ЛИЧЕН Треньор

Home
ЛИЧЕН Треньор

Имате нужда някой да ви мотивира за да тенирате, оптимално и да добиете желания резултат

15/10/2025

Ден 3-ти. всичко върви по план 😉

14/10/2025

Ден 2-ри от тренировъчния процес. По план след вчерашното начало, днес трябваше да почивам. Реално направих тренировката която бе предвидена за събота с
2 минутни бегови интервали. Вчера бяха 3мин. а утре са по 1мин. тичане 1мин. ходене.
В неделя 20мин. тичане с идеята да покрия 3км. дистанция🤔

Но по-важното е
Да спортуваме за здраве не си давайте здравето за спорта 🏅👍💪

13/10/2025

Здравейте приятели, пак съм аз🏅
Започнах моят есенно зимен тренировъчен цикъл който ще обхване и Коледния пост от средата на ноември до Бъдни вечер.
Ще публикувам редовно през този период с идеята да успея да мотовирам много от вас да свалят малко от излишните килограми преди Коледните и Новогодишни празници които започват още по време на Коледния пост като за мен 6 декември Никулден дава началото на този празничен цикъл, макар че след него има още 3 седмици от Коледния пост.
Когато правих плана заложих като желана дистанция 42км. маратон 🤫
6 тренировки седмично и прогнозен резултат около 5ч. за цялата дистанция.
Тук нищо не е на всяка цена и това са ми просто мои ориентири.
Тези които имат идея ще забележат че 5ч. за маратон си е темпо за аматьори🏅
Така че знаете девиза💪
Спортувайте за здраве не си давайте здравето за спорта

22/09/2025

18/09/2025

Липсата на достатъчно движение
не може да се компенсира с нищо освен с движение.

17/09/2025

Стъпка по стъпка, към добрата кондиция.
Правете спорт за здраве
не си давайте здравето за спорта 💪

15/09/2025

Лятото свърши, време е за спорта подготовка.

Address

Opening Hours

Monday	08:00 - 19:30
Tuesday	07:30 - 19:30
Wednesday	07:30 - 19:30
Thursday	07:30 - 19:30
Friday	08:00 - 19:30
Sunday	09:00 - 19:30

Telephone

+359899016084

Website

http://debelarium.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ЛИЧЕН Треньор posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to ЛИЧЕН Треньор:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: