28/06/2025
❗️❗️𝐀𝐬𝐭𝐮𝐜𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́ 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐞: 𝐁𝐎𝐈𝐒 𝐃𝐄 𝐋’𝐄𝐀𝐔.
Oui, je sais, c’est pas sexy. Mais écoute bien…
𝐓𝐮 𝐯𝐞𝐮𝐱 𝐚𝐯𝐨𝐢𝐫 :
👉🏾 Une peau éclatante comme dans les pubs de crème hydratante ?
👉🏾 Moins de fatigue que ton chargeur à 1% ?
👉🏾 Une digestion aussi fluide que ta playlist du dimanche matin ?
👉🏾 Moins de grignotage incontrôlé (oui, parfois t’as juste soif, pas faim !) ?
👉🏾 Et même… un cerveau qui fonctionne à plein régime ? (Parce que oui, il flotte aussi dans de l’eau, ce cerveau !)
Alors arrête de négliger la base de la base : 𝐋’𝐄𝐀𝐔.
𝐌𝐚𝐢𝐬 𝐚𝐭𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐡𝐞𝐢𝐧 :
Boire de l’eau, c’est pas attendre d’avoir la bouche sèche comme le Sahara.
C’est s’hydrater tout au long de la journée.
(Pas se rappeler à 22h que t’as pas bu, et descendre 1L d’un coup. Sinon, bonjour les allers-retours aux toilettes…)😅
𝐄𝐭 𝐥𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐜𝐨𝐧𝐯𝐞́𝐧𝐢𝐞𝐧𝐭𝐬?
Oui, y’en a. Tu vas devenir BFF avec les toilettes.🤣
Mais franchement, entre avoir une belle énergie ou une belle cystite… le choix est vite fait !
Tu veux être en meilleure forme sans dépenser un centime ?
Bois de l’eau. Encore. Et encore.
Ton corps te dira merci (et ta peau aussi).
Un adage dit: “ 𝐬𝐢 𝐭𝐮 𝐧’𝐚𝐢𝐦𝐞 𝐩𝐚𝐬 𝐛𝐨𝐢𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐥’𝐞𝐚𝐮; 𝐭𝐮 𝐯𝐚𝐬 𝐜𝐞𝐫𝐭𝐚𝐢𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐚𝐢𝐦𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐝𝐢𝐚𝐥𝐲𝐬𝐞"
