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Clínica SER

A ClínicaSer é uma equipe multidisciplinar que trata o indivíduo e não só a sua patologia, mas reabilita o SER em toda sua formação corpo, mente e espírito

31/12/2025

✨ FELIZ ANO NOVO!✨

A virada de ano é um momento de fazer promessas. Mas para nós, a maior promessa que você pode fazer é para o seu próprio corpo: a de assumir o controle.

Nossa missão para 2026 é clara: queremos que você não espere a dor chegar. Queremos que você construa a força, a mobilidade e a consciência necessárias para viver cada dia com total autonomia.

Que 2026 seja o ano em que você:

Troque o medo da dor pela confiança no movimento.
Troque a dependência pela autonomia.
Troque a inatividade pelo movimento consciente.

De toda a equipe Clínica SER, nosso desejo é que você tenha um ano novo com saúde abundante, propósito e muito, muito mais movimento!

#2026

26/12/2025

⚠️ Informamos que a Clínica SER entrará em recesso de fim de ano para recarregar as energias e começar 2026 com força total!

Nosso último dia de atendimento será 30/12. Estaremos em pausa a partir de 31/12 e retornaremos às nossas atividades normais no dia 05/01.

Se você tem consultas ou tratamentos agendados, certifique-se de verif**ar seu calendário. Se precisar reagendar ou tirar dúvidas urgentes, entre em contato antes do dia 31.

Agradecemos imensamente a confiança em nosso trabalho e desejamos a você e sua família um final de ano com muita paz, alegria e, claro, muito movimento!

Até 2026! ✨

24/12/2025

Sua Jornada de Saúde é Nosso Melhor Presente de Natal! ✨

Mais um ciclo se fecha, e nosso coração está cheio de gratidão. Este ano foi especial porque tivemos você ao nosso lado, construindo uma jornada de saúde, força e bem-estar. Obrigado por confiar no nosso trabalho e por permitir que fizéssemos parte da sua história.

Nosso propósito vai além dos exercícios. É sobre cuidar de pessoas com empatia e presença, celebrando cada progresso e cada sorriso. Ver sua dedicação é a nossa maior motivação!

Que a energia do Natal renove seus objetivos e traga paz, equilíbrio e momentos de alegria genuína. Desejamos que você encontre leveza e força, não apenas no corpo, mas também na mente e no coração.

Boas Festas e um 2026 repleto de novas conquistas!
Com carinho e gratidão,

Thiago e toda a Equipe Clínica SER. 💚

16/12/2025

O seu corpo não tem um prazo de validade determinado pela idade. Ele tem uma vida útil determinada pela qualidade do seu movimento.

O que vemos como "fragilidade da velhice" é, na maioria das vezes, o resultado direto do desuso muscular e articular.

Se você busca um plano seguro e com propósito para restaurar a força, o equilíbrio e a autonomia, envie a palavra "VIDA" no direct e conheça o Clube Ser+Consciente.

O nosso trabalho não é só sobre fisioterapia, é sobre sua saúde.

10/12/2025

Essa é a conversa mais difícil, mas a mais importante que podemos ter: o perigo do excesso de descanso na terceira idade.

Muitas vezes, pensamos que deixar o idoso quietinho e deitado o dia inteiro é cuidar, mas é o oposto. A inatividade é um ataque silencioso à saúde, que rouba a força muscular, enfraquece os ossos e acelera a perda de INDEPENDÊNCIA.

Em poucas semanas, o corpo entra no Ciclo da Cama: quanto mais descansa, mais difícil f**a se levantar.

O nosso trabalho é quebrar esse ciclo. Se você busca um plano seguro e ef**az para restaurar ou manter a autonomia de quem você ama, envie a palavra "PLANO" no direct.

O nosso trabalho não é só sobre fisioterapia, é sobre sua saúde.

08/12/2025

É tentador, eu sei. O dia acabou, você deita na cama e o celular parece um ímã. Mas esses 5 minutos rolando o feed podem ser a diferença entre acordar cansado ou acordar renovado.

Criei esta rotina de 5 movimentos simples que você pode fazer na própria cama, em menos de 5 minutos, para descomprimir sua coluna e preparar seu corpo para uma noite de sono profundo.

Se você quer ir além de aliviar a tensão diária e quer construir um corpo que nem acumule essa tensão em primeiro lugar, conheça o Clube Ser+Consciente. É o nosso programa de acompanhamento para fortalecer a causa do problema. Envie a palavra "CLUBE" no direct e eu te explico.

