HOUR SPACE - Общество за психология и психотерапия

24/06/2025

Търсиш гъвкав наем на кабинет в центъра на София? Избери hOUR SPACE - твоето място, където ще ти помогнем да се фокусираш върху най-важното - практиката си и работата с клиенти.

В hOUR SPACE получаваш:

👌 Уютни и оборудвани кабинети
👌 Лесна онлайн резервация
👌 Преференциални условия

📍Избери кабинет в hOUR SPACE - защото практиката ти заслужава централно място!

👉Виж всички възможности и резервирай своя кабинет днес: https://www.hourspace.bg/memberships

21/06/2025

🖐Вдъхновяващо начало за интервизионните срещи на hOUR SPACE! Първата интервизионна среща на hOUR SPACE общността събра специалисти от различни терапевтични направления и донесе разнообразни гледни точки и пространство за размисъл в атмосфера на подкрепа, разбиране и професионално свързване.

📍Следващата среща ще се състои на 16 юли. Очакваме ви - заедно, с отвореност и грижа.

20/06/2025

Пространство. Подкрепа. Смисъл.

🎥 Милица Бельовска Гещалт психотерапевт под супервизия споделя за създаването на терапевтична група за хора, пострадали от насилие - инициатива с кауза, зад която застава hOUR SPACE.

🖐 Истинската подкрепа е там, където те чуват, разбират и са до теб.

👉 Виж историята на Милица - защото някои идеи заслужават не само признание, а общност, в която да бъдат споделени!

19/06/2025

🤝 С вълнение споделяме, че hOUR SPACE обединява сили с BISE – Bulgarian Institute For Somatic Education. С това партньорство поставяме фокус върху тялото и неговата роля в
нашето преживяване на и възстановяване от травматичен стрес.

BISE провежда професионални обучения по метода Somatic Experiencing®, разработен от д-р Питър Левин. Подходът акцентира върху разбирането, че тялото не е просто „носител
на симптомите“, а активен участник в преодоляването на стреса и травмата.

🗓️На 19 и 20 юли BISE организира въвеждащ курс, който е основополагащ за участие в цялостното професионално обучение по този иновативен метод. Включвайки се, ще
усвоите както теоретични знания, така и практически техники и умения за регулация на нервната система, вашата и тази на клиентите ви.

Водещ на курса ще бъде Жизел Жениар, която въвежда обучителните програми на д-р Левин в Англия и Франция, посветила е живота си на работа с посттравматичен стрес при
деца, юноши и възрастни в контекста на високо стресови ситуации – от военни конфликти
до международни бедствия.

📌Повече за курса и записването за него можете да откриете тук: https://shorturl.at/T2Mbi 🔖 Членовете на hOUR SPACE се възползват от специална отстъпка. Пишете ни, за да разберете как да се възползвате от нея.

Заедно с BISE ще продължим да работим за повишаването на телесната ни осъзнатост, без която грижата за психичното ни здраве не би била възможна.

📢 Очаквайте още новини и информация за предстоящи обучения и събития от нас!

18/06/2025

🌈За много хора пътят към терапията е дълъг, а за ЛГБТИ+ хората той често преминава и през дискриминация, травма, страх.
Как работим с тази уязвимост като терапевти, когато сме от „другата страна“?"

🗓 На 21 юни, hOUR SPACE и фамилният терапевт Анна Жукивская те канят на практически уъркшоп, който ще ти помогне:

- да разпознаеш собствените си нагласи и предразсъдъци;

- да придобиеш по-голяма чувствителност и сигурност в работата;

- да създаваш утвърждаваща и подкрепяща терапевтична среда.

Ако вярваш, че терапията трябва да е безопасно, приобщаващо и утвърждаващо пространство за ЛГБТИ+ хора – това обучение е за теб.

📍Регистрирай се тук, местата са ограничени: https://shorturl.at/mJNOD

18/06/2025

🤝 Радваме се да обявим нашето партньорство с Асоциация на европейските журналисти - България в подкрепа на психичното здраве на журналистите!

В професия, която често изисква издръжливост при натиск, стрес, прегаряне и травма, вярваме, че грижата за вътрешния свят е не по-малко важна от ангажимента към истината.

В рамките на програмата, участниците ще могат да избират сред сертифицирани специалисти от екипа на hOUR THERAPY, с опит в работата с травма, хроничен стрес и професионално прегаряне.

📅 Крайният срок за кандидатстване е 30 юни, а местата са ограничени.

👉 Повече за условията и как да кандидатствате може да намерите, ако последвате линка в коментарите.

🗣️ Психичното здраве на журналистите има значение. 🧠

Работата под напрежение, кратките срокове, сложните разследвания, както и заплахите и “делата шамари“ не са просто професионални предизвикателства.

Те често водят до сериозни последици като тревожност, прегаряне, а в някои случаи – дори посттравматично стресово разстройство.

📣 Затова АЕЖ-България, в партньорство с HOUR SPACE - Общество за психология и психотерапия, стартира програма за психологическа подкрепа на журналисти.

