Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/1621259794586735/

Clinique "LA MASSE De Figues" de Djeffa

Page d'Accueil
Bénin
Sèmè
Clinique "LA MASSE De Figues" de Djeffa

Établissement de soins de santé à caractère privé offrant des prestations de qualité

Nous prenons quelques Assurances dont:
Ascoma BÉNIN
OLEA BÉNIN
SANLAM ex SAHAM BÉNIN
NSIA
Pactilis
Africaine des Assurances
Nobila ex Saar
SUNU

21/10/2025

🌿 5 conseils pour protéger vos reins, surtout si vous êtes ouvrier 👷‍♂️💧

Travailler dans des conditions difficiles, souvent sous le soleil ou dans la poussière, peut mettre vos reins à rude épreuve. Pourtant, ces organes jouent un rôle essentiel dans l’élimination des déchets de votre corps et le maintien de votre santé.

Voici quelques gestes simples à adopter :
1️⃣ Buvez suffisamment d’eau : gardez toujours une bouteille à portée de main, surtout pendant le travail.
2️⃣ Évitez l’abus d’anti-inflammatoires : certains médicaments pris sans avis médical peuvent endommager les reins.
3️⃣ Protégez-vous contre la chaleur : portez des vêtements adaptés et faites des pauses à l’ombre.
4️⃣ Surveillez votre tension artérielle : une hypertension non contrôlée fatigue les reins.
5️⃣ Adoptez une alimentation équilibrée : moins de sel, moins d’alcool, plus de fruits et légumes.

👉 Prenez soin de vos reins, c’est préserver votre énergie et votre santé au travail !

18/10/2025

La ménopause n’est ni une maladie, ni une fatalité. C’est une étape naturelle de la vie des femmes, souvent accompagnée de changements physiques et émotionnels qu’il est important de comprendre et d’accompagner. 💗

👉 Bouffées de chaleur, troubles du sommeil, fatigue, sautes d’humeur… ces symptômes peuvent être mieux vécus avec un suivi médical adapté.
👉 Une bonne hygiène de vie, une alimentation équilibrée et un accompagnement professionnel peuvent améliorer considérablement la qualité de vie.

À La Masse des Figues, nous soutenons toutes les femmes dans cette période de transition.
💬 Parlez-en à votre médecin, prenez soin de vous, écoutez votre corps.

💜 La ménopause, c’est une nouvelle étape, pas la fin d’une vie — mais le début d’un nouvel équilibre.

18/10/2025

🎀 Octobre Rose : Ensemble, luttons contre le cancer du sein 🎀

Chaque mois d’octobre, le monde se pare de rose pour rappeler à toutes les femmes (et aussi aux hommes) l’importance du dépistage précoce du cancer du sein. 💗

👉 Détecté tôt, ce cancer peut être guéri dans 9 cas sur 10.
👉 Parlez-en autour de vous, encouragez vos proches à se faire dépister.
👉 Une simple mammographie peut sauver une vie.

À La Masse des Figues, nous soutenons toutes les femmes dans ce combat et rappelons qu’une prévention régulière est une preuve d’amour envers soi-même. 🌸

💪 Ensemble, portons le ruban rose et faisons reculer la maladie !

16/10/2025

Prenons soin de notre axe de vie !

La colonne vertébrale, souvent appelée « pilier du corps humain », soutient nos mouvements, notre posture et protège la moelle épinière, essentielle à notre système nerveux.

🧍‍♂️ Une mauvaise posture, le stress, ou un travail sédentaire peuvent fragiliser votre dos et provoquer des douleurs chroniques.

👉 À l’occasion de cette journée, La Masse des Figues vous rappelle l’importance de :
• Maintenir une bonne posture au quotidien,
• Faire des étirements réguliers,
• Éviter le port de charges lourdes,
• Et consulter un spécialiste en cas de douleurs persistantes.

💙 Prenez soin de votre dos, prenez soin de vous !

15/10/2025

Aujourd’hui, nous célébrons la Journée internationale de la canne blanche, symbole universel de l’autonomie et de la liberté des personnes malvoyantes et non-voyantes.

Cette journée nous rappelle l’importance de :
🔹 Favoriser l’inclusion dans nos communautés,
🔹 Promouvoir l’accessibilité dans les lieux publics,
🔹 Encourager la compréhension et le respect envers les personnes vivant avec un handicap visuel.

À La Masse des Figues, nous croyons qu’une société bienveillante commence par la solidarité et la sensibilisation. 🌍💙

👉 Ensemble, marchons vers un monde où chacun trouve sa voie, quelle que soit sa vision.

15/10/2025

🚭 Journée Nationale de Lutte contre la Toxicomanie

Aujourd’hui, La Masse des Figues se joint à la Journée nationale de lutte contre la toxicomanie pour rappeler que chaque vie compte et chaque dépendance peut être surmontée. 💪

La toxicomanie n’est pas un signe de faiblesse, mais une maladie qui nécessite compréhension, accompagnement et soins adaptés.
Derrière chaque dépendance, il y a une histoire, un combat, une personne qui mérite d’être écoutée et soutenue. ❤️

👩‍⚕️ À La Masse des Figues, nous encourageons la prévention, l’éducation et l’accompagnement psychologique pour aider ceux qui luttent contre les addictions à retrouver espoir et équilibre.

✨ Ensemble, disons OUI à la vie, NON à la dépendance.

