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Los beneficios que tiene el consumir Citrato de Magnesio son bastantes, tanto para personas que realizan actividades fís...
12/10/2023

Los beneficios que tiene el consumir Citrato de Magnesio son bastantes, tanto para personas que realizan actividades físicas de alto rendimiento o cualquier tipo de deporte para un mejor rendimiento💪 como también para personas con problemas de depresión, ansiedad, insomnio entre otros.🧠

Tomar magnesio por la noche puede tener varios efectos beneficiosos para algunas personas:Relajación muscular: El magnes...
12/10/2023

Tomar magnesio por la noche puede tener varios efectos beneficiosos para algunas personas:

Relajación muscular: El magnesio puede ayudar a relajar los músculos, lo que puede ser beneficioso antes de acostarse, ya que puede reducir la tensión muscular y calmar los calambres.

Mejora del sueño: Algunas investigaciones sugieren que el magnesio podría ayudar a mejorar la calidad del sueño al reducir el estrés y la ansiedad, lo que puede ser especialmente útil si se toma antes de dormir.

Regularidad intestinal: El magnesio también puede tener efectos laxantes suaves en algunas personas. Esto puede ser útil si se sufre de estreñimiento, ya que puede promover la regularidad intestinal.

Absorción de calcio: El magnesio es importante para la absorción y el metabolismo del calcio en el cuerpo. Tomarlo por la noche puede ayudar a mantener un equilibrio adecuado de minerales durante la noche. 🏋️‍♂️💪

Descubre la clave para una salud óptima: el magnesio. Pero no todos los magnesios son iguales. Aprende a diferenciar y e...
10/10/2023

Descubre la clave para una salud óptima: el magnesio. Pero no todos los magnesios son iguales. Aprende a diferenciar y elige lo mejor para ti. ¡Explora nuestro mundo de magnesios y toma el control de tu bienestar hoy mismo💪🧠

10/10/2023


Es importante identificar que tipo de magnesio es el más recomendable y aporta más beneficios para tu salud y bienestar 💪🧠

08/10/2023


Es importante consumir la dosis adecuada de citrato de magnesio para tener una buena condición física, salud hormonal y digestiva 🧠💪👏

Descubre estos 6 alimentos cargados de magnesio para mantenerte en tu mejor forma. 🥦🥜🥔 ¿Cuál es tu favorito?
07/10/2023

Descubre estos 6 alimentos cargados de magnesio para mantenerte en tu mejor forma. 🥦🥜🥔 ¿Cuál es tu favorito?

El magnesio desempeña un papel fundamental para muchos procesos que realiza el cuerpo. La deficiencia del mismo puede pe...
07/10/2023

El magnesio desempeña un papel fundamental para muchos procesos que realiza el cuerpo. La deficiencia del mismo puede perjudicar tu salud sin darte cuenta🧠💪

¿Conoces los beneficios del citrato de magnesio para deportistas? Cuéntanos en los comentarios. 💪🏋️‍♀️
06/10/2023

¿Conoces los beneficios del citrato de magnesio para deportistas? Cuéntanos en los comentarios. 💪🏋️‍♀️

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