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19/10/2021

Algumas mamães de primeira viagem podem ter muitas dúvidas sobre o pré-natal.
Pensando nisso, vamos explicar como funcionam as consultas durante esse período.
Na consulta pré-natal, tudo começa com um bate-papo com o médico. Ele faz levantamentos sobre o seu estado de saúde e sintomas em geral que você possa ter. A partir da vigésima semana, também são feitos questionamentos sobre a movimentação do feto.
Além do mais, também são comuns na consulta:

Medição do peso da mãe, pressão, altura uterina e da circunferência do abdômen;
Sinais de inchaços são verificados;
Verificação dos sinais cardíacos do feto;
Análise das mamas;
São feitas solicitações de exames.

É um momento muito importante entre médico e mãe, em que se pode tirar todas as dúvidas em relação à gravidez, às mudanças do corpo e alterações psicológicas.
Quer saber mais? Acesse o link da bio para ver mais sobre este e outros assuntos.

14/10/2021

Estima-se que uma média de 18% da população mundial tenha algum tipo de transtorno mental – e, em diversos casos, o próprio indivíduo não está ciente de sua condição.
De acordo com a Associação Brasileira de Psiquiatria, esse tipo de transtorno representa hoje a segunda maior causa de atendimentos que devem ser realizados com urgência no país. Porém, pouco ainda se sabe sobre eles, que infelizmente continuam estigmatizados e são negligenciados em muitas ocasiões.
Os tipos mais comuns de transtornos mentais incluem:

distúrbio de ansiedade;
depressão;
síndrome do pânico;
esquizofrenia;
transtorno de bipolaridade;
transtornos fóbicos.

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12/10/2021

Essas dicas podem se tornar hábitos que reduzirão significativamente o risco de infecção urinária:
- beber bastante líquido, especialmente água;
- não segurar a vontade de urinar por muito tempo;
- limpar-se da frente para trás com papel higiênico, depois de ir para o assento ou depois de urinar;
- sempre urinar logo após a relação sexual; essa prática libera a uretra e remove as bactérias transmitidas.
Quer saber mais? Estou à disposição para solucionar qualquer dúvida que você possa ter e ficarei muito feliz em responder aos seus comentários sobre este assunto.

07/10/2021

A ansiedade é um dos transtornos mentais mais “populares” do século XXI. Ela consiste em preocupação e nervosismo intensos e frequentes, relacionados a variadas situações do dia a dia, que podem durar pelo menos 6 meses.
Outros sintomas que também caracterizam transtornos de ansiedade são as dores no peito, sensação frequente de incerteza, desconforto em atividades cotidianas, taquicardia e outros.
A incidência do transtorno de ansiedade é de 3,4% na população brasileira. O tratamento pode ser realizado com psicoterapia e com o uso controlado de medicamentos ansiolíticos.
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05/10/2021

A ansiedade é uma patologia ligada ao sistema neurológico. Ela apresenta sintomas que podem ser físicos ou psicológicos. Dentre os sintomas psicológicos, estão:
⚠️constante tensão e nervosismo;⚠️medo de tudo;⚠️falta de concentração;⚠️problemas com a realidade;⚠️agitação;⚠️irritabilidade e;⚠️sensação pessimista constante.
Dentre os sintomas físicos da ansiedade, destacamos:
⚠️insônia;⚠️tensão muscular;⚠️dores genéricas, como de barriga e de cabeça;⚠️falta de ar e;⚠️taquicardia.
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30/09/2021

Há pessoas predispostas a apresentar sintomas de ansiedade. Entre elas, estão:

indivíduos que passaram por algum trauma grave;
indivíduos com familiares doentes;
pacientes com histórico de abuso físico e emocional na infância;
pacientes de depressão, doenças cardiovasculares e respiratórias;
indivíduos com história de abusos de medicamentos, álcool ou dr**as e;
pessoas passando por situações de estresse extremo.

O diagnóstico da ansiedade patológica é dado por um psiquiatra ou psicólogo a partir da análise das crises de ansiedade que se apresentam. Antes, o especialista averígua os sintomas físicos para saber se há outras causas para sua ocorrência.
O tratamento é realizado através de sessões de terapia e, se houver acompanhamento psiquiátrico, com a prescrição de medicamentos. No entanto, é importante ressaltar que a psicoterapia tem sido cada vez mais eficaz na cura da ansiedade.
Ao identificar os sintomas, é fundamental que o paciente procure auxílio especializado o quanto antes. A falta de tratamento adequado para o problema pode causar depressão e quadros mais avançados da patologia.
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28/09/2021

