15/04/2024
Начало на Healthpointe седмица #6 (последна от програмата)
Майсторите готвачи могат да пропуснат този пост 😁
Всеки, който търси бързи и лесни варианти за протеиновите дни 🔜 рецепта след малко 😉
Ако и вие като мен се чудите как да я прокарате в менюто тази извара, ето една идея ☺️
✅️ 500-600гр извара
✅️ 3 яйца
✅️ 2 лъжици зехтин
✅️ растителен протин на прах до достигане на желаната консистенция
✅️ сол и подправки
🪄 всичко разбърках в купа
🪄върху хартия да печене намазнена с малко зехтин сложих във формичките (може да не е Коледа, но пък само звездички имам 😄)
Препекох във фурната с вентилатор и понеже обичам почти да е изгоряло, станаха маалко сухи, така че печете по желание до готовност.
