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ELLES

Je suis ELLES, ton compagnon pour ta santé sexuelle et reproductive : www.elles.app

31/10/2025

“Tu fais passer tout le monde avant toi… et toi, tu passes quand ?”

On le fait toutes, sans même s’en rendre compte.
On s’occupe du travail, de la maison, des autres…
Mais on oublie le principal : soi-même.

💜 Prendre soin de toi n’est pas un luxe.
C’est une priorité. C’est un acte d’amour envers toi-même.

Et si cette semaine, tu prenais juste un moment rien que pour toi ?
Un café tranquille, une promenade, une consultation, ou juste un peu de silence…

Parce que tu le mérites.
Et ton corps, ton esprit, ton cœur te diront merci 🌸

💬 Dis-nous en commentaire : C’est quoi ton petit rituel bien-être à toi ?

29/10/2025

Tout au long de ce mois, nous avons marché, parlé, partagé, sensibilisé.
Nous avons vu des sourires, des larmes, de la force et surtout… de l’espoir. 🌸

Merci à toutes celles et ceux qui ont pris part à cette belle chaîne de solidarité :
💬 à nos partenaires,
💗 à nos ambassadrices,
👩🏽‍⚕️ et à toutes les femmes qui, chaque jour, se battent pour leur santé.

Mais Octobre Rose ne doit pas être une parenthèse.
La prévention, le dépistage et la sensibilisation doivent continuer tous les jours.

💜 Chez ELLES, notre engagement reste le même :
accompagner, informer et donner à chaque femme les moyens de prendre soin d’elle, de son corps et de sa santé.

Alors, restons unis, restons vigilants, restons engagés.
Parce que chaque geste compte.
Parce que la lutte contre le cancer du sein, c’est l’affaire de tous. 🎀

24/10/2025

Et si aujourd’hui, tu prenais juste un moment pour toi ?

Une pause. Un souffle. Un sourire.
Tu le mérites. 💜

Ce mois d’octobre, c’est aussi un rappel : prendre soin de soi, ce n’est pas de la faiblesse, c’est de la force.

💋 Bois de l’eau, ris un peu plus, repose-toi.
Et surtout, aime-toi parce que tu es précieuse.

22/10/2025

La Marche Rose by PAM ( Pamela D'Almeida ) approche… et ELLES sera là ! 💜

Parce qu’on ne marche pas juste pour marcher.
On marche pour nos mères, nos sœurs, nos amies, nos filles.
On marche pour la vie. 🌸

Ce samedi 26 octobre dès 7h, ELLES rejoint La Marche Rose by PAM à la Place Bio Guerra (Carrefour Érévan) pour un moment rempli d’amour, de partage et de solidarité.

Au programme :
💬 Sensibilisation à la santé sexuelle et reproductive
💗 Dépistage et accompagnement sur place
📲 Découverte de l’application ELLES, ton espace bien-être et santé

On sera là, présentes, pour écouter, informer et marcher à tes côtés.
Et toi, tu viens avec nous ? 👣

📍 26 octobre – 7h | Place Bio Guerra (Carrefour Érévan)

20/10/2025

Et si on parlait de courage ?
Celui qu’on ne voit pas toujours, mais qui se ressent dans le regard, dans la voix, dans les gestes du quotidien.

Le courage de se faire dépister.
Le courage de parler de sa santé.
Le courage d’avancer, malgré la peur.

💜 Ce mois-ci, je veux qu’on mette des mots sur cette force silencieuse que chaque femme porte en elle.
Toi aussi, parle-moi d’un acte de courage féminin que tu as vécu ou observé 👇

17/10/2025

💜 À toutes celles qui se battent. À celles qui soutiennent. À celles qui guérissent.

Ce mois d’octobre, je te vois.
Tu es forte, tu es résiliente, et tu continues d’inspirer le monde.

Partage ce post pour honorer une femme de ton entourage,
et écris son prénom en commentaire 💕

15/10/2025

Vrai ou Faux ?
👉 “Les hommes ne peuvent pas avoir le cancer du sein.”

💬 Dis-nous en commentaire si tu le savais 👇
Parce que la prévention, ça commence par l’information 💜

́galitésalariale

13/10/2025

Et si tu écoutais ton corps un peu plus ?

Certaines choses ne sont pas “normales” :
💢 Une boule dans le sein,
💢 Un écoulement anormal,
💢 Une douleur persistante,
💢 Un changement de forme ou de couleur…

👉 Ces signes peuvent sembler anodins, mais ils méritent ton attention.
Parle-en à un professionnel de santé — tôt, c’est toujours mieux 💜

Écouter ton corps, c’est déjà prendre soin de toi.

10/10/2025

Aujourd’hui, je veux te dire ceci :
Tu es forte. Tu es belle. Tu es importante. ✨

Derrière chaque femme, il y a une histoire, une bataille, un sourire et une force incroyable.
Ce mois-ci, je célèbre toutes celles qui luttent, celles qui ont vaincu, et celles qui soutiennent 💜

💬 En commentaire, écris le prénom d’une femme forte que tu veux honorer aujourd’hui.

09/10/2025

Octobre Rose avec ELLES continue ! 💗

Ce vendredi 10 octobre 2025, MinDo Consultants, une agence spécialisée en communication, RSE et médias en Afrique rejoint le mouvement en accueillant le programme “Octobre Rose en Entreprise”.

🎯 Objectif :
Informer, sensibiliser et accompagner les femmes au sein des entreprises et leurs partenaires sur la prévention et le dépistage du cancer du sein.

Au programme :
✨ Sensibilisation collective
✨ Dépistage clinique sur place
✨ Conseils pratiques sur l’autopalpation
✨ Suivi personnalisé et orientation par des agents de santé
✨Reconnaissance de MindoConsultants comme entreprise engagée Octobre Rose

📍 Lieu : MINDO CONSULTANTS – Maro Militaire, Cotonou
📆 Date : Vendredi 10 octobre 2025 – 10h
✅ Entrée gratuite (places limitées)

👏 Un grand merci à MINDO CONSULTANTS pour cet engagement concret en faveur du bien-être féminin.
Et vous, serez-vous la prochaine entreprise à rejoindre le mouvement ? 💪🎀

08/10/2025

Tu crois tout savoir sur l’autopalpation ? 🤔
Et si on faisait le test ?

Vrai ou Faux ?
“Faire une autopalpation suffit à détecter le cancer du sein.”

💬 Dis-nous en commentaire : Vrai ou Faux selon toi ?
On en parle ensemble ⬇️

Adresse

Abomey-Calavi

Téléphone

+22991478787

Site Web

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