МЕГА Нейрографика

24/11/2025

"Да събудим коледния Дух!" с Мега Костова и Нейрографика - Календар с обратно броене до новата година

24/11/2025

24/11/2025

✍️Напишете ми в коментар, кой ще се включи днес и от къде ZOOM или Facebook?
⏰Започваме точно в 20:20ч.

👇Линк към ZOOM срещата:
https://us02web.zoom.us/j/86722868190?pwd=XAth7HBw9hiGMksnFgiYilkvQcaEUC.1

Meeting ID: 867 2286 8190
Парола: 1234

🙂 Който не желае да ми задава въпроси директно в ZOOM, ще може да гледа на живо срещата в страницата и групата: https://www.facebook.com/megart.bg

❤Местата са ограничени, за това препоръчвам да се включите по-рано. В 20:10ч. срещата ще бъде отворена, за да пробвате вашите камери и микрофони.

🖼❓ Подгответе се и с въпроси
💻🤩Очаквам ви пред екрана!

24/11/2025

🎨✨ Довечера нека и децата да рисуват с нас в онлайн уъркшопа "Да събудим Коледния Дух".
📅 Всеки да направи своя календар за месец декември.
🎁 Вход свободен, започваме точно в 20:20 часа 🙂
🌟 Във Facebook и ZOOM

24/11/2025

🎄✨ Време е да събудим Коледния дух! 🎅🌟
Хайде да нарисуваме заедно празничен календар с обратно броене 🎁🎨
💫24.11. от 20:20 часа, тук в групата, точно един месец преди коледа – можеш да поканиш приятели и децата, за да творим заедно! 👩‍👧‍👦🎨
Линк за събитието: https://fb.me/e/5qVWmM553
🌟 Дайте ми идеи, как ти събуждаш своя коледен дух? 🎄✨❤️

24/11/2025

⭐️Ето миналогодишния ми календар, с който СЪБУДИХ Коледния Дух и цял месец, добре се забавлявахме!🎅🎄⭐️
И тази година пак може да рисувате с мен онлайн, днес, понеделник от 20:20ч.
Пазите ли си календара от миналата година, тези от вас, които са рисували с мен❓
Ще ми е интересно да ги споделите в кометнар! 😊

24/11/2025

✨ Аз имам идея как да събудя моя Коледен Дух! ✨
🎄 Искате ли да го направим заедно? 🎁

Елате на моя БЕЗПЛАТЕН уъркшоп по Нейрографика:
🖌️ „Как да събудим Коледния Дух?“
📅 24.11.2025
⏰ 20:20 ч.
✨ Ще рисуваме заедно на живо!
📍 Във Facebook и ZOOM

👉 Регистрирай се - виж линк и в първи коментар:
https://courses.megart.bg/christmas/

23/11/2025

Напиши и твоите идеи❓
Това е моя списък за уъркшопа "Да събудим Коледния Дух" с важни неща, които да не пропусна в месец декември.
1.🗓 Направи си Коледен Календар с обратно броене до Новата година, за да събудиш с него Коледния Дух
🎅👕Подари си подарък от Коледния дух, за да повярваш , че той съществува
🎉Отбележи всички празници: Никулден, Бъднивечер, Коледа, Христов ден, Стеганов ден, Нова година, рожденни дни и семейни празници
🎊Определи деня, в който ще започнеш коледната си украса.
👩‍🦰🎁Направи списък с хората и подаръците, които искаш да направиш
💡Запали първо коледните лампички още преди да си направил коледната украса
⭐️Купи поне едно ново коледно украшение
❄️Изрежи коледни снежинки от хартия и украси прозорците
🫂Планирай си добрите дела - дари на някого, който има нужда
🤝Потърси, къде може да доброволстваш
🎅Стани Дядо Коледа и зарадвай човек в нужда с подарък, храна или топла напитка
✨Посети местния коледен базар за ръчни коледни украшения, защото там са джужетата, които майсторят подаръците
🎥Гледай коледни филми, това е най-добрият начин коледния дух те вдъхнови
🎄Създай си коледно настроение на работното място
🍪Направи си коледни бисквити и почерпи приятели със специален поздрав от твоя Коледен дух
❄️Организирай бой със снежни топки, ако има сняг. Ако не намираш сняг, направи си от смачкани листа хартия 🙂
☃️Снежният човек е задължителен при първия сняг
📙Посети коледния базар на книгата или влез и прочети нещо интересно в близката библиотека или книжарница.
19.🌟 Намери твоят Коледен аромат - корите на портокала, канелени бисквитки или ароматни масла
🎐Камбанките са важни за коледните тържества. Осигури си и не забравяй, денят ти да започва със тяхното звънене
🎄Направи коледна украса на някое обществено място: пред блока, в коридира, или просто на някоя елхичка в парка
🐈‍⬛🐈Погрижи се за животинките на улицата - направи котешки хотел от кашони и стария ти пуловер, хранилка за птици от пластмасова бутилка или нахрани уличното куче пред вас.
🎹Купи билети за коледен концерт за семейството или приятели
🎁Покани приятел на коледна работилничка.
👕👠Облечи си коледен тоалет, все ще намериш нещо червено да го съчетаеш със зелено.
Начало в 20:20 часа на 24 октомври понеделник в тази група: https://www.facebook.com/groups/MEGAneirografika
линк към събитието: https://fb.me/e/5qVWmM553

