Sculpt&Tone with Kris

Sculpt&Tone with Kris Тук съм за да споделям любовта ми към йога, движението и баланса.

В този студен ноемврийски ден празнуваме Денят на Християнското семейство.По този повод споделям едни снимки от топлия а...
21/11/2024

В този студен ноемврийски ден празнуваме Денят на Християнското семейство.
По този повод споделям едни снимки от топлия август, когато все още бяхме трима ❤️

#деннахристиянскотосемейство #семейство #пикник

18/06/2024

🌟 Влезте в мечтаната от вас форма със Sculpt and Tone тренировки с Kristina Uzun в Yoga Vibe Изгрев! Упражнения с повече повторения и леки тежести за тонизиране и пълно преобразяване. 🏋️‍♀️💥

➡️ https://www.yogavibe.net/timetable/izgrev

Ноември е моят месец. 🍂  И въпреки че не се радвам много на есента, рождения ми ден наближава и целият ноември ми е праз...
02/11/2023

Ноември е моят месец. 🍂

И въпреки че не се радвам много на есента, рождения ми ден наближава и целият ноември ми е празнично.
Още една година, която беше изпълена с толкова много промени! Целите и желанията се променят, а времето става най-скъпия ресурс.

Работя много, полагам усилия да ставам по-добра във всичко което правя като треньор, преподавател, съпруга, майка и човек.

Изразявайки благодарност към Бог и Вселената, напомням си да не забравям, че е важно не само да произнасяме добри думи, а да живеем според тях…

Добре дошъл, ноември 🍁

🍁 #мысливслух

28/10/2023

💥 Умът е по-щастлив, когато тялото е уморено! Твърдо убедена в това твърдение е Кристина Узун.
🧘‍♀️Тя е сертифициран 200TTC йога преподавател по хатха, шивананда и ащанга йога.
🌞Класовете ѝ започват с Поздрава към слънцето, след което продължават със силови пози за отваряне и пречистване както на тялото, така и на съзнанието.

🥰За да бъдат практиките ѝ достъпни за всеки, Кристина предлага винаги вариации на позите, чието въздействие можеш да усетиш и ти в Терапевтична йога всяка събота и неделя от 10:00 в Garitage: 👉 https://www.yogavibe.net/timetable/garitage

Почти осем години съчетавах работата в офис с любимите ми йога практики. От малка знаех, че искам да преподавам, сигурно...
23/10/2023

Почти осем години съчетавах работата в офис с любимите ми йога практики. От малка знаех, че искам да преподавам, сигурно защото майка ми е учител.
Движението ме прави щастлива, но възможността да помагам на хората и да участвам в живота им чрез груповите занимания, още повече.
Нямах смелостта да напусна корпоративния свят и нямаше да намеря най-вероятно, ако не беше човека до мен.
И така, от четири месеца аз преподавам йога и водя группови занимания.

Животът е невероятен, трябва просто да решиш да го живееш.

20/10/2023

🤩 НОВ КЛАС!
Ако имаш малко свободно време, но огромно желание да се грижиш за фигурата си, високоинтензивната тренировка Sculpt & Tone е точно за теб!

💪🏻Тонус, издръжливост, по-добър баланс и отлична мобилност са само част от забележителните резултати, които ще постигнеш под зоркото око на Кристина Узун!

💦 Вземи със себе си хавлия и бутилка вода и се погрижи за мускулите в 45-минутно занятие всяка събота от 12:30 в Garitage: https://www.yogavibe.net/timetable/garitage

09/08/2023

🙌 Нещо, с което Кристина се отличава в своята преподавателска дейност е, че винаги предлага вариации на позите по време на клас, за да бъде практиката достъпна за всеки.

🧘В нейната виняса флоу поставяш дишането в центъра на всеки клас, а движението, извършено в плавна последователност, те свързва с безкрайната енергия на вътрешните ти сили:✅ https://www.yogavibe.net/timetable/garitage

☀️🌊🕶️             #лято  #лято2023 #море
16/06/2023

☀️🌊🕶️

#лято #лято2023
#море

10/06/2023

⏱️Остава само една седмица до инициативата на Заедно в час, "Предизвикай се с кауза"!

🤸🏼‍♀️Включи се, за да подкрепиш българското образование с класа на Криси Узун, в който ще освободиш тялото и ума от сковаността на ежедневието.

👉🏻Очакваме те на 17-ти юни от 10:00 в Yoga Vibe Garitage.

🎟️Запази своето място тук:
https://zaednovchas.bg/sport/registracia/

23/05/2023

❤️Радостни сме да ви споделим, че Yoga Vibe подкрепя инициативата на Заедно в час / Teach for Bulgaria “Предизвикай се с кауза” в Garitage Park на 17-ти юни.

🙌🏻С това благотворително събитие Заедно в час призовава всички любители на спорта да се включат, за да подобрим заедно образованието в нашата страна.

Yoga Vibe участва със следните класове:

🤸🏼‍♀️Терапевтична йога с Кристина Узун от 10:00
🤸🏼‍♀️Активен стречинг и мобилност с Диана Тонева от 12:00
🤸🏼‍♀️Виняса флоу с Гергана Йошева от 14:00

🎟️Вземи своя еarly bird билет за любимата практика до 24-ти май и подкрепи бъдещето на децата в България тук: https://zaednovchas.bg/sport/registracia/

Йога ни учи да сме “тук и сега”. Един от най-трудните уроци за мен. Едва сега, когато започнах да усещам момента без да ...
11/05/2023

Йога ни учи да сме “тук и сега”. Един от най-трудните уроци за мен.
Едва сега, когато започнах да усещам момента без да поглеждам назад към вчерашния ден и да мисля за бъдещето, животът в момента придоби вкус и дълбочина. Вкусът на живота, където и да съм…
А за да сме щастливи ни е нужно толкова малко… Просто да усещаме дъха си, да благодарим за утрото, което имаме, храната на масата ни, да сме полезни на тази Земя. 🧘🏼‍♀️

Address

Sofia

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sculpt&Tone with Kris posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram