Fernanda Ferrari

25/11/2022

Você sabia que o goji berry é rico em nutrientes, como ferro, cálcio, fósforo, zinco, antioxidantes e vitaminas, principalmente as C, B1, B2 e B6.

Isso significa que quando essa belezinha entra no seu corpo te alimenta com 50 vezes mais vitamina C do que a laranja. Todos nos sabemos que a vitamina C e a vitamina que aumenta a imunidade portanto uma explosão de imunidade pra você.

Alem da imunidade ela tambem auxilia no emagrecimento e atua fortalecendo os orgãos internos.

O que acha de começar a incluir essa fruta na sua alimentação?

Me conta você já conhecia essa maravilha?

22/11/2022

13/09/2021

Eu dei muita risada quando vi essa foto! Nas propagandas sempre e muito fácil fazer dieta!

Mas na pratica depois de um prato de salada você sempre se sente com desejo louco por doce principalmente depois do almoço, depois vem aquele vazio no estomago que parece fome.

So quem tenta fazer dieta vez apos vez entende a dor de não conseguir.

Experimente depois da salada tomar chá verde, também prefira saladas verdes escuras e diminua a quantidade de cafe. Você vai perceber que ficara cada vez mais fácil comer alimentos mais saudáveis.

Nao esqueça também de variar os alimentos. Afinal de contas você não vive de alface e tomate minha linda!

05/08/2021

Vou te contar um segredo! Sabia que essa mancha que você tem no rosto pode ser sinal de problemas nos órgãos internos?

Seu rosto conta uma história e com certeza neste caso será necessário olhar o que está acontecendo no intestino.

E você lagarta querida tem manchas de pele?

04/08/2021

Você sabia que existem alimentos inflamatórios e que seu corpo não consegue absorver os nutrientes?
As doenças emocionais e físicas surgem.
Todos os dias no meu Instagram compartilho informações sobre como a medicina chinesa pode realizar a reprogramação do corpo e das emoções.
Me siga no insta para saber mais dicas sobre saude!
Te espero lá!

27/07/2021

Pensa comigo aquele dia que você tomou muito frio nos pés logo em seguida teve infecção urinária, corrimento e apareceu uma dor misteriosa na sua lombar e depois uma lesão na vértebra.😲

Coincidência? Nunca é coincidência...seu corpo te dá sinais de que ele está adoecendo...😭

Você sabia que seus órgãos vitais estão ligados a sua coluna?

Eu fiquei muito impressionada quando vi essa foto. Você também ficou?

Minha lagarta querida...vamos tomar cuidado com o que sentimos e com o que fazemos com nosso corpo.

Eu quero ver você vivendo sem dor, feliz, linda e próspera! Vamos nos cuidar?🥰

Curte essa postagem e compartilhe com uma amiga. Tenho certeza que vai ajudar alguém que precisa.👩‍❤️‍👩

27/07/2021

Eu sei que você tem preguiça de acordar cedo! Eu tenho preguiça todos os dias.

Mas você sabia que levantar cedo ajuda na circulação de uma coisa chamada chi na medicina chinesa. Nesse horário o pulmão recebe mais oxigênio porque é o horário dele… se o pulmão estiver feliz com certeza o baço que tem seu horário logo em seguida vai te recompensar também. Como isso acontece?
Ja acordou depois das 10 da manhã? Percebeu que não conseguia produzir, raciocinar e ficou procrastinando o dia inteiro?

Isso acontece porque cada órgão tem seu horário e acordar depois das 07 da manhã… e pra fazer teu baço sofrer… depois das 10 já pode encomendar o caixão.

Minha lagarta querida…se você deseja transformar sua vida precisa começar a assumir o controle das suas decisões e das suas escolhas. E você que manda na parada!

Deixa essa preguiça de lado… e mesmo que você não vá malhar levante cedo pra não ficar deprimida! E aí vamos juntas

Eu estou com você um dia por vez! Curta essa postagem e compartilhe com alguém que está precisando de puxão d e orelha.

26/07/2021

Confesso que eu também já fui assim minha lagarta querida. 😔 Por muito tempo fui a boazinha que não sabia impor limites. Você também se sente assim?😢

Dizer não é difícil se você estiver com auto-estima baixa, se tiver engolido um monte de mágoas e se for uma agradadora de pessoas.

Se você estiver com dificuldade de dizer não...se impor vai perceber que vai atrair pessoas ao redor que só vão te explorar, te usar e estar ao seu lado enquanto você puder ajudá-las. Mas e esse tipo de amigos que você deseja ter ao seu redor?

Comece um passo por vez primeiro diga não pra uma pessoa e veja o comportamento dela. Quem te ama de verdade vai ficar ao teu lado mesmo que você não possa ajudar o tempo todo.

E no seu relacionamento amoroso as brigas vão diminuir se você simplesmente dizer: - Eu não gosto que me trate dessa maneira, não me sinto respeitada quando você faz isso. Tem medo de ser abandonada se deixar claro como quer ser tratada?

Abandono falaremos no futuro...mas a pergunta que mais me intriga é: Vale a pena ter uma vida infeliz por medo de dizer não?

Se a resposta for não, então está na hora de reprogramar a emoção. Fala comigo no direct será um prazer te ajudar a reprogramar e ver você se transformar.🧚‍♂️