Студио Asana Slow Yoga & Dobi

15/11/2025

Хубав спомен от приятна практика през далечната 2016 г.
До днес пътят е дълъг, но всяка стъпка си струва и продължаваме напред. Всеки вторник, четвъртък и събота по график с Доби.

15/11/2025

Да припомним, че йога е подходяща за всяка професия, всяка възрастова група, всеки спорт и навсякъде по всяко време :))))
Ето ги и тези сладури...

https://www.instagram.com/reel/DO5nt0LCDRC/?igsh=OGRtcDJrZTEwaXJi

16/10/2025

Да приседнем, да притихнем! Само за минута, да оставим битието настрани и да погледнем с вътрешното си око как се чувстваме. Да вдишаме дълбоко, да изпълним тялото с дъха и да се фокусираме върху паузата между вдишване и издишване. Тогава ще настъпи тишината на ума!

С много любов, Доби!

11/10/2025

Приятели, ако в този прекрасен ден ви е останало малко време за себе си, вземете един стол и една хавлия и да се раздвижим с една лека практика, създадена преди 5 години от Доби, но работеща за всеки и до днес...! 🥰🥰😘

Не се отказвайте от възможността да спортувате!

10/10/2025

Скъпи приятели❤️,

На 10.10 , Международния ден на психичното здраве ще ви разкажа за една от практиките на „Вълшебният кръг – йога, радост, хармония и красота отвътре навън“ - Звуковата релаксация с тибетски пеещи купи със Зори. Преживяването беше наистина вълшебно! Непосредствено след лекцията на Доби „Йога в живота на западния човек“, която ни потопи в древното знание и мъдрост на йога, подредихме постелките, раздадохме топли одеяла и угасихме осветлението. Всички участници в събитието се настаниха удобно и се довериха на лечебните звуци! В продължение на 1 час времето сякаш спря, всеки остана сам със себе си и звуците и всички бяхме заедно споделяйки своята енергия! Купите бяха по звънки от всякога! Да, купите наистина звучат различно всеки път💖
След края на практиката вече нямаше непознати, всички бяхме близки! Много хора споделиха, че никога не са се отпускали толкова! Вече вибрирахме в една честота!

От ноември в Студио Asana Slow Yoga & Dobi Звуковата релаксация ще присъства в седмичния график! Следете страницата ни за подробна информация! Нека ви помогнем са се погрижите за себе си и психичното си здраве 🙏❤️💫

06/10/2025

Приятели, след вълшебния йога уикенд, отново сме тук, готови да практикуваме заедно 🙏❤️

05/10/2025

С благодарност към всички, които практикуваха с нас, които се отдадоха на себе си и се потопиха във Вълшебният кръг на радостта, здравето и вътрешната красота, чрез йога! Нашето първо събитие премина в хармония, смях и нови приятелства.

Доби и Зори ❤️❤️❤️

22/09/2025

Честит празник, мили приятели! И тази седмица ви очакваме с обич и грижа 🙏🌞

21/09/2025

Скъпи приятели и йоги, обръщаме се изцяло към женската аудитория на нашето студио. Преди известно време имах радостта да се запозная с една прекрасна жена, която е наистина магьосник на тема женско здраве. Запознах се с Мила от Нежно биле, която е не само създател на тези прекрасни чайчета, а и виртуоз на тема Натурална гинекология.
Ето какво казва тя за себе си:

"Казвам се Мила и съм минала по трънливия гинекологичен път. Още от малка бях диагностицирана с ПКЯ и страдах от тежки кръвоизливи. Обикаляла съм по лекари и гинеколози, които предлагаха единствено лечение със синтетични хормони и не се интересуваха от причината и същността на заболяването ми, а лекуваха за кратко симптомите, които после отново се връщаха с пълна сила. Това продължи години наред, докато през 2006 година не заминах да живея в Амазонската джунгла на Перу. Там имах уникалната възможност да живея сред местни племена, да чуя гласа и песните на тропическата гора, нейната мъдрост, да бъда заобиколена от билковата аптека на Майката Земя.

Там срещнах прекрасни хора от различни етноси, които населяват тази част на планетата и които ме въведоха в едно друго измерение на лекуването. Те ми помогнаха да установя една по-интуитивна връзка с природата и с моя собствен женски потенциал. Там аз открих себе си и постепенно бях омаяна от могъщата сила на растенията и на тяхната лечебна любов. Като антрополог наблюдавах различни начини, по които жените си помагаха в техния жизнен път и постепенно намерих мой собствен начин да бъда здрава, жизнена и свързана със себе си жена. Вече 6 години помагам на жени в България, които имат гинекологични проблеми. По пътя на натуралната гинекология аз открих много сестри, които допринесоха за нови знания, за нови перспективи и форми на лекуване. Благодаря на всяка една от тях и на всяка една от вас, която е решила да тръгне по този магичен и лечебен път. Благодаря и на всички жени, които постоянно ме препоръчват на други жени.

По професия съм междукултурен медиатор и антрополог. Завършила съм висшето си образование в Миланския университет, магистратура между СУ “Климент Охридски” и “Ла Сапиенца” в Рим. Понастоящем завършвам своята докторантура към Институтa за етнология и фолклористика с Етнографски музей при Българска академия на науките на тема “Женско тяло и женско здраве. Представи, практики и разкази за менструацията”. Интересът ми към здравето и народната медицина се зароди в Амазония, а фокусът към натуралната гинекология бе част от моя личен път да съм здрава и щастлива като жена."

Винаги може да се сдобиете с прекрасен чай, от прекрасни и внимателно подбрани билки в нашето Студио Asana Slow Yoga в Люлин 10, а ако желаете консултация с Мила, моля пишете ни!

Доби

14/09/2025

Приятели, седмичния график! ❤️🩷💜