Веси Ней - живей без инсулинова резистентност и диабет

Home
Bulgaria
Sofia
Веси Ней - живей без инсулинова резистентност и диабет

Веси Ней - диетолог - инсулинова резистентност, отслабване, диабет тип 2, хронична умора, щастие
(1)

Обожавам работата си:

💹Да помагам на жени и мъже с ИР (Инсулинова Резистентност), изл. Тегло и Диабет 2,
⛳да постигнат ремисия и стройна фигура,

❌да спрат/намалят лекарства с толкова много странични ефекти,
❌без да гладуват и да се ограничават,
💹за да може децата им да имат здрави майки и бащи, с много самочуствие и с които да се гордеят!

🏕Живея и работя от 15г. в Англия,
Използвам много иновативен и супер успешен метод (94% успех) - заедно се справяме с предизвикателствата на ИР и ДТ2, също постигаме трайно отслабване при жени и мъже без диагноза. По най-добрия за организма начин и най-вече -> без лекарства.

Това е моята мисия - да давам точната рецепта за успех, с ясни и лесни инструкции, да вдъхновявам, да подкрепям.
Медицинската професия е моята сбъдната детска мечта 😊❤️

А вие за какво мечтаете?

Веси Ней
Холистичен терапевт, B.Med.Sc (Hons), Cambridge DEP
NHS Diabetes Practitioner
T2DPR (Диабет 2 Пътя към Ремисията)

11/08/2025

☀️ Горещо ти е през лятото, и често се чувстваш изтощена?

Вместо да се радваш на слънцето и роклята, в която искаш да влезеш с усмивка – усещаш умора, подут корем и нулев ентусиазъм?

💡 Това не е просто липса на енергия – това е сигнал, че тялото ти има нужда от летен рестарт.

📘 Създадох за теб безплатното „Ръководство за Енергия“ – твоя личен план как да:
✔️ се събуждаш с повече тонус и лекота
✔️ върнеш блясъка в очите и силата в тялото
✔️ активираш метаболизма без глад, без кафе и без вина

🍉 Подходящо е за жени с инсулинова резистентност, бавен метаболизъм или усещане за „заседналост“ – с реални стъпки, които започват да работят още в първите 3 дни.

⚡ Ако искаш линка към ръководството, напиши в коментар „ЕНЕРГИЯ“
Ще ти изпратим линкс (и ще го намериш и в първия коментар под поста).

✨ Започни промяната още днес, за да влезеш в есента с лекота, повече енергия и увереност.

Веси Ней- Диетолог
Специалист Справяне с Инсулинова резистентност
Трайно отслабване
Диабет2

13/07/2025

🎯 Лятото не трябва да те изтощава. То може да те презареди.

🌿 Без диети. Без вина. Без крайности. Само работещи навици за храна, хидратация и почивка, които можеш да приложиш веднага - дори на плажа.

💥 Ако се уморяваш въпреки почивката…

💧 Ако забравяш да пиеш вода и хапваш каквото падне…

🧘 Ако не можеш да изключиш ума си дори за ден…

🚨 ТОГАВА ТОЗИ УЕБИНАР Е ЗА ТЕБ.

📅 15 юли (вторник)

🕡 18:30 UK време

📍 Онлайн - напълно БЕЗПЛАТНО

🎁 + Бонус PDF с рецепти и летни стратегии!

👉 Запиши се още сега и научи:

✅ Как да се храниш без вина, дори в движение

✅ Как да се хидратираш умно - не просто „повече вода“

✅ Как да си почиваш така, че да се възстановяваш истински

✅ Как да влезеш в ритъм - дори през най-разхвърляния сезон

💬 Водещи: Антоанета Цочева (ментор) & Веси Ней (диетолог)

🎓 Над 20 години опит, събрани в 60 минути стойност.

✨ Местата са ограничени.

📲 Запиши се безплатно тук ➡

https://bulgarianbusinesses.com/event/kak-da-poddarjame-tyaloto-si-v-forma-prez-lyatoto-s-toni-i-vesi/

🚀И сподели с приятели.

Остави коментар 'Включих се' за да съм спокойна, че имаш запазено място за участие.

Веси Ней- Диетолог
Специалист Справяне с Инсулинова резистентност
Трайно отслабване и
Диабет тип 2

#здравословенживот #лятнозареждане #безплатенуебинар #балансивтялото #грижазасебе #хидратация #енергия #времезапромяна

fans

01/07/2025

Ще ви споделя нещо лично…
ОБОЖАВАМ да пътувам с приятели.
Италия, Франция, Испания – за мен това не са просто дестинации, а изживявания, които хранят душата.

