15/11/2025
L-КАРНИТИН - НЕ ТОЛЬКО ДЛЯ ВЫНОСЛИВОСТИ
L-карнитин принимает участие в процессах, связанных с выработкой и обеспечением организма энергией. При этом печень наряду с почками и головным мозгом является главным местом выработки L-карнитина. Однако чаще всего его не хватает, особенно во время интенсивной деятельности. В значительной мере это связано с тем, что для полноценного синтеза L-карнитина необходимо присутствие в организме витаминов С, В6, В12, фолацина, ниацина, железа, аминокислот лизина и метионина, а также нескольких специальных ферментов. При дисбалансе их количественного соотношения или недостатке одного из них, на фоне неполноценной диеты или нарушения функционального состояния печени, производство L-карнитина может сокращаться и уже не в состоянии покрыть потребности в нем организма.
В особенности это касается:
- маленьких детей, у которых полноценный синтез L-карнитина наступает лишь к 15-летнему возрасту;
- пожилых людей, у которых способность к выработке L-карнитина постепенно снижается с возрастом;
- людей, находящихся в состоянии стресса или подверженных повышенным физическим нагрузкам (в т.ч. у спортсменов);
- людей с наличием различных патологических процессов.
Следовательно, можно заключить, что большое число людей нуждается в дополнительном обеспечении L-карнитином извне, тем более что он не вызывает нежелательных побочных реакций.
Ключевая роль L-карнитина в жировом и энергетическом обмене состоит в том, что он играет роль переносчика свободных жирных кислот через мембрану клеток к „энергостанциям” - митохондриям. В них и происходит процесс окисления (сжигания) поступающих туда свободных жирных кислот, в результате чего и образуется большое количество энергии, в несколько раз превышающее то количество энергии, которое выделяется вследствие сгорания углеводов и белков. Более того, если углеводы способны обеспечивать энергией организм, особенно интенсивно работающие мышцы, сердце и мозг, в течение относительно короткого промежутка времени (в среднем, 15-20 мин.), то жирные кислоты способны это делать в течение длительного времени, по существу обеспечивая энергией стайерские долговременные нагрузки.
L-карнитин повышает выносливость организма при занятиях аэробными видами спорта (бег, плавание), снижает риск повреждения мышц во время нагрузок и способствует их восстановлению после тренировок. Участие L-карнитина в выработке энергии способствует постоянному обеспечению энергией миокарда сердца, повышению его устойчивости к ишемии (недостатку кислорода), снижению концентрации триглицеридов и липопротеидов низкой плотности (повышение их уровня – один из факторов риска развития атеросклероза), а также дополнительному снабжению энергией клеток мозга и повышению их устойчивости к гипоксии.
В этой связи, при дефиците L-карнитина в организме может развиваться недостаточность и слабость мышечной системы (миопатия), включая мышцу сердца, а также возникать поражения печени. В этих случаях дополнительное назначение L-карнитина в больших дозах дает заметный клинический эффект. Кроме того, недостаток L-карнитина может способствовать развитию ожирения, поскольку недоиспользованные (несгоревшие) и не превратившиеся в энергию свободные жирные кислоты поступают в жировую ткань, где накапливаются и ведут к увеличению жировых отложений.
Применение L-карнитина в клинической практике сопровождается улучшением функционального состояния сердца при лечении ишемической болезни, а также нормализацией функционального состояния мозга при энцефалопатии и улучшением памяти при лечении старческого слабоумия. L-карнитин способствует также нормализации функций печени, повышению ее обезвреживающей (дезинтоксикационной) активности и предотвращению проявлений жирового гепатоза.
Помимо того, L-карнитин является антиоксидантом и защищает мембраны клеток от их повреждения свободными радикалами.
Количество чистого L-карнитина тартрата в 3 капсулах – 873 мг.
