DrHipocrates

28/06/2023

Pronto nuevas publicaciones

29/08/2021

Recordemos que la prevención es la mejor medicina. No bajes las medidas de seguridad! Cuídate y cuida tu familia

24/08/2021

Estamos de vuelta!

17/06/2021

En estos tiempos... Que medidas tomas para cuidarte del COVID19?

08/01/2021

Post de 🏋️: con frecuencia nos
frustramos por no poder alcanzar nuestro
objetivo, o nos venimos abajo si no podemos
llevar de manera perfecta la dieta o el plan de
entrenamiento. En esos momentos, recuerda que
buscamos progreso, no perfección. Haz lo mejor
que puedas con lo que tienes😉👨🏽‍⚕️

07/01/2021

🤚🌾👨🏽‍⚕️mantener y recuperar depende de las buenas decisiones que tomamos. Recuerda elegir alimentos sanos y nutritivo Y CONSUMIR TODO ya que hay algunos nutrientes que otros no tienen🌽🥕🥑

06/01/2021

🥝🥑🥕🌽🌾🍄Poca gente pone en duda los beneficios de la ingesta de vegetales en la dieta. Los miles de fitoquímicos que éstos contienen están implicados en múltiples mecanismos celulares que promueven la defensa antioxidante y reducen la inflamación. Si bien las recomendaciones dietéticas generales fomentan
la ingesta de frutas y verduras, la mayoría de personas no alcanzan la ingesta mínima diaria.
A pesar de la necesidad de aumentar el consumo de alimentos vegetales, surgen hoy en día debates sobre si es adecuado consumir algunos alimentos vegetales (frutas, verduras, legumbres y / o cereales integrales). Algunos
plantean preocupaciones sobre si son beneficiosos o no debido a que los vegetales
contienen algunos compuestos llamados
"antinutrientes" Algunos de estos antinutrientes que han sido cuestionados incluyen lectinas, oxalatos, bociógenos, fitoestrógenos, fitatos y taninos. Se especula que estos compuestos pueden ejercer acciones negativas en el organismo, como promover la inflamación o inhibir la absorción de vitaminas y/o minerales. Esto puede hacer que haya gente que decida limitar la ingesta de vegetales, lo cual a su vez puede ser un
problema a su vez.
¿Son perjudiciales los antinutrientes? ¿de verdad
es malo consumir vegetales? ¿se han exagerado las propiedades negativas de estos antinutrientes? ¿es adecuado consumir legumbres? ¿Cómo debemos consumirlos? ¿Qué nos dice la ciencia sobre los antinutrientes?
¿Cómo hay que interpretar los estudios científicos sobre este tema? ¿Hay estudios en
humanos?
Todo esto se resume en unas pocas palabras, a pesar de existir estos son MAYORES LOS BENEFICIOS de los alimentos que sus perjuicios por lo tanto tenemos que consumirlo
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06/01/2021

⚔️⚕️ Muchas veces nos gusta culpar o justificar nuestra situación al entorno. Sin embargo tenemos que estar concientes que hay muchas cosas las cuales son consecuencia de nuestras decisiones y otras no 👨🏽‍⚕️😉

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05/01/2021

🤚🛑Es importante empezar a tomar un papel protagónico en nuestra salud🛑🤚. Es cierto que algunas enfermedades no pueden ser prevenidas PERO un 90%de ellas si pueden. Dirige cada decisión hacia tu objetivo principal y pronto llegarás a ese cuerpo que tanto quieres 👨🏽‍⚕️😉

05/01/2021

🥶☀️¡Ahora más que nunca! Disfruta todos los beneficios del agua fría (ayuda a tu inmunidad 😉👨🏽‍⚕️

05/01/2021

🥶☀️Ahora más que nunca! Báñate con agua fría y disfruta de los beneficios para ti salud👨🏽‍⚕️

04/01/2021

🎅🌳🍰🧁Muchas veces nos preocupamos que tanto o que comemos en estas fiestas de fin de año. Sin embargo es más importante lo que comes todo el año más que estos gustos de fechas navideñas. Las fiestas terminaron... Así que ponte las ganas y empieza a cuidar tu cuerpo