Но знаете ли…
А какво, ако пътуването, от което най-много имаш нужда… не е до място, а навътре към теб самата?

Толкова често се грижим за всички – децата, дома, работата…
А себе си поставяме последни.

✨ Но истинската грижа започва точно там – където си позволим да спрем.
Да си поемем дъх. Да си подарим не просто ден, а усещане. Удоволствие. Свобода.

Като страстен пътешественик и диетолог, вярвам в силата на преживяванията, които лекуват не само тялото, а и емоциите, мислите, мечтите...

💫 И именно това ще споделя с теб този четвъртък:

📅 03.07 (четвъртък), от 20:00ч (българско време)
📍 Безплатна ZOOM среща на тема:
"Круизното пътешествие – нова перспектива към здравето и удоволствието от живота" 🚢✨

Ще говорим за:
💛 Как да си създаваме удоволствие без вина
💛 Как пътуването може да бъде грижа за здравето
💛 Как да реализираш собствен круиз – с лекота и вдъхновение
💛 Какво е истинската грижа за себе си – отвъд кантара и диетите

📲 Искаш линк за Zoom срещата?
Напиши в коментар КРУИЗ или ми изпрати лично съобщение – ще ти го изпратя с радост!

Отдели си само 60 минути.
Може да се окажат най-вдъхновяващите минути от цялото ти лято ☀️

С обич,
Веси 🌷
Холистичен Диетолог
Специалист Справяне с Инсулинова резистентност
Трайно отслабване и
Диабет тип 2

#отслабване #ваканция #пътешествие #лято #красота #жени #България #англия #диета #диетолог #море

25/06/2025

🏝Кой иска записа от 'Как да НЕ качваме кг през лятото?

21/06/2025

☀️ Лятото започва, куфарите се стягат… а с тях идва и вечният въпрос:
„Как да се наслаждавам на храната и почивката, без да кача излишни килограми?“ 🍹🍓

➡️ Време е за нов подход – без лишения, без вина… само лекота и удоволствие!

Подготвила съм ви специален Подарък - супер полезен Уебинар. Но местата са ограничени.
Така че оставете коментар, за да успеете да се включите.

С обич,

Веси Ней
Холистичен Диетолог
Специалист Справяне с Инсул. резистентност
Трайно отслабване
Диабет Т2

#всичкоевъзможно #ваканция #море #Гърция #англия #България #отслабване #здраве #красота #круиз #самолет #почивка #хотел #диета

18/06/2025

😎Как да не прекаляваш с храната и напитките по време на ваканция?
И как да се върнеш не с +3 кг, а с +енергия, +свежест и +вдъхновение?

🎉 Ваканцията е за удоволствие – за аромати, вкусове, дълги разходки, коктейли, спонтанни вечери…
Но какво се случва често:

📊 Всяка 2ра жени споделя, че след ваканция се чувства подута, уморена и… леко виновна за излишните килограми. (и има нужда от почивка след почивката, познато?)

✨ Ще се радвам да ти помогна, да усетиш, че можеш да се наслаждаваш на всичко, което обичаш, без да качваш килограми и без да си отказваш?

🚴‍♀️ Най-добрите идеи идват на колела… или по вода!
(и тази покана е точно такава 😉)

🌊 Докато пътувам – с кола или самолет, дори с автобус (дъщеря ми не обича дългите автобусни пътувания - а аз си приготвям тефтер, слушалки) – си подреждам мислите, раждат се нови вдъхновения и идеи за моите програми.

🙏 Така, че днес искам да те поканя на нещо специално:
🎁 Безплатно 1.5-часово онлайн събитие:

„Как да не прекаляваш с храната и напитките по време на ваканция“
📅 Вторник, 24.06
🕗 20:00 ч. (българско време)
🌐 Zoom – Подарък от мен - напълно безплатно (за всички вас, които искат да се чувстват добре, и обичат да пътуват)
🔗 ВИЖ как да се регистрираш в 1вия коментар:

💡 Ще споделя:
🍓 Как да хапваш с наслада, без вина и без последващо „спасително“ гладуване
🎒 Какво да вземеш в багажа – храни, които спасяват във влак, кола или самолет
🚢Дори ще чуеш за това какво е да си на круиз, (нова прекрасна форма на пътуване)
🍽 Какво да избираш в хотела, така че:
– да не ти е подут коремът на снимките
– да имаш енергия за танци, разходки и забавления
– и да се чувстваш страхотно в кожата си!

