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Osteomed Santa Cruz

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Osteomed Santa Cruz

Centro de Osteopatia y Fisioterapia

30/04/2025

El osteópata puede usar técnicas de movilización y manipulación para relajar los músculos tensos que rodean la zona afectada, lo que puede disminuir el dolor.

Mejora de la postura y la alineación: Corrigiendo desequilibrios posturales y estructurales, la osteopatía puede ayudar a reducir la presión sobre el disco herniado.

Reducción de la inflamación: Al mejorar la circulación y el drenaje linfático, algunas técnicas osteopáticas pueden disminuir la inflamación alrededor de la hernia.

Evitar la sobrecarga de otras zonas: Se trabaja también en áreas relacionadas (como la pelvis, las caderas o las piernas) para que no compensen la disfunción de la columna, lo que evita dolores secundarios

Evita o retrasa la cirugía ciertos casos leves o moderados, la osteopatía puede formar parte de un enfoque conservador que ayude a evitar procedimientos quirúrgicos.

28/04/2025

La ostepatia puede ayudarte a recuperar tu equilibrio mejorar tu movilidad y aliviar tus síntomas de manera natural y segura

28/04/2025

No esperes a tener un dolor agudo para acudir a un osteópata. Revisiones periódicas pueden corregir pequeñas disfunciones antes de que se conviertan en problemas mayores.

08/03/2024

Ocurre cuando todo o parte de un disco de la columna es forzado a pasar a través de una parte debilitada del disco. Esto puede ejercer presión sobre los nervios cercanos o la medula espinal
Visitanos en el centro Ostemed Santa Cruz Av. San aurelio #2080 calle Campo caranda

30/08/2023

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El tratamiento osteopático consiste en tratar las disfunciones, la hipermovilidad o hipomovilidad que se puedan encontrar en la vertebral, las articulaciones, el sistema nervioso, el sistema muscular, las vísceras y el cráneo

16/03/2023

⭐️ El sueño es mucho más importante de lo que a veces creemos. Cómo y cuánto dormimos influye mucho en nuestra salud, en nuestro humor y hasta la comida que comes.

💡 Cuando dormimos nuestro cuerpo se restaura y recupera. Si no cumplimos nuestras horas de sueño se desbalancean nuestras hormonas y esto causa aumento de peso entre otras cosas.

⏰ Dormirte temprano, cenar ligero, no comer después de las 8 pm, no usar pantallas 2 horas antes de dormirte etc. Hacen que puedas dormir mejor y que tú cuerpo se recupere como necesita.

💚 Intenta dormir 8 horas al día y seguir estos consejos. Vas a ver un cambio importante en tu estado de ánimo y bienestar físico. ♾️

05/12/2022

Los analgésicos AINES como ibuprofeno, naproxeno, indometazina, celecoxib, ketorolaco y diclofenaco causan vasoconstricción de las arteriolas aferentes del glomérulo, disminuyendo la filtración y el flujo sanguíneo en las arterias renales.

Es importante que se utilicen estos medicamentos para el alivio del dolor ÚNICAMENTE en los momentos de verdadera necesidad, de manera puntual, y no de manera cotidiana y bajo la correcta prescripción médica.

El uso frecuente de estos medicamentos puede provocar y empeorar la insuficiencia renal. Se debe evitar su uso en las personas deshidratadas, personas de la tercera edad y personas con enfermedad hepática crónica.

El uso de los analgésicos debe ser infrecuente para preservar la función renal.

SALVA TUS RIÑONES... SALVA TU VIDA.

04/12/2022

El estiramiento ha demostrado disminuir la rigidez muscular, mejorar el tono muscular, mejorar la circulación, reducir el riesgo de lesión, disminuir el dolor de espalda, mejorar la postura, ayudar en el manejo del estrés, mejorar la eficiencia del músculo y en general, mejorar el rendimiento total del cuerpo; ya que al estiramos también mejoramos nuestra flexibilidad.
La flexibilidad es la amplitud de movimiento que está disponible para una o varias articulaciones, y es muy importante conservarla porque:

1. Mejora el equilibrio muscular alrededor de una articulación, mejorando así la postura del cuerpo.

2. Reduce la probabilidad de sufrir lesiones al practicar un deporte o en actividades cotidianas.

3. Aumenta el suministro de sangre y nutrientes a los músculos y los cartílagos, lo que también reduce el dolor muscular después del entrenamiento.

¿Haces estiramientos diarios?

04/12/2022

La osteopatía craneal está enfocada al alivio de los problemas relacionados con la estructura ósea del cráneo y la mandíbula,

Ya que estas ejercen una enorme importancia sobre el sistema nervioso central y autónomo, la postura y determinadas funciones.
🙌

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30/11/2022

¿Tienes dolor en la zona lumbar, ciática, dolor en las caderas, rigidez en la columna? ¿Tienes dolor en la rodilla , codos o en los hombros?
Consulta de Osteopatía.
Tratamiento de embarazadas, bebés, niñ@s, adultos, mayores...

¡Pídenos información!
Whatsapp 67841104

13/11/2022

El hueso necesita cierto impacto para estimular su formación
Fortalece la musculatura realizando ejercicios con pesas de 2 kilos. Unos músculos tonificados ejercen presión sobre el hueso, y esto también lo identifican los osteocitos como una señal para formar tejido nuevo. Existen evidencias de que el entrenamiento con pesas de bajo peso y muchas repeticiones puede aumentar la densidad ósea hasta un 22 % en mujeres en posmenopáusicas
Mejora también la coordinación y el equilibrio. Ganarás seguridad en tus movimientos y evitarás caídas, alejando así el riesgo de fractura. Cuando un hueso se rompe, aumenta un 86 % el riesgo de sufrir otra fractura en cualquier parte del cuerpo.

06/11/2022

Terapia de Manipulación Osteopática

Te hablaremos de un tipo de medicina alternativa y complementaria para el tratamiento de los tejidos del cuerpo humano, como lo es la ; concepto, para qué sirve, historia, características, principios, tipos, técnicas, importancia, ejemplos y resumen de la medicina osteopática.
Su finalidad, es el tratamiento de los huesos, músculos, de , problemas y el equilibro funcional del conjunto de las estructuras del cuerpo humano para un mejor bienestar del individuo.

En sí, sirve para el sistema musculoesquelético, sistema nervioso, sistema digestivo, sistema Inmunitario y el sistema respiratorio.

Agenda tu cita al 67841104

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