13/10/2025

✨ Prenez soin de vos dents, prenez soin de votre santé ! ✨

Saviez-vous que négliger votre santé bucco-dentaire peut avoir des conséquences bien plus graves qu’une simple carie ? Voici 5 risques à ne pas ignorer :

🦷 Caries douloureuses : elles détruisent progressivement vos dents.
🦷 Mauvaise haleine persistante : source d’inconfort et de gêne sociale.
🦷 Maladies des gencives : saignements, douleurs et risque de perte des dents.
🦷 Infections : qui peuvent s’étendre au reste du corps si elles ne sont pas traitées.
🦷 Impact sur la santé générale : diabète, maladies cardiaques ou encore complications pendant la grossesse.

👉 Un petit geste chaque jour (brossage, fil dentaire, visites régulières chez le dentiste) peut vous éviter de grands problèmes demain.

💙 À la clinique La Masse de Figues, nous vous accompagnons pour préserver votre sourire et votre santé. Prenez rendez-vous dès aujourd’hui !

11/10/2025

🦷 Un sourire en bonne santé, c’est une vie en meilleure santé !

Votre bouche est le miroir de votre santé générale. Prendre soin de vos dents et de vos gencives, ce n’est pas seulement préserver un joli sourire, c’est aussi protéger votre cœur, vos poumons et même votre système immunitaire.

👉 Un bon brossage régulier
👉 Une alimentation équilibrée
👉 Des visites de contrôle chez le dentiste
👉 Une hygiène bucco-dentaire adaptée

Ce sont de petits gestes au quotidien qui font une grande différence.

À La Masse des Figues, nous vous accompagnons pour préserver votre sourire et votre santé. Prenez rendez-vous dès aujourd’hui pour un contrôle préventif.

✨ Votre santé commence par votre sourire !

09/10/2025

🩹 5 erreurs fréquentes après une coupure ou une plaie

Une petite coupure ou une plaie peut vite s’aggraver si elle n’est pas bien soignée. Voici les erreurs à éviter 👇

1️⃣ Utiliser de l’alcool ou du vinaigre directement (ça irrite la plaie)
2️⃣ Souffler dessus pour “sécher” (ça apporte des microbes)
3️⃣ Négliger le lavage des mains avant de toucher la plaie
4️⃣ Retirer trop vite le pansement
5️⃣ Ignorer les signes d’infection (rougeur, douleur, pus, fièvre)

👉 Adoptez les bons gestes : lavez soigneusement, désinfectez avec un produit adapté et protégez avec un pansement propre.

⚠️ En cas de plaie profonde ou de signes d’infection, consultez sans attendre un professionnel de santé.

🩺 La Masse de Figues – Votre santé, notre priorité

07/10/2025

🚫 5 erreurs courantes en cas de constipation

La constipation est un problème fréquent, mais certaines habitudes peuvent l’aggraver au lieu de la soulager. Voici les erreurs à éviter 👇

1️⃣ Abuser des laxatifs sans avis médical
2️⃣ Se retenir d’aller aux toilettes
3️⃣ Négliger l’hydratation
4️⃣ Manger peu de fibres (fruits, légumes, céréales complètes)
5️⃣ Avoir une vie trop sédentaire (manque d’activité physique)

👉 Une bonne hygiène de vie et des habitudes simples peuvent aider à réguler le transit naturellement.
💡 En cas de constipation persistante, il est important de consulter un professionnel de santé.

🩺 La Masse de Figues – Votre santé, notre priorité

04/10/2025

✨ Santé & Hygiène : Protégez-vous au quotidien ! ✨

Après chaque passage aux toilettes, certaines habitudes simples mais essentielles permettent de préserver votre santé et celle de votre entourage. 🚻💧

👉 Voici 5 mesures d’hygiène à adopter systématiquement :
1️⃣ Toujours se laver soigneusement les mains avec de l’eau et du savon 🧼
2️⃣ Bien sécher les mains avec une serviette propre ou un essuie-main jetable 👐
3️⃣ Nettoyer correctement la chasse d’eau et rabattre le couvercle avant de tirer 🚽
4️⃣ Éviter de partager serviettes et objets d’hygiène personnelle 🚫
5️⃣ Désinfecter régulièrement les surfaces de contact (poignées, chasse d’eau, etc.) 🧴

Ces gestes simples préviennent la propagation des bactéries, virus et infections. ✅

💡 À La Masse de Figues, nous vous rappelons que la prévention commence par de petites habitudes quotidiennes.

03/10/2025

🚑 Voici 5 gestes qui sauvent en cas d’accident de la route

Un accident peut survenir à tout moment. Savoir réagir rapidement peut sauver des vies.
👉 Voici les gestes essentiels à retenir :

1️⃣ Sécuriser les lieux : Protégez la zone pour éviter un sur-accident.
2️⃣ Alerter les secours : Appelez immédiatement le 118 ou le 166.
3️⃣ Vérifier l’état des victimes : Vérifiez la respiration et la conscience.
4️⃣ Pratiquer les gestes de premiers secours : En cas d’arrêt respiratoire, commencez la réanimation cardio-pulmonaire (RCP).
5️⃣ Rassurer et accompagner : Parlez calmement aux victimes jusqu’à l’arrivée des secours.

⚠️ Une intervention rapide et bien faite peut faire toute la différence.
👉 Et vous, connaissez-vous ces gestes ?

Adresse

DJEFFA
Sèmè
00229

Téléphone

+229 97 35 76 52

Site Web

facebook.com

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Clinique "LA MASSE De Figues" de Djeffa publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.