✨ Бонус:
Можеш да поканиш и приятели, които:
– обичат да си угаждат, но искат да го правят умно
– търсят вдъхновение за балансирано, но вкусно хапване
– не вярват, че може да има почивка без вина и килограми 😍
Като им споделиш поканата (нужна е ПРЕДВАРИТЕЛНА регистрация)

💬 Кой ще се присъедини във Вторник?
Остави 🌞 или кратък коментар, ако ще си с нас!

И не забравяй, че ти е нужна ПРЕДВАРИТЕЛНА регистрация, Виж как в 1вия коментар⬇️

С обич,
Веси Ней- Диетолог
Специалист справяне с Инсулинова резистентност
Трайно отслабване и
Диабет 2

#весиней #ваканция #хапнислюбов #ЛятнаСвобода #здравеиудоволствие #енергиязаживота #живейбезрезистентност #ХормоналенБалансНаПът

17/06/2025

💫 "Храня се добре, движа се... а килограмите стоят!"

Познато ли ти е?

Толкова жени ми споделят това. И знаеш ли какво? Напълно разбирам.
Понякога правим всичко правилно, но тялото има нужда от нещо повече.

🧠 Какво може да блокира отслабването, въпреки усилията:

---

🔹 1. Инсулинова резистентност или хормонален дисбаланс
– До 70% от жените с наднормено тегло имат скрита инсулинова резистентност, според Harvard Health.
– 60% от жените с автоимунен хипотиреоидизъм (Хашимото) изпитват трудности със свалянето на килограми.
– Кортизолът (стресовият хормон) може да повиши апетита с до 30% и да блокира изгарянето на мазнини.

🔍 Повечето жени нямат представа, че тялото им работи "на спирачка".

---

🔹 2. Твърде малко протеин и калории
– Жените, които ядат под 60 г протеин на ден, запазват повече мазнини и губят мускулна маса.
– Проучванията показват, че минимум 1.6г протеин на кг тегло е нужно за ефективно горене на мазнини.
– Калориен дефицит под 1200 ккал/ден води до спад на метаболизма с 20–25%.

🔍 Недостатъчното хранене често е причина №1 за "спряло" отслабване.

---

🔹 3. Липса на сън и емоционален покой
– Само 5 нощи с под 6 часа сън водят до 55% по-бавно изгаряне на мазнини, според Университета в Чикаго.
– Хроничният стрес повишава кортизола, а това увеличава обема на корема – буквално.

🔍 Емоциите и сънят са невидимите ключове към стройно тяло.

---

🔹 4. Забавено храносмилане, задържане на вода, възпаления
– 80% от имунната система е в червата – и когато храносмилането страда, отслабването спира.
– Жените с хроничен запек или SIBO свалят 2–3 пъти по-бавно от останалите.
– Възпалението повишава кортизола и блокира изгарянето на мазнини.

🔍 Подутият корем не винаги е от храна – понякога е от стрес и възпаление.

---

🔹 5. Фокус само върху кантара
– Мускулите тежат повече от мазнини, но оформят тялото.
– Според проучване в National Institute of Health, жените с най-голям успех не следят килограмите, а енергията, съня и мерките.

🔍 Прогресът често се крие в огледалото, не на кантара.

---

💛 А ти?

Коя от тези невидими причини усещаш, че може да е валидна за теб?

Пиши ми. Нека заедно да открием какво блокира твоя прогрес.
Да създадем промяна, която не зависи от кантара – а от правилните действия.

С обич и подкрепа,
Веси Ней- Диетолог
🎯 Специалист Инсулинова резистентност,
Трайно отслабване и Диабет тип 2
#ЖивейБезРезистентност #уверенатялоиум #всичкоевъзможно

12/06/2025

📺Чуден старт на седмицата - интервю в TV1 България с лъчезарните Maria Vasileva и Antoaneta Tsocheva Tsocheva.
Беше чест и удоволствие да споделя вдъхновяваща информация за милиони българи по света - за това как да живеем по-дълъг И качествен живот,
какво е нужно, за да сме стройни и уверени.
И най-вече - здрави.

Благодаря от ❤️ за поканата на Bulgarian Business Club: UK, London & Worldwide / Български Бизнес Клуб, Лондон, за срещата с толкова вдъхновяващи и успели българи във Великобритания.

🌎Много вярвам в споделянето на знания и в това да си помагаме и да се подкрепяме, независимо в коя част на света сме.

🇧🇬Защото ние Българите сме и умни, и талантливи, и хора с големи сърца!❤️
А заедно можем още повече. (Нека не сме индивидуалисти).

И срещата ни в понеделник го доказа и напълни душата ми.
Благодаря за това разкошно изживяване!

Ще очаквам с нетърпение излъчването на предаването #женизадграница и ако искате ще го споделя с вас?

