Самопрегледай се

21/10/2025

🌸"Цвете в буря" отново. 📺 По БНТ2
На 26 октомври (неделя), в 18:10 часа по БНТ2 отново ще излъчат документалния филм "Цвете в буря".
Напомняме, че филмът е за борбата на 5 жени, преборили рака на гърдата, които се осмеляват да застанат пред камера и да разкажат за преживяванията и емоциите по време на своята битка с коварната болест.

👨‍⚕️ по идея на д-р Йордан Спирдонов
🎥 режисьори - Мартин Граховски и Петър Тухчиев
👩 със специалното участие на Ана Пападопулу
🎶 музика - Мария Каракушева

Филмът е част от кампания "Самопрегледай се! Ранната диагностика може да спаси твоя живот!".

Кампанията се организира от „Българското дружество по образна диагностика на гърда”

С подкрепата на:
СМДЛ "Медиарт"
Министерство на здравеопазването
Столична община
УМБАЛ "Царица Йоанна - ИСУЛ" Официална страница
Национален дворец на културата

Партньори на кампанията са лаборатории Synevo Bulgaria и Siemens Healthineers.

19/10/2025

Днес отбелязахме 🎀Международния ден за борба с рак на гърдата с откриването на арт инсталация като част от кампанията “Самопрегледай се! Ранната диагностика може да спаси твоя живот!”.
Благодарим на всички, които избраха да станат част от събитието в този слънчев неделен ден.

16/10/2025

Тази неделя (19.10) е Международният ден за борба с рак на гърдата. 🎀
А ние го отблелязваме с откриването на специална арт инсталация пред пилоните на НДК.
Всеки е добре дошъл да покаже своята съпричастност към кампанията и заболяването
Дата: 19.10.2025 г. (неделя)
Час: 12:00 ч.
Място: пред пилоните на НДК
(при лоши метеорологични условия - в централното фоайе на НДК)

Очакваме ви!🤗

02/10/2025

Д-р Спирдонов за ранната диагностика на рак на гърдата и как тя може да спаси живот.

Месец октомври е обявен за световен месец за борба с рака на гърдата. Нашият гост е специалист по образна диагностика и е с над 25 години опит в специ...

09/09/2025

Вече и в метрото. 🚉
Освен в болничните заведения и лекарски кабинети, вече напомняме за ежемесечния самопреглед на гърдите и от столичните метростанции.

🩷 Ранната диагностика може да спаси твоя живот, не пропускай своя самопреглед.
Започни от днес, а после всеки месец!

02/09/2025

На 11 септември (четвъртък) от 🕖19 часа ще бъде излъчен филмът 🌸"Цвете в буря" като част от фестивала "Срещу течението".
Събитието ще се състои в клуб "Строежа" и билети могат да бъдат закупени тук https://stroeja.com/programa/mff-sreshtu-techenieto-oficialno-otkrivane-2025-09-11

📣"Срещу течението" е фестивал за филми с позиция - къси, дълги, документални, анимационни, за истории на хора с кауза, които не се страхуват да я отстояват. За смелост, надежда и живот. Фокусът е върху късометражното кино и показва социално ангажирани филми, в които каузата, личният пример и желанието за промяна са водещи мотиви.

За нас е изключителна чест, че "Цвете в буря" е сред избраните за представяне филми!
Благодарим!

Специални благодарности на нашите партньори: УМБАЛ "Царица Йоанна - ИСУЛ" Официална страница, Synevo Bulgaria, Министерство на здравеопазването, Столична община, Сименс България

14/08/2025

🌸Напомняме ти - редовният САМОПРЕГЛЕД на гърдите помага за ранното диагностициране и навременно лечение на рака на гърдата.
Бъди отговорна към себе си и не пропускай➡️ всеки месец ✔️Първо легнала и зад зърното ✔️Пред огледалото ✔️Под душа
Твоят живот е в твоите ръце!

10/08/2025

✍️Правиш списък с най-важните задачи?
А добави ли ежемесечния си САМОПРЕГЛЕД на гърдите?
Отнема няколко минути, прави се веднъж в месеца (след цикъл или на 1-во число от месеца) и може да спаси живота ти.
Не подминавай този пост ➡️ разгледай профила ни и разбери как се прави и за какво да внимаваш

05/08/2025

Понякога всичко е в твоите 🤲ръце - при редовен САМОПРЕГЛЕД на гърдите шансът ракът на гърдата да бъде открит в ранен стадий е по-голям, а лечението му успешно.🩷

🌸Опознай гърдите си, следи за изменения и посети специалист при наличие на такива.

01/08/2025

Където и да се намираш, направи своя месечен 🩷САМОПРЕГЛЕД на гърдите.
Няколко минути са достатъчни - избери ден от месеца, в който да правиш самопрегледа, най-добре това да се случва на първия ден след края на цикъла или на 1-во число от месеца. Винаги следвай тези стъпки, за да провериш за промени в техния външен вид или структура⤵️
✔️Първо легнала и зад зърното
✔️Пред огледалото
✔️Под душа

Как❓
✔️Ръка, вдигната над главата и с помощта на показалеца и средния пръст на срещуположната ръка
✔️С лек натиск на двата пръста се описва спирала, като започнем от зърното към периферията
✔️След това продължаваме, като описваме лъчи от зърното към периферията
✔️Накрая с вертикални линии движим двата пръста с лек натиск, като проверяваме и под мишниците

30/07/2025

Не забравяйте да гледате днес от 21:00 по БНТ 📺

22/07/2025

Всяка жена – от 20 до 70+ – не бива да пропуска редовен самопреглед.
Първо легнала и зад зърното, после пред огледалото и под душа⤵️
🤲С️ ръка, вдигната над главата и с помощта на показалеца и средния пръст на срещуположната ръка
✔️С лек натиск на двата пръста се описва спирала, като започнем от зърното към периферията
✔️След това продължаваме, като описваме лъчи от зърното към периферията
✔️Накрая с вертикални линии движим двата пръста с лек натиск, като проверяваме и под мишниците

📊 Най-сигурния начин: самопреглед веднъж месечно + годишен преглед при мамолог.