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Saúde Plena- Consultas e Exames

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Aracaju, SE
Saúde Plena- Consultas e Exames

A Clínica Saúde Plena une amor a profissão, dedicação, respeito e transformação na vida dos nossos clientes/pacientes promovendo a saúde, nosso maior bem.

ESPECIALIDADES:

- CLÍNICA GERAL
- CARDIOLOGIA
- ENDOCRINOLOGIA
- GASTROENTEROLOGIA
- HEPATOLOGIA
- NEUROLOGIA
- NUTRIÇÃO
- PSICOLOGIA

08/04/2021

Levanta a mão quem comete algum desses erros? 🤔

25/03/2021

Você sabia que não é preciso passar por diversos profissionais para saber se seu filho (a) apresenta Transtorno do Espectro Autista (autismo)? Com a Escala Labirinto é possível confirmar ou excluir esse diagnóstico. O diagnóstico precoce está relacionado ao maior sucesso da terapia. Não perca mais tempo.

💙 Compartilhe com quem precisa saber dessa informação.

24/03/2021

👩‍⚕️Para um tratamento ef**az do AVC é importante incluir nas refeições diárias alimentos saudáveis. Alguns alimentos são fundamentais para a recuperação do AVC, dentre eles os ricos em ômega-3 e ácido oleico:

🔹Peixe;
🔹Azeite de oliva;
🔹Óleo de semente de uva;
🔹Óleo de gergelim;
🔹Sementes de chia;
🔹Salmão;
🔹Sementes de linhaça;
🔹Gemas de ovo;
🔹Nozes e sementes;
🔹Abacate.

🥑 É muito importante que o paciente que já teve AVC siga um plano alimentar personalizado para uma melhor recuperação e evitar o surgimento de outros AVCs.

🔹Compartilhe essa informação para ajudarmos mais pessoas.

24/03/2021

👨‍⚕️Quando uma pessoa recebe o diagnóstico de AVC – Acidente Vascular Cerebral – signif**a que ela está enfrentando um problema de circulação sanguínea no cérebro.

👉São 10 os principais fatores de risco que podem levar ao AVC:

🔹hipertensão;
🔹sedentarismo;
🔹colesterol alto;
🔹má alimentação;
🔹obesidade;
🔹estresse;
🔹tabagismo;
🔹doenças cardíacas;
🔹alcoolismo e diabetes.

Estudos revelam que, se todos esses fatores de risco fossem tratados e controlados, 90% dos casos do AVC seriam evitados.

E você apresenta algum desses fatores? Que tal começar a se cuidar?

☝Compartilhe essas informações se você quer alertar algum amigo.

23/03/2021

A noite não é a melhor hora de comer grandes quantidades de carboidratos. Se analisarmos esse comportamento de maneira isolada, mas....

É preciso avaliar alguns fatores como:

🔹a quantidade e o tipo de carboidrato;
🔹o impacto glicêmico desse carboidrato no metabolismo;
🔹entender o objetivo da colocação desse carboidrato naquele horário.

Afinal, carboidrato a noite: sim ou não?

Depende. Para uma pessoa que irá treinar pela manhã é uma boa estratégia consumir carboidrato a noite, desde que haja uma absorção lenta. Já para uma pessoa com diabetes, por exemplo, não seria interessante.

☝Daí a importância de um plano alimentar personalizado.
Salve esse post para ter sempre essa informação.

22/03/2021

☝A enxaqueca é um problema sério de saúde. Para identif**ar a enxaqueca é necessário analisar o histórico do paciente, investigar hábitos alimentares, comportamentos e histórico familiar.

Para quem sofre desse problema é importante prestar atenção nas considerações abaixo👇

🔸 Evitar queijos curados, molhos prontos, vinho tinto, café e chocolates que podem ser fatores desencadeantes da crise;

🔸Fatores ambientais como luz, odores fortes e barulho alto também podem funcionar como gatilho;

🔸Oscilações hormonais pelas quais grande parte das mulheres passa durante a vida contribuem para desencadear as crises.

👨‍⚕️A enxaqueca precisa ser tratada, ela não é somente uma simples dor de cabeça, quem sofre com esse mal f**a dias sentido dor.

Converse com seu médico neurologista para que juntos possam identif**ar a causa dessa doença e melhorar sua qualidade de vida.

☝ Ajude um amigo que sofre desse mal, compartilhando esse post.

18/03/2021

😴A insônia é um distúrbio do sono que acomete até 10% das pessoas na sua forma crônica e até 40% na forma aguda. Com isso, a qualidade de vida é diretamente afetada.