Участниците ще получат:
✅ 10 индивидуални сесии със сертифициран терапевт с опит в работата с травма, прегаряне и стрес.
✅ Подкрепа за изграждане на устойчивост и справяне с предизвикателствата на професията.

Инициативата е част от нашите усилия за продължаване на разговора за психичното здраве на журналистите, започнат по време на конференцията Sofia Talks Media: Устойчиви на кризи.

📅 Крайният срок за кандидатстване е 30 юни.
Местата са ограничени!

Повече информация за кандидатстването можете да откриете на линк в коментарите👇

16/06/2025

🗣Мъжки Talk Club
❓Как си - от 1 до 10?
🎯Понякога този въпрос е всичко, от което един мъж има нужда, за да започне истински разговор - със себе си и с другите.

В hOUR SPACE, през седмица, мъже на различна възраст и от различни професии се събират за неформален, но структуриран разговор, в който няма оценки, съвети или диагнози. Има само споделено пространство и честност.
“Talk Club” е създаден по модела на британската организация на Бен Ейкърс, a днес клубът вече има и свои “капитани” в България - Павел Иванов и Васил Горанов.

❗️Всеки е добре дошъл - TALK CLUB срещите се провеждат безплатно, през седмица, в неделя, от 18:00 ч.в hOUR SPACE.
Включи се в следващата TALK CLUB среща: https://shorturl.at/hbaym

📍29.06 – hOUR SPACE

15/06/2025

Уъркшоп: “Предразсъдъци в терапията с ЛГБТИ+ КЛИЕНТИ И КАК ДА ГИ ПРЕОДОЛЕЕМ”
21 юни | hOUR SPACE | Цена: 90 лв.
За hOUR SPACE членове – 20% отстъпка
Запази своето място тук: https://shorturl.at/mJNOD

🌈Искаш да развиеш по-чувствителен и утвърждаващ подход в работата си с ЛГБТИ+ клиенти?
👉Този уъркшоп ще ти даде не просто знания, а и увереност, практика и нова перспектива.
📍Виж основните акценти от обучението с Анна Жукивская – сертифициран фамилен терапевт с над 15 години опит в работата с тийнейджъри и техните семейства. Анна е член на Британското дружество на психолозите, Българската асоциация по фамилна терапия и Дружеството на психолозите в България.

14/06/2025

❗️По време на 4 часовия уъркшоп, който се състоя на 31 май - д-р Инга Tрускаускайте сподели много полезно знание и техники за овладяване и възстановяването от хроничния стрес.
Благодарим й - беше вдъхновяващо!
🗓А през юни събитията в hOUR SPACE ще бъдат също така преживелищни. Виж повече тук - https://www.hourspace.bg/events

12/06/2025

‼️Какви са предстоящите теми и акценти в уъркшопа “Предразсъдъци в терапията с ЛГБТИ+ КЛИЕНТИ И КАК ДА ГИ ПРЕОДОЛЕЕМ” и защо такива клиенти често споделят негативен опит от работата си с терапевти - чуйте от видеото с Анна Жукивская.
Анна е сертифициран фамилен терапевт с над 15 години опит в работата с тийнейджъри и техните семейства. Член е на Британското дружество на психолозите, Българската асоциация по фамилна терапия и Дружеството на психолозите в България.

📍21 юни | hOUR SPACE | Цена: 90 лв.
За hOUR SPACE членове – 20% отстъпка
🗓Запази своето място тук: https://shorturl.at/mJNOD

10/06/2025

🫴 hOUR SPACE започва нова инициатива: регулярни интервизионни срещи - с обмен на опит и подкрепа - специално за нашата професионална общност!

👉 Стартираме на 11 юни, а модератор на първата интервизонна среща ще бъде Виолета Господинова - терапевт и дългогодишен член на hOUR SPACE. Чуй повече от нея!

09/06/2025

🗓ЮНИ В hOUR SPACE
Месецът ни носи важни разговори, нови знания и подкрепящи срещи за професионалистите, които развиват практиката си при нас.
👇Ето какво предстои:

📍Уъркшоп “Предразсъдъци в терапията с ЛГБТИ+ КЛИЕНТИ И КАК ДА ГИ ПРЕОДОЛЕЕМ”
Практическо обучение за психолози и терапевти с водещ Анна Жукивская.
21 юни | 10:00–13:00
Билети тук: https://shorturl.at/mJNOD

📍Интервизия | Само за hOUR SPACE членове
Споделяме казуси, опит и подкрепа в затворен кръг на доверие.
Все още не си част от общността? Стани hOUR SPACE член: https://shorturl.at/YzACi

📍Talk Club | За мъже
Как си – от 1 до 10?
Talk Club е пространство, в което мъжете говорят честно и открито – без оценки, само с подкрепа.
15.06 | 18:00 ч. Отворено за всички, безплатно. Запази място тук - https://shorturl.at/QhPw8