20/04/2022
O combate da hipertensão arterial é fundamental para garantir o bem-estar, qualidade de vida e evitar complicações que podem ser fatais.
Por isso, alguns cuidados básicos podem contribuir para afastar a pressão alta.
São eles:
-prática de atividades físicas regulares, com orientação médica;
-hidratação do organismo, por meio de água e sucos naturais;
-alimentação saudável, com pratos leves e evitando o excesso de sal;
-controle do estresse;
-manutenção do peso ideal;
-controle da diabetes;
Dentre outros!
Procure um médico e faça exames!
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