Alguns alimentos podem influenciar na qualidade do sono. Vamos dormir bem essa noite? Confira abaixo:

🔸Aveia;

🔸Leite;

🔸Mel;

🔸Chá de camomila;

🔸Chocolate amargo.

☝A alimentação é uma grande aliada, mas na maioria dos casos é necessária uma avaliação médica a fim de descobrir a causa da insônia para um tratamento mais específico e ef**az.

17/03/2021

😌Claro que é melhor consumir a uva in natura, mas às vezes sentimos vontade de tomar um suco bem geladinho de uva. E você, sabe como escolher?

Primeiro de tudo paciência. É minha gente, paciência 😀 Nas prateleiras do supermercado nos deparamos com diversas marcas de suco de uva integral. Faremos exatamente o seguinte: ler os rótulos.
☝Preste bem atenção. Você não vai se deter ao que diz na frente da embalagem, lógico que também precisamos ler, mas você irá procurar por ingredientes, que geralmente f**a atrás ou nas laterais do rótulo do produto. E só colocará no carrinho quando ver o seguinte:

INGREDIENTES: Suco de uva integral 🍇.

Só isso? Hum rum. Apenas um único ingrediente, porque o que caracteriza todo suco integral é o fato dele ser produzido apenas com a fruta, sem adição de açúcares, conservantes ou qualquer outra substância. Lembrando: quando for consumir, não é necessário adoçar.

Dessa maneira vamos usufruir de todos os benefícios do suco de uva.

Informação boa é informação compartilhada 😉

16/03/2021

👩‍⚕️A cirrose hepática é uma doença grave que leva em última instância à destruição do fígado, provocando a morte de suas células.

Uma das principais causas para o desenvolvimento da cirrose é a ingestão excessiva de bebidas alcoólicas.

😳 Fique atento ao que acontece. Venha comigo! 🤔

O fígado tem a capacidade de destruir o álcool, porque possui enzimas que o transformam em outras substâncias. Acontece que, quando o álcool é ingerido em quantidades maiores, começam a aparecer lesões nas células hepáticas.

Obviamente, se o indivíduo bebe todos os dias e há muito tempo, a recuperação celular f**a mais difícil e o metabolismo do álcool é comprometido, o fígado não dá conta de tanto trabalho.

👉A cirrose é um processo patológico irreversível que pode ser fatal. Portanto, é importante fazer o diagnóstico precoce para iniciar o mais depressa possível o tratamento. Este pode adiar ou evitar que surjam complicações mais graves

☝Não se esqueça: o diagnóstico será dado pelo seu hepatologista, após uma avaliação individualizada.

Salva esse post para ter sempre essa informação.

15/03/2021

👨‍⚕️O mal de Alzheimer é uma doença neurodegenerativa progressiva e incurável, isto é, uma doença que provoca destruição progressiva e irreversível dos neurônios. Cerca de 10% das pessoas com mais de 65 anos e 25% com mais de 85 anos podem apresentar algum sintoma dessa enfermidade e são inúmeros os casos que evoluem para demência.

🔹Por ser uma doença de lenta evolução e com sinais e sintomas iniciais que podem ser facilmente confundidos com o processo natural de envelhecimento, muitos pacientes demoram, às vezes anos, para ter o diagnóstico.

🔹Apesar de não haver cura e um dos tratamentos não serem capazes de alterar o curso da doença a longo prazo, o diagnóstico precoce do mal de Alzheimer pode trazer vantagens para o paciente.

Se você conhece alguém que possa está passando por isso, compartilhe.

Fique atento. Não deixe de conversar com seu neurologista para esclarecer todas as dúvidas.

12/03/2021

Um dos maiores erros que quase todo mundo comete é o de consumir produtos sem lactose sem ter intolerância à lactose.

🤔Olha só pensa comigo! No nosso corpo temos um pool de enzimas que são reguladas pela nossa frequência de ingestão alimentar. Ou seja: quanto mais consumo, mais tenho. Se f**ar um período sem consumir, esse estoque zera e aí vem os sintomas como: distensão abdominal, alteração na consistência das fezes, náuseas. Resumindo: pessoas que não são intolerantes e passam a se alimentar como um, podem correr o risco de se tornar de fato intolerante.

✅ Se você não apresenta nenhuma sintomatologia ou não tem nenhum grau de intolerância, não precisa agir assim. Isso não te trará uma boa saúde.

Se você gostou desse post ou acha que alguém deva ler, salva e compartilha.

Qualquer dúvida nos chame no direct.

11/03/2021

Em relação ao checklist acima, você já segue esses passos para uma alimentação saudável? 🤔

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