A depressão, assim como a distimia, também é marcada por sentimentos e atitudes negativas, porém, a intensidade é maior e a duração é menor. Na depressão, o quadro dura até 6 meses e os sintomas são agudos. Com a distimia, a duração é prolongada e os sintomas são mais brandos. Isso não quer dizer que a depressão seja mais grave! Ambas as condições trazem impactos prejudiciais ao indivíduo, demandando tratamento especializado.
Por ser uma doença crônica, os sintomas da distimia duram por anos, interferindo diretamente nas mais diversas áreas da vida, incluindo os estudos, a carreira e os relacionamentos.
Ao longo desse tempo, não há episódios depressivos isolados e sim mal humor constante. Embora os sintomas sejam mais leves em comparação à depressão, a distimia se torna uma doença pesada, pois o distímico não nota que está doente, fato que o faz permanecer na condição e sofrer com a baixa aceitação social.
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23/09/2021

Ah, estar grávida! Um dos momentos de maior mutação do corpo e da mente de uma mulher e que exige cuidados desde o início.
Os três primeiros meses de gravidez são os mais críticos e inspiram mais cuidados. Hábitos saudáveis, alimentação adequada e realização do pré-natal garantem que tudo dê certo
É recomendável reduzir o consumo de cafeína, presente no café, refrigerante, chá-preto e chocolates. Caso você faça exercícios de alto impacto, pergunte ao seu médico se deve reduzir o ritmo no primeiro trimestre de gravidez.
Outros cuidados gerais são importantes: atenção com todos os medicamentos ingeridos ― de preferência, pergunte ao seu médico se há algum problema em mantê-los, se for o caso. Não fumar, e evitar bebidas alcoólicas, além de realizar atividades físicas também é importante para o pleno desenvolvimento do seu bebê
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21/09/2021

Saúde mental é toda a parte que envolve o seu bem-estar psicológico geral, ou seja, a maneira como você se sente em relação a você mesmo e às pessoas presentes no seu ambiente pode influenciar a sua percepção do mundo. E não podemos nos esquecer de que a saúde mental envolve a habilidade de administrar melhor seus sentimentos, assim como encarar os desafios diários.
Existem diversas formas de tratar da sua saúde mental, assim como ações do dia a dia que permitem melhorar esse ponto com atitudes simples.

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16/09/2021

Uma infecção do trato urinário não é uma doença sexualmente transmissível (DST) e não é considerada uma condição contagiosa. No entanto, pode-se passar a bactéria entre os parceiros. Em alguns casos, a infecção urinária pode, na verdade, ser um efeito colateral de uma doença sexualmente transmissível, como clamídia ou tricomoníase.
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14/09/2021

O comprometimento cognitivo leve (CCL) causa um declínio leve, mas perceptível e mensurável nas habilidades cognitivas, incluindo memória e raciocínio. Uma pessoa com CCL corre um risco maior de desenvolver Alzheimer ou outra condição neurológica.
Neste post falaremos mais sobre as características da doença, confira:
🔸A condição causa alterações cognitivas graves o suficiente para serem percebidas pela pessoa afetada e pelos familiares e amigos, mas não afetam a capacidade do indivíduo de realizar as atividades cotidianas.
🔸Pessoas que vivem com CCL, especialmente envolvendo problemas de memória, são mais propensas a desenvolver a doença de Alzheimer ou outras condições neurológicas. No entanto, o CCL nem sempre leva à demência.
🔸Em alguns indivíduos, o CCL reverte para a cognição normal ou permanece estável.
🔸Os fatores de risco mais fortemente associados ao problema são os mesmos da demência: idade avançada, histórico familiar de Alzheimer ou condições que aumentam o risco de doenças cardiovasculares.
🔸Indivíduos com diagnóstico de CCL devem ser reavaliados a cada seis meses para determinar se os sintomas progrediram.
👉Quer saber mais sobre o assunto? Para acessar conteúdos sobre essa e outras condições neurológicas, acesse o meu blog. O link está disponível na bio.

09/09/2021

O diagnóstico do autismo e de seus níveis é feito totalmente através de avaliação psiquiátrica, que baseia-se no histórico de vida e na genética do paciente. Existem critérios estabelecidos pelo Manual de Diagnóstico e Estatística da Sociedade Norte-Americana de Psiquiatria e pela Classificação Internacional de Doenças da Organização Mundial de Saúde.
Esses critérios se baseiam na avaliação do desenvolvimento cognitivo da criança, da evolução de sua autonomia e da sua capacidade de adaptação social. Os pais são fundamentais na colaboração da formulação desse diagnóstico, que se propõe a observar os hábitos comportamentais do filho.
Porém, independente do grau apresentado, o autismo não tem cura. Os tratamentos amenizam os sintomas e diminuem sua evolução, em muitos casos facilitando o convívio social da criança e fazendo com que ela possa ter uma vida mais normal.
Esses tratamentos podem incluir medicamentos, fisioterapias, terapias ocupacionais e fonoaudiologia. Sendo um processo, muitas vezes, para a vida inteira.
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