П.С. Вижте в 1вия коментар - трейлъра. Утре ще е самото излъчване. Нямам търпение

С обич,
Веси Ней- Диетолог
Специалист справяне с Инсулинова резистентност
Трайно отслабване
Диабет2

#истинскижени #отслабване #всичкоевъзможно #вдъхновение #здраве #брандоветенабългария #хранене #инсулиноварезистентност

06/06/2025

СПРИ да ГЛАДУВАШ, за да ОТСЛАБНЕШ! Грешка е!

🤔Милиони жени си мислят, че трябва да гладуват, за да отслабнат,
че трябва да се ограничават постоянно.

❓И си задават въпроса - ‘Какво не е наред с мен?’ Опитват кето диети, фастинг, зелева супа… и какво ли не.
И въпреки усилията им и цялото старание, не само не свалят кг, а в 1 момент те тръгват нагоре. И се чудят защо.
Гладуването и пропускането на хранене, или да започнем от калорийния дефицит е голяма и често срещана грешка - в над 90% от случаите.

Защо?
Защото ако приемаме твърде малко калории (под 1,200 за жените) или редовно пропускаме хранения, организмът започва да трупа запаси - мазнини, и да забавя метаболизма.

Такъв беше случая и с Ани от Лондон, заета майка на 2 деца, която освен всички ангажименти учеше и в Университет. Ани свали 23см от обиколки за 3-мес. (Вижте видеото, в което разказва за перипетиите си)
Тя ми писа защото се оплакваше от подут корем, тежест, усилия от години да се ограничава, а вече без резултат.(старите ‘трикове’ да не работят), да не може да си облече дрехите, които иска, да има самочувствие заради стрърчащия корем.

И още след 1вите седмици сподели “За 1ви път започнах да ям, да се чувствам човек’, да не съм подута, изчисти се глада за гадната храна, имам енергия и коремът спадна.
Как го постигнахме - Магията на Балансираното хранене, и то ВКУСНО хранене.

С лесни бързи рецепти, ❌без часове в кухнята и ❌без странни продукти.
Ани се научи как да се храни с правилните храни в правилните пропорции.
Безценно знание и умение за цял живот!!!

На това не ни учат никъде, а всеки човек трябва да знае как да се храни балансирано
‘Чувствам се толкова ЛЕКА,’. В срещите на 3-мес Програма ‘ЖИВЕЙ без резистентност’ Ани все казваше това усещане за ЛЕКОТА е безценно.
Вече имам енергия, самочувствие, вече зная как да се храня, мога да се концентрирам, изчезна мозъчната мъгла, не само корема. Ани е разкошен човек, много талантлив творец - създава невероятни красиви творби и има чудно семейство. А за всичко това си е нужна енергия.

Вижте и видеото какво споделя тя. А и други дами.
(Като холистичен Диетолог съм помогнала съм на стотици жени да се справят с излишното тегло и Инсулиновата резистентност, някои от пациентите ми свалят 30-40кг)
Ако искате да се чувствате като Ани, да се научите да се храните балансирано, оставете ⬇️коментар ‘Лекота’⬇️ и ще ви пиша.

С обич,
Vessie Nay

Мотивиращ Диетолог,
Специалист Инсулинова резистентност
Трайно отслабване и Диабет 2

04/06/2025

Готова е! Книгата.
📖 Край с диетите! Открийте нов начин на живот! 🌟
Скъпи приятели,
С радост ви представям моята нова електронна книга "Край с диетите" – вашият пътеводител към по-здравословен и щастлив живот без ограничения! 🍏✨
📘 В тази кратка и практична книга ще намерите:
Практически съвети за балансирано хранене
Отговори на много ваши въпроси
В края - Насоки за следващи стъпки, които ще ви дадат спокойствие и самочувствие
И най-хубавото? Тя е напълно БЕЗПЛАТНА за 1вите 50 от вас! 🎉
👉 Готови ли сте да започнете? Напишете - 'Искам Промяна' в коментар
Нека заедно сложим край на диетите и започнем да живеем по-добре! 💪❤️

Веси Ней- Диетолог
Специалист Справяне с Инуслинова резистентност
Трайно отслабване и Диабет Т2

#отслабване #дети #бездиети #инсулиноварезистентност #здраве #рецепти

Address

Sofia

Website

http://www.HealthyandConfident.co.uk/, https://www.subscribepage.com/news1, https://www.facebook.com/groups/noresistance

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Веси Ней - живей без инсулинова резистентност и диабет posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Веси Ней - живей без инсулинова резистентност и диабет:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Sofia?