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13/12/2025

O que te faz você chegar onde deseja está nas entrelinhas do que não se vê. Depende do quanto você quer e do quanto você está disposto a investir em si mesmo, entenda que você tem uma grande responsabilidade de cuidar de alguém, e esse alguém é você mesmo. Treino de corrida de 10 x 400mtrs com 2km de aquecimento e 2 km de desaquecimento, isso é parte do trajeto pra buscar o tão sonhado 5km sub20.

09/12/2025

Qual o tamanho da sua vontade ?

08/12/2025

14km na Maratona de Americana 150 anos … 14km 1:11h pace 5:05

Representei o meu cunhado Fausto devido ele não poder comparecer (gratidão) e agradeço ao meu mentor por conseguir realizar o treino de hoje nos 14km

20/11/2025

Fortalecimento pra correr 5km Sub20
Sigam

18/10/2025

RP nos 5km com a força do meu brother que puxou parte do ritmado.. Vlw irmão 👊🏼

Treinador

14/09/2025

Em busca do sonho .. 5km sub20

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