03/12/2020

👨‍⚕️Así es como algunas personas se destruyen:
Un ratón fue puesto en la parte superior de un tarro lleno de granos, estaba muy contento por haber encontrado tanta comida a su alrededor y ahora es feliz porque no necesita correr a buscar comida.
Mientras disfrutaba de los granos, en unos días, llegó al fondo del frasco. Ahora está atrapado, no puede salir y depende de alguien que le eche más granos para sobrevivir. No tiene opcion de elegir, solo recibirá lo que decida su benefactor.
Aquí tienes 4 lecciones de esta situacion:

🛑 Los placeres a corto plazo pueden conducir a un desastre a largo plazo.

🛑 Si las cosas se están volviendo fáciles y te estás poniendo cómodo, te estás quedando atrapado en modo de supervivencia.

🛑 Cuando no estás usando tu potencial, lo estás perdiendo.

🛑 Si no tomas las medidas correctas en el momento adecuado, terminarás con lo que tienes y no estarás en condiciones de salir de la dependencia.

23/11/2020

🤯⚠️🔒"Para que cuidarte si igual te vas a morir" es una de las tantas oraciones que escuchamos a personas de todas las edades. Y TIENEN MUCHA RAZÓN Sin embargo el problema no está en el destino sino como decidimos vivir antes de llegar alli.
¿Quieres ser una carga para tus hijos?
¿Quieres que una enfermedad te deje pobre?
¿Quieres sufrir constantemente dolor?
Supongo que no...
Así que deja de justificarte y toma un papel protagonico en tu vida ADOPTANDO BUENOS HABITOS😉

14/10/2020

¿Sabías que el tamarindo tiene muchos beneficios?
Los países latinoamericanos estamos acostumbrados l consumo de grendes cantidades de soda. Es por ese motivo que nuestros niveles de azúcar y la obesidad se vuelven pan de cada día. El remplazar estas gaseosa con jugos naturales como el tamarindo lograremos aumentar salud y disminuir todos los efectos secundarios de estos.
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12/10/2020

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12/10/2020

La pre obesidad o sobre peso es un signo del sindrome metabolicos que esta trayendo problemas a nivel mundial. No te olvides controlar tu peso con un especialista para evitar problemas de salud y evitar la obesidad.



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11/10/2020

TODOS sufrimos crisis... ¿Te gustaria saber como manejarlas?
Siguenos para mas consejos
#2018
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10/10/2020

Muchas veces desperdiciamos este valeroso elemento del huevo, sin embargo posee muchas cualidades ¿Quieres saber cuales?
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09/10/2020

🧐¿Sabías que la inmunidad (defensas del cuerpo) puede ser influidas por la mente?🤯
Desde hace años se sabe que la mente juega un papel inporta te sobre el empeño de nuestro cuerpo. Es tanto así que incluso puede influir en la subida o bajada de la inmunidad. Los niveles de estrés altos y la ansiedad influyen de manera negativa sobre tu cuerpo disminuyendo las defensas y presisponiendote a mayor enfermedad. Mientras que por otro lado los estados de positivismo y actitudes serenas lo promueven.
Recuerda siempre llevar una mente tranquila para mejorar tu salud.

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01/10/2020

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Neuroimagen: obesidad y adicción a la co***na

En esta imagen podemos ver la comparación, mediante tomografía por emisión de positrones (PET, por sus siglas en inglés), de un cerebro normal, el cerebro de una persona adicta a la co***na y el cerebro de una persona obesa. La diferencia de colores indica los picos de activación de receptores D2 de dopamina ante la experimentación de una recompensa Los colores cálidos (rojo, amarillo) indican niveles altos de activación mientras que los colores fríos (verde, azul) indican niveles bajos.

La activación de los circuitos de recompensa es por lo tanto menor en el cerebro de un obeso o de un drogadicto que en uno normal. Esto indicaría que para obtener niveles normales de recompensa tras la comida los obesos tenderían a tomar más comida de la misma forma que un drogadicto tendería a ingerir más droga.