23/11/2025

🎄✨ Време е да събудим Коледния дух! 🎅🌟
Хайде да нарисуваме заедно празничен календар с обратно броене 🎁🎨
💫24.11. от 20:20 часа, във фейсбук и ZOOM - точно един месец преди Коледа - можеш да поканиш приятели и децата, за да творим заедно! 👩‍👧‍👦🎨
🌟 Дайте ми идеи, как ти събуждаш своя Коледен дух? 🎄✨❤️

21/11/2025

🧠 Продължение: впечатления от присъствения уъркшоп на тема:
„Пускам напрежението от контрола и избирам да живея с доверие, изобилие и лекота.“
След онлайн практиката искам да ви покажа малка част и от присъствената група, където работихме по същата тема, но с много по-дълбока телесна и сетивна ангажираност.
Интересното е, че когато НейроЛиниите се рисуват в жива група, мозъкът реагира по различен начин.
Има едно явление, описано в невронауката като социална регулация на нервната система – когато хората работят заедно, ритъмът на дишане, тонусът и емоционалният фон се синхронизират.
🔬 Това има реален ефект:
намалява активността на амигдалата (центърът на страха)
и увеличава активността на префронталната кора
(зоната, която отговаря за спокойствието, контрола и взимането на решения).
И в двата уъркшопа – онлайн и присъствен – темата беше една и съща. Но в ателието се случи още нещо много по магично:
✨ хората започнаха да усещат промяната не само като идея,
а и физически – през ръцете, през дишането, през тежестта в раменете, която постепенно падаше.
С МАК картите всеки участник откри свое лично послание:
за доверие, за пускане на старо напрежение,
за позволение да се движи с повече лекота.
А когато добавихме НейроЛиниите, тези вътрешни теми се подредиха като жива карта – първо хаотични, после по-меки, и накрая свързани в една обща структура.
🎨 На снимките и видеата може да видите част от процеса –
не толкова как изглеждат рисунките, а как изглежда промяната в хората, докато рисуват.
Това е най-ценното.
💛 Ако темата резонира с теб
и искаш да получаваш информация само за моите присъствени уъркшопи в ателието,
напиши ми в коментар „Интересува ме“ или ми изпрати лично съобщение.
Ще те добавя в отделен списък, в който изпращам покани само за живи практически събития.

21/11/2025

🧠 Моята вчерашна Нейрографика от уъркшопа:

„Пускам напрежението от контрола и избирам да живея с доверие, изобилие и лекота.“

Съвременните изследвания в невронауката показват, че когато човек работи едновременно с двигателна активност, визуални символи и фокусирано внимание, мозъкът активира мрежи, свързани с емоционална регулация, адаптивност и намаляване на стресовата реактивност.

🔬 Именно тук действа методът Нейрографика.
Чрез НейроЛинии и специфични алгоритми се стимулират процеси на невронна пластичност – мозъкът започва да изгражда нови асоциативни връзки, които променят емоционалния тон и начина, по който възприемаме даден проблем.

💡 Когато към този процес се добавят и МАК карти, се активира подсъзнателният слой.
Картите работят като проективен инструмент, който разкрива скрити убеждения и автоматични реакции, недостъпни само чрез рационално мислене. Това позволява много по-прецизно осъзнаване и трансформация.

Вчерашната ми практика в КЛУБ Мега Нейрографика, показа още нещо:
Когато човек се стреми да контролира всичко, симпатиковата нервна система остава в постоянна готовност.
А чрез НейроЛинии тялото получава сигнал да „разплете“ напрежението и да освободи пространство за доверие, вътрешна лекота и по-спонтанни реакции.

🎨 В моята рисунка този преход беше много ясно видим — от стегнатото, към разширеното.
МАК картите потвърдиха емоционалния смисъл на промяната.

Ако усещаш, че ти е нужна такава вътрешна подредба, напиши в коментар „Искам“.
Ще ти изпратя кратка практика или линк, с който можеш да работиш самостоятелно у дома по темата за напрежението и контрола.