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Marina Chávez

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Bolivia
Sucre
Marina Chávez

Terapeuta Integral informada en Trauma - Compassionate Inquiry (Gabor Maté), hipnosis de sanación, mindfulness, Kundalini Yoga y aromaterapia.

Te acompaño en un proceso de sanación profundo para liberar bloqueos, aliviar el estrés y reconectar contigo.

14/03/2026

Muchas personas creen que la autocompasión es debilidad.
Pero la compasión no es lástima.
Es reconocer el sufrimiento con amor, presencia y sin juicio.

13/03/2026

Muchos creen que la meditación es solo para relajarse.
Pero la práctica también revela lo que llevamos tiempo evitando.
El sonido del cuenco no sana por sí solo.
Lo que sana es el espacio de presencia que se abre cuando te detienes a escuchar.
En ese silencio, el cuerpo puede aflojar, respirar… y empezar a decir su verdad.

Marina 🤍

*Gracias por la foto

10/03/2026

Muchas personas comprenden perfectamente su historia… pero su cuerpo sigue reaccionando como si el peligro aún estuviera presente.
Porque el trauma no vive solo en la mente.
También vive en el sistema nervioso.
Sanar no es solo entender.
Es aprender a sentirse seguro dentro del propio cuerpo.
Si esto resuena contigo, puedes escribirme.

Marina 🤍

08/03/2026

En este 8M recordamos algo esencial:
Sanar también es liberarnos del miedo, la culpa y las violencias que muchas mujeres han cargado en silencio.
No fuimos culpables.
Merecemos vivir en paz.
Marina 🤍

06/03/2026

La sensibilidad no es debilidad.
Es una forma profunda de fortaleza.
Este mes en Samadhi practicamos habitar la sensibilidad con presencia, respetar nuestro ritmo y sostener lo que sentimos con calma.
Nos encontramos este sábado para volver al cuerpo y a la presencia.

05/03/2026

El cuerpo necesita sentirse seguro antes de poder relajarse.
No es solo una idea mental: es una experiencia física.
Pequeños gestos —respirar, pausar, movernos— le enseñan al sistema nervioso que no hay peligro ahora.
La regulación comienza en el cuerpo.

04/03/2026

Sanar no es solo entender lo que pasó.
Es ayudar a tu sistema nervioso a sentirse seguro otra vez.
Cuando el cuerpo aprende seguridad, la historia deja de doler igual.

03/03/2026

No es debilidad.
Es tu sistema nervioso intentando protegerte.
La ansiedad no solo se piensa.
Se siente en el pecho, en la respiración, en el vientre.
Escuchar tu cuerpo es un acto profundo de conciencia y cuidado. 🤍

28/02/2026

No todo pensamiento necesita ser seguido.
La mente ansiosa intenta protegerte repitiendo escenarios, dudas, posibilidades.
Pero observar no es lo mismo que creer.
A veces, el alivio comienza cuando dejamos de perseguir cada idea.
Respira.
Y mira pasar.

SistemaNervioso TerapiaInformadaEnTrauma

26/02/2026

Este domingo 1/03 nos encontramos en la naturaleza en el Re-conecta by Samadhi:

📍 La Pradera, carretera a Yotala
⏰ 9:00 a 12:00
💰 70 bs (incluye refrigerio)

Confirma tu asistencia hasta el sábado en la mañana.
Compartir, respirar, reconectar. 💛

25/02/2026

Queremos paz, pero rechazamos el proceso.
Queremos florecer, pero evitamos el barro.
El lodo no es castigo.
Es preparación.
Tu ansiedad, tu tristeza, tu confusión…
pueden ser el terreno donde está naciendo algo más profundo: comprensión, límites, compasión.
¿Y si eso que hoy llamas “problema” fuera, en realidad, la raíz de tu próxima flor? 🪷

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