O nosso trabalho não é só sobre fisioterapia, é sobre sua saúde.

03/12/2025

Você sabe quando aplicar a compressa fria ou quente? 🧊🔥

Usar o GELO na hora errada pode atrasar sua recuperação, e usar o CALOR em uma lesão aguda pode piorar o inchaço! É o erro mais comum que vejo no direct.

⚠️ Atenção
Gelo e calor são ferramentas de conforto. Eles não tratam a causa da sua dor. Use-os para ter alívio, mas nunca substitua o tratamento da raiz do problema pelo uso de compressas.

Se você busca o plano de fortalecimento que vai tratar a causa de verdade, envie a palavra "CLUBE" no direct e eu te explico sobre o Clube Ser+Consciente.

O nosso trabalho não é só sobre fisioterapia, é sobre sua saúde.

02/12/2025

O maior erro na prevenção de lesões é achar que ser flexível é o suficiente para ter um corpo forte. Não é.

Se você só alonga, você está ganhando comprimento (f**ando "mole"), mas não está ensinando seu cérebro a proteger suas articulações nessa nova amplitude. É um convite ao erro.

A MOBILIDADE é a chave. Ela é o controle que você tem sobre o seu movimento. É a força que protege seu corpo quando você mais precisa.

Alongamento é ótimo para alívio tensional.

Mobilidade é essencial para a estabilidade e a prevenção de lesões.

Se você quer parar de cometer este erro e ter um plano que te ensine a ser forte, funcional e móvel, envie a palavra "FORÇA" no direct.

O nosso trabalho não é só sobre fisioterapia, é sobre sua saúde.

28/11/2025

Aquela travada na coluna é uma das sensações mais assustadoras que existem. Você faz um movimento simples e, de repente, uma dor aguda te paralisa.

O primeiro instinto é o pânico, achar que algo saiu do lugar. Mas calma.

Na grande maioria das vezes, o que acontece é um espasmo muscular protetor. Seu cérebro detecta uma instabilidade ou sobrecarga e, para evitar uma lesão real, ele trava a região, contraindo todos os músculos ao redor. A dor vem dessa contração extrema.

Entender isso é o primeiro passo para se recuperar sem medo.

A trava é o alarme. O nosso trabalho é tratar a causa (a fraqueza e a instabilidade) para que o alarme não precise mais disparar.

Se você quer construir uma coluna forte e resiliente, que não precise viver em estado de alerta, conheça o Clube Ser+Consciente. É o nosso programa de acompanhamento focado na causa. Envie a palavra CLUBE no direct e saiba mais.

O nosso trabalho não é só sobre fisioterapia, é sobre sua saúde.

26/11/2025

Muitos me perguntam se o Clube Ser+Consciente é para eles. Ele foi desenhado para perfis muito específicos.

Não é um "clube de exercícios" genérico. É um programa de acompanhamento contínuo com a assinatura de um fisioterapeuta, focado em tratar a causa da dor e construir um corpo resiliente.

Se você se identificou, você encontrou o seu lugar.

O nosso trabalho não é só sobre fisioterapia, é sobre sua saúde.

24/11/2025

No mundo da saúde, é muito fácil se sentir como um número. Um laudo. Uma "hérnia de disco" ou uma "dor no ombro".

Desde o primeiro dia, a Clínica SER foi fundada sobre um pilar inegociável: a humanização.
Mas o que isso signif**a na prática?

Não é apenas sobre ser simpático. É sobre a escuta ativa ser a nossa principal ferramenta de diagnóstico. É entender que a sua dor crônica não está apenas no seu músculo, mas pode estar conectada à sua ansiedade, ao seu sono ruim ou ao estresse do seu trabalho.

Não existe Fisioterapia "Integrativa" sem um atendimento "Humano". Nós não tratamos apenas o sintoma, nós cuidamos do SER por trás dele.

É por isso que nossos pacientes não são apenas "pacientes", são parceiros na própria jornada de recuperação.

Se você busca um acompanhamento que te enxergue por inteiro, essa é a nossa casa. Essa filosofia de cuidado integral é o que levamos para dentro do Clube Ser+Consciente. Envie a palavra "CLUBE" no direct e eu te explico.

O nosso trabalho não é só sobre fisioterapia, é sobre sua saúde.

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Rua Benedito Queiroz 176
Campos Dos Goytacazes
28024040

Heures d'ouverture

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