични и адаптивни – фонтанелата позволява на черепа да се моделира при раждане и растеж, тазовото дъно се разтяга по време на бременност и раждане.

2. Роля при раждането

Фонтанелата дава възможност главата на бебето да преминава през родовия канал.

Тазовото дъно е част от този „канал“ – то се разширява и пропуска бебето.

3. Пренос на налягане и защита

Фонтанелата действа като „амортисьор“ за мозъка, давайки пластичност на черепа.

Тазовото дъно е амортисьор за вътрешните органи и реагира на вътрекоремно налягане.

4. Остеопатична гледна точка

И при фонтанелата, и при тазовото дъно има т.нар. „дишане на тъканите“ – микродвижения, свързани с краниосакралния ритъм.

Затова остеопати често свързват меките черепни структури (фонтанели, шевове) със сакрума и тазовото дъно.

5. Символика / психосоматика

Фонтанелата се смята за „отвор към света“ при раждането – символ на връзката с небето.

Тазовото дъно е „основата“ – връзката със земята.

Те са като два полюса – горен и долен „портал“ на жизнената енергия.
‼️В търсене и намиране на връзките ‼️🙏

19/09/2025

💁🙅Обработката на шийния отдел с остеоестетика е сравнително нов подход, който комбинира елементи от остеопатия, мануална терапия и естетични техники. Идеята е чрез много меки, прецизни движения да се въздейства както върху структурата на тялото (кости, фасции, мускули), така и върху нервната и лимфната система.

🙆Какво се прави при шийния отдел

Леко освобождаване на мускулни и фасциални напрежения около врата.

Мобилизация на шийни прешлени (без резки манипулации).

Деликатна работа по лимфен дренаж и кръвообращение в областта на шията и лицето.

Балансиране на черепно-шиен преход, което влияе на стойката и нервната система.

💆Ползи и резултати

1. Физически ползи

Намаляване на схващания и болка във врата.

Подобрена подвижност и еластичност на шийния отдел.

Освобождаване на напрежение в раменете и горната част на гърба.

Облекчаване на главоболие и мигрени, свързани със стягане на врата.

Подобрена стойка и изправяне на гърба.

2. Естетични ефекти

По-добро кръвообращение и лимфен дренаж → по-отпочинал вид на лицето.

Намаляване на двойна брадичка или оточност в долната челюст.

Лифтинг ефект върху овала на лицето чрез отпускане на напрежения в шията.

3. Нервно-психически ползи

Намаляване на стрес и вътрешно напрежение.

По-добър сън, тъй като шийните блокажи често дразнят нервната система.

Усещане за лекота, свобода на движение и повече енергия.

4. Дългосрочни ефекти

Подобряване на общата стойка → профилактика срещу артрозни промени.

Хармонизиране на връзката между тяло и лице (остеоестетиката е насочена и към това).

Подпомага цялостното подмладяване чрез естествени механизми.

✨ Важно: Остеоестетиката работи изключително нежно, без груби намествания, което я прави подходяща дори за хора с чувствителен шийно-раменен отдел.
‼️Резултатите от снимката са само след една процедура и то доста съкратена (защото ми е приятелка 😉) Видима разлика - продължаваме,докато я върна в гимназията 😊