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Máster en Endocrinologia/Máster en Salud hormonal femenina/ Fertilidad/ Enf autoinmunes/ SOP

28/03/2026

Vio luz la primera edición de Cíclicas, una revista que pone la salud hormonal de la mujer en el centro.

Distintas profesionales, una misma intención: hacerlo bien.

Me sumo con mi columna Biología en Femenino.

Encontraran columnas de mujeres maravillosas, con contenido pensado para informar y acompañar la salud desde distintas miradas, con un mismo objetivo: mejorar la forma en que entendemos la salud de la mujer.

Las invito a seguir la revista y me encantaría que me cuenten qué les pareció mi columna. ♥️

Gracias por la invitación para formar parte.

15/03/2026

¿Te han recomendado eliminar alimentos sin evaluar tu caso primero?

En Endometriosis es frecuente que muchas pacientes tengan síntomas digestivos.
Esto puede ocurrir por la inflamación propia de la enfermedad y porque, en algunos casos, la endometriosis puede infiltrar el intestino.

Por eso algunas mujeres notan cambios al ajustar ciertos alimentos, mientras que otras no presentan ninguna diferencia.

Cada organismo responde distinto.
Cada intestino tiene una tolerancia diferente.

Cada una tendrá que realizar un camino para bajar inflamación y de allí revisar la tolerancia para no estandarizar su nutrición.

Por lo que cuando se diagnostica esta enfermedad indicar los NO es un error.

11/03/2026

Algunas cosas no están en nuestras manos y muchas de nosotras fuimos perdiendo aquella cintura que teníamos.

La disminución progresiva de estrógenos en la perimenopausia cambia la forma en que el cuerpo distribuye la grasa.

Se pierde el patrón femenino de acumulación en caderas y muslos y aumenta la tendencia a almacenar grasa en la zona abdominal.

Esto puede hacer que la cintura se vea menos definida.

No es solo edad o falta de disciplina: son cambios hormonales propios de esta etapa, recortar más alimentos o hacer más ejercicio no solo no va a ayudarte sino que puede complicar aún más aquello que queres mejorar.

Entender el proceso hormonal y lo que pide de nosotras esta etapa es la clave.

03/03/2026

La complejidad puede tener un buen abordaje y con ello un final prometedor ♥️

02/03/2026

Los procesos importantes no se recorren solo. Este lo transitamos juntas.

♥️

24/02/2026

No compres proteína sin mirar el aminograma.

Si no tiene buena leucina y relación 2:1:1, no es una formulación óptima.

Guardá este reel para tu próxima compra.

Gracias a por apoyar educación basada en evidencia.

21/02/2026

👉 “Confiesen… ¿esto cuenta como calentamiento?

- Perdón amiga, yo quiero ser seria pero vos me la servis en bandeja.

16/02/2026

Lo más importante de la piel es conocer su etapa hormonal para poder acompañarla eficientemente, y si de hormonas hablamos que mejor acompañamiento que el de productos libres de disruptores endocrinos.

🧡

09/02/2026

La dominancia estrogénica no es producir más estrógenos.

Muchas veces el problema está en lo que pasa después:
cuando las hormonas no se inactivan bien en el hígado
y no se eliminan correctamente por el intestino,
pueden reactivarse y volver a circular.

Eso genera síntomas
aunque los niveles hormonales no estén “altos”.

El equilibrio hormonal también depende
de cómo detoxificás tus hormonas.

Y esta acción es indiferente a tu etapa hormonal, ya sea que estés en tu adolescencia , juventud, etapa fértil, pos parto, peri o menopausia.

Cuidar el intestino y el hígado
es parte de la salud hormonal.

05/02/2026

Durante mucho tiempo se lo llamo HIPERESTROGENISMO pero este término nos hace pensar que…

Tengo un exceso de producción de Estrógenos!!

Y esto es un error!

La Dominancia Estrogenica no es sinónimo de más estrógenos sino que es tener una sensibilidad mayor.

Ver estradiol en una analítica no nos va a dar ninguna información de forma aislada, no hay una cantidad mayor o menor que sea beneficiosa.

Sin embargo los síntomas, son nuestro gran aliado para entender que este desequilibrio se da x una dominancia.

Se puede mejorar? Claro que si!!

Son malos los estrógenos? No! Son maravillosos pero cuando tenemos una sensibilidad mayor en nuestras células terminamos en un desequilibrio que tiene estos síntomas y patologías nombradas.

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