30/10/2025
📉 Por primera vez en la historia, la obesidad infantil supera a la desnutrición.
Un estudio global publicado en The Lancet (2024) analizó datos de más de 200 países y confirmó un punto de inflexión histórico:
👉 En 2025, la obesidad infantil (9.4%) superará a la desnutrición (9.2%) entre niños y adolescentes de 5 a 19 años.
Nunca antes el planeta había tenido más niños con exceso de peso que con desnutrición.
📊 ¿Qué está pasando?
En pocas décadas pasamos de preocuparnos por la falta de comida a enfrentar un exceso de alimentos… pero de pésima calidad.
🍪 Comida ultraprocesada, bebidas azucaradas y horas frente a pantallas están reemplazando lo más básico:
moverse, jugar y comer alimentos reales.
🔹 En América Latina, países como México, Chile y Brasil ya se ubican entre los primeros lugares del mundo.
🔹 Las consecuencias son graves: Cada vez más niños con prediabetes, resistencia a la insulina y problemas articulares antes de los 15 años.
⚠️ El problema no es comer mucho. Es comer mal y moverse poco.
Y la solución no está en prohibir alimentos, sino en educar hábitos sostenibles.
🥦 Comer más natural.
🏫 Cambiar los entornos escolares y familiares.
🏋️♀️ Introducir movimiento, fuerza y deporte desde la infancia.
❤️ Si eres padre, entrenador o educador:
Tu influencia es directa. Los niños no aprenden lo que escuchan, aprenden lo que ven.
Enséñales que moverse, cocinar y cuidar su cuerpo no es un castigo, sino un privilegio. El ejemplo cotidiano pesa más que cualquier discurso.
💬 Conclusión
Estamos ante una generación que ya no sufre por falta de comida, sino por falta de movimiento y educación nutricional. Cambiar eso no empieza con políticas, sino con cada familia, cada escuela y cada plato.
Educar en salud es la inversión más poderosa que puede hacer una sociedad. 💚
📚 Referencia
The NCD Risk Factor Collaboration (NCD-RisC). Worldwide trends in underweight and obesity among children and adolescents aged 5–19 years, 1990–2025. The Lancet Gastroenterology & Hepatology, 2024.