**as

08/09/2020

Recuerda: La melatonina es buena para tu salud. ¡Pero! siempre con control medico debido a los efectos secundarios

07/09/2020

👨‍⚕ Recuerda:
Si estás realizando una dieta para bajar de peso, es recomendado que lo hagas con la supervisión de un profesional.
Si nos falta alguna vitamina o nutriente debido a la carencia de alimentos a la corta podremos sufrir las consecuencias y caer en enfermedad. 💪

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21/08/2020

https://youtu.be/QGZ0EU43EMg aquí la segunda parte disfruten!

¡El segundo episodio de plasma hiperinmune, así que disfruta!

20/08/2020

🧠SABIAS QUE...❓❓
Un estilo de vida desordenado (mala alimentación y poco ejercicio) tiende a formar mayor cantidad de radicales libre que te envejecen más rápido?🧟‍♂️🐖🦳
A pesar de ser necesario para defendernos de microorganismos (virus, bacterias, parasitos) un exceso de estas moléculas inestables son perjudicial para nuestra salud.⚰☠
Procura comer alimentos crudos y verdes. 🌿🍏🍅Además realiza ejercicios con regularidad para mantenerte joven, Delgado, sano y feliz!💪🕺💃😊
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18/08/2020

¡Muy buenoa dias! Les presento el segundo episodio de PLASMA HIPERINMUNE espero que lo disfruten y les sirva! Un gran saludo

¡El segundo episodio de plasma hiperinmune, así que disfruta!

17/08/2020

Ahora el primer episodio de PLASMA HIPERINMUNE 15 cosas que debes saber en YouTube.... ingresa al siguiente link
https://youtu.be/khNp0oGC00A

¡Muy buenas a todos! les presento el primer episodio de un tema que está teniendo un interés muy grande a nivel mundial PLASMA HIPERINMUNE. Este podcast es u...

14/08/2020

Muy buenas noches presentamos el primer episodio del programa "Me lo dijo un medico" hablaremos sobre el PLASMA HIPERINMUNE 15 PREGUNTAS QUE DEBES SABER PARTE I disfruten!
https://open.spotify.com/episode/0wSzdlQkDoJCDR1BdEEMQN?si=EPNkg7YoTj6Jt6pGKvCKSA

Listen to this episode from Me lo dijo un Medico on Spotify. En estos últimos tiempos nos encontramos en las redes con sobreinformacon incorrecta sobre un determinado tópico de salud. Es por tanto necesario alejarnos de toda esta mala información y acudir a fuentes de alta confianza. Es de esta n...

31/07/2020

🧬🧬*INMUNOVIRUS* Suplemento 🧬🧬

👁️ ¿Preocupado por la situación del COVID19? 😨
👁️ ¿Sabías que muchos productos” milagros” de internet son mentira? 😨
👁️ ¿Quieres aumentar tu probabilidad de no infectarte? 😨
👁️ ¿Tienes miedo de infectarte? 😱
👁️Sabias que cada día más y más personas se infectan y todo debido a un desequilibrio en su sistema?

¡ESTA *ENFERMEDAD* ES ALGO *SERIO*!
¡No te quedes con los brazos cruzados!
⚔️ ¡ES HORA DE LUCHAR! 🛡️ y la mejor manera es *aumentando tus defensas*

👩🏻‍🔬*No te dejes engañar con desinfectantes que circulan por internet*👨🏻‍🔬
*CUIDA TU VIDA, CUIDA TU SALUD*
*INMUNOVIRUS* Suplemento *ES LO QUE BUSCAS*

¿Para quién es este suplemento?
✅Adultos jóvenes que desean mejorar su inmunidad
✅Adultos Mayores que desena mejorar su inmunidad
✅Ancianos deficiente de nutrientes
✅Todas las personas que están saliendo de COVID y deseen evitar la recaída.

¿Por qué debo consumir este suplemento y no otros que están en las calles?
✨ *Es una fórmula PERSONALIZADA* Realizada con previa consulta médica, ya que no todos los cuerpos son iguales por lo tanto no tienen las mismas necesidades
✨ *No se encuentran en cualquier farmacia* es un producto que va de acuerdo a la necesidad del paciente así que es UNICO

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31/07/2020

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