Zona Natura

19/10/2025

# здраве #хранителнидобавки #минерали #калций #здравинокти #здравакоса #умора #безсъние #мускулникрампи

02/10/2025

#протеин #биохрана # биопродукти #тренировки #здраеословно

17/09/2025

⚡️ Сигнали за недостиг на магнезий ⚡️

❓ Често ли усещаш нервност, умора или мускулни крампи?
Това може да е знак, че организмът ти има нужда от повече магнезий.

🔹 Магнезият участва в над 300 биохимични процеса в тялото.
🔹 Подпомага нервната система, мускулите и съня.
🔹 Намалява усещането за стрес и напрежение.
🔹 Подкрепя енергийните нива и концентрацията.

✅ Избери подходящата форма за теб – цитрат (за по-добро усвояване), бисглицинат (щадящ за стомаха) или друга, според нуждите ти.

👉 Виж продуктите тук: zonanatura.bg

#здраве #енергия #антистрес #сън #крампа #затеб #добавки #фокус

16/09/2025

Омега-3: какво да гледаш на етикета?

Не всички омега добавки са еднакви.
Важни са съдържанието на EPA и DHA и формата (капсули или течност).

✨ EPA – противовъзпалителна сила

Подпомага сърцето и кръвоносните съдове ❤️

Намалява възпаления и болки в ставите 🦴

Подобрява настроението и баланса на нервната система 🧘

✨ DHA – храна за мозъка и очите

Градивен елемент за мозъка 🧠

Поддържа памет и концентрация 📚

Подобрява зрението 👀

📌 Формата има значение!

Капсули – удобни, без вкус, идеални за възрастни

Течност – лесна за прием, особено за деца

👉 Избирай омега-3 с високо съдържание на EPA и DHA, а не просто “рибено масло”!

https://zonanatura.bg/category/mastni-kiselini

#омега3 #зрение #паметиконцентрация #добавки #био #натурална #здраве ❤️

15/09/2025

Кога да изберем пробиотик?

✅ Възстановява баланса на чревната флора
✅ Подобрява храносмилането и усвояването на храната
✅ Засилва имунната система
✅ Намалява възпалителните процеси
✅ Подпомага здравето на кожата и цялостния тонус

Подбери подходящия за твоето ежедневие ➡️
https://zonanatura.bg/category/probiotici

#пробиотик #здраве #добавки #имунитет #тонус ❤️

06/09/2025

🎒📚 Първият учебен ден е тук! Дай на детето си най-добрия старт – с бутилка за вода EQUA ЕКО:
✅ Без BPA – безопасна за ежедневна употреба
✅ Размери 400 мл за малки деца и 600 мл за тийнейджъри
✅ Лека, удобна и многократна – спестява пари и пази природата
✅ Дизайни, които радват малките и впечатляват по-големите

💧 Вода под ръка през целия учебен ден!
👉 Избери сега бутилка за твоето дете и направи училището по-здравословно и по-екологично!

#еко #училище #учебнагодина #ученици #първолаци #здраве #здравословно #бутилказавода #шише #детскабутилка

04/09/2025

„Скрити вътрешни възпаления“ обикновено се има предвид хронично нискостепенно възпаление в организма, което протича без ясни симптоми, но с течение на времето може да увреди тъкани и органи.

Това са вътрешни възпалителни процеси, които не се усещат веднага.

Те могат да се развиват години наред и да допринасят за заболявания като:

сърдечно-съдови болести,

диабет тип 2,

автоимунни заболявания,

Алцхаймер,

затлъстяване и метаболитен синдром.

Какви са причините?

Как може да се открие?

Чрез лабораторни изследвания:

CRP (C-реактивен протеин) – маркер за възпаление.

IL-6, TNF-α – възпалителни цитокини.

Понякога и други маркери според оплакванията.

Как да се намали рискът?

Балансирано хранене (повече зеленчуци, плодове, пълнозърнести, омега-3 мастни киселини).

Редовна физическа активност.

Контрол на стреса (йога, медитация, почивка).

Добър сън.

Ограничаване на тютюн и алкохол.

28/08/2025

#здравословно #отслабване #здраве #добавки #сок #алое #

28/08/2025

#Диета Зоната на д-р #БариСиърс има за цел да балансира хормоните чрез правилното съотношение на белтъчини, въглехидрати и мазнини (40:30:30). Тя носи редица ползи, ако се спазва правилно:

✅ Контрол върху #инсулина – предотвратява резки покачвания и спадове на кръвната захар.
✅ #Отслабване и контрол на #теглото – стимулира изгарянето на мазнини, без да се губи мускулна маса.
✅ По-добра енергия през деня – балансираните хранения намаляват умората и "енергийния срив".
✅ Подобрена концентрация и мозъчна функция – стабилните нива на глюкоза поддържат оптимална работа на мозъка.
✅ Регулиране на #възпалителнипроцеси – храненето в Зоната намалява хроничното #възпаление, което се свързва със заболявания като диабет, #сърдечно-съдови проблеми и артрит.
✅ Здравословен #метаболизъм – оптимизира използването на мазнини и глюкоза като енергиен източник.
✅ Подобрена спортна издръжливост – спортисти често използват Зоната за по-добро възстановяване и енергия.
#отслабване #здравословноотслабване #хормони #диета #зоната

27/08/2025

26/08/2025

🌿 Всяка капсула Ултра омега 3 съдържа: ейкозапентаенова киселина - 360мг; докозахексаенова киселина - 240мг,
витамин Е - 8,04мг
🌿 Полифеноли зон - съдържа полифеноли от 22 вида плодове и зеленчуци
🌿 Комбинацията от двете хранителни добавки се препоръчва за всички възрасти.
🌿Препоръчва се:
За регулиране на липидния баланс и нивата на холестерола и триглицеридите;
Подпомага регулирането на теглото. Диета #Зоната
При проблеми с #артериалноналягане;

Противодейства на различни #възпаления в организма;

Подпомага при #ставнизаболявания;

Подобрява мозъчните функции;

Подкрепя организма при #депресия и безпокойство;

Подпомага #зрението;

Подобрява съня;

Подобрява състоянието на кожата и косата;

Подкрепя имунитета;

#омега3 #здравословнохранене #зоната #отслабване #диетазоната #имунитет #хранителнадобавка #здрсвеикрасота

11/08/2025

#здравословно #вода #чаша #керамичначаша #бутилка #стъкленабутилказавода #хидратация #спорт #зона #чиставода #бъдихидратиран #детскабутилка