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31/01/2022

Um dos meus melhores momentos 🙌🏻✨✨🤭

31/12/2021

Não coloque limites nos seus sonhos, coloque fé. 🙏

30/09/2021

Quando me olho no espelho, tenho orgulho de quem eu sou e de quem estou me tornando.

01/09/2021

Vivo numa constante renovação da minha identidade.

03/08/2021

Ola, me chamo Rafael Fernandes, sou massoterapeuta tem 6 anos, sou especialista em Massagem Tantrica, faço tambem Massagem Relaxante, Terapeutica, Energizante e Massagem Modeladora Redutora, Estou morando e atendendo em São Paulo, chame no direct para maiores informações!

12/05/2021

9 tipos de dores que estão diretamente relacionadas aos estados emocionais:
1- Dor na cabeça
2- Dor no pescoço
3- Dor nos Ombros
4- Dor na parte superior das costas
5- Dor na região lombar
6- Dor nos cotovelos
7- Dor nas mãos
8- Dor nos quadris
9- Dor nos joelhosVocê sente atualmente alguma dessas dores ? Comente "sim" abaixo, e te ajudarei a solucionar isso.

11/05/2021

Existem alguns problemas em nosso corpo que, apesar de ser comuns, causam bastante desconforto e podem ocasionar em doenças mais graves. Esse é o caso da dor muscular.
O que é a dor muscular?
A dor muscular é caracterizada por um incômodo em alguma parte do corpo em que existem músculos, principalmente esqueléticos. Veja as áreas em que comumente são sentidas:
pescoço;
costas;
mãos;
pernas.
Algumas vezes, elas não significam nada grave, sendo apenas a resposta para algum excesso de esforço. Entretanto, quando elas não têm uma razão aparente, e importante procurar um médico, já que podem significar algo mais grave.
A dor muscular pode causar muitos problemas, já que atividades simples do dia a dia, como andar ou levantar da cama, podem parecer impossíveis quando está presente. Em especial, quando ela está localizada nas pernas ou nas costas.
Além disso, as dores musculares podem atingir mais de um músculo, o que pode torná-las piores. Eles ainda podem envolver tendões e fáscias, que são os tecidos moles que conectam os músculos e os ossos.
De acordo com Dra. Lin Tchia Yeng, médica fisiatra e membro da SBED (Sociedade Brasileira para o Estudo da Dor), cerca de 80% das pessoas já sentiram ou se queixaram desse tipo de dor alguma vez em suas vidas.
Você é alguma dessas pessoas que se queixaram pelo menos uma vez ? Responde ai nos comentarios.

23/04/2021

Agende agora mesmo sua sessão 😍😇Alef MendesWhatsapp: (16)99602-4092

19/04/2021

Massagem também conhecida como massoterapia, é uma prática ou terapia de aplicação da força, ou vibração, sobre partes do corpo, como tecidos macios do corpo, a fim de estimular a circulação sanguínea, a mobilidade, a elasticidade ou alívio de determinadas dores corporais, traumas físicos, aliviar tensão psicológica.

06/04/2021

As massagens atuam na longevidade e melhoram a qualidade de vida porque integram corpo e mente, além de relaxa e aliviar os efeitos do estresse. Há quem diga que pessoas que se submetem a sessões semanais de massagem corporal, não importa o tipo, vivem mais que as outras.

05/12/2020

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