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erikafernandaterapeuta Especialista em transtornos emocionais como : Depressão, pânico , ansiedade, fobias medos e etc.

A depressão é uma jornada difícil, mas você não está sozinho. Não se considere fraco por pedir ajuda e nem compare sua d...
17/09/2025

A depressão é uma jornada difícil, mas você não está sozinho.

Não se considere fraco por pedir ajuda e nem compare sua dor com a dos outros.

Se necessário, busque ajuda profissional. Você também pode ligar para o (Centro de Valorização da Vida) no telefone 188.

Lembre-se: acolhimento salva.

Vamos conversar? Pode entrar em contato via direct ou WhatsApp ( 61) 998229127

Saber dizer NÃO é um ato de autocuidado e de definição de limites saudáveis. Muitas vezes, a dificuldade de dizer NÃO po...
20/08/2025

Saber dizer NÃO é um ato de autocuidado e de definição de limites saudáveis. Muitas vezes, a dificuldade de dizer NÃO pode levar a estresse, sobrecarga e até problemas de saúde mental.

Se você se identifica com a dificuldade de estabelecer limites e quer aprender a dizer NÃO de forma saudável para cuidar melhor de si mesmo, a terapia pode ser um caminho valioso.

Você já passou por situações em que dizer NÃO faria uma grande diferença?
Compartilhe nos comentários ou envie uma mensagem se quiser explorar como a terapia pode te ajudar a encontrar mais liberdade e equilíbrio.
informações via direct ou whatsapp (61)998229127

Perdidos na multidão .O 'morango do amor' pode ser um sinal de que estamos buscando pertencimento e validação em lugares...
25/07/2025

Perdidos na multidão .

O 'morango do amor' pode ser um sinal de que estamos buscando pertencimento e validação em lugares errados.

A humanidade é influenciável e muitas vezes se perde na multidão.

Mas o autoconhecimento pode ser a chave para entender nossas emoções e nos libertar do efeito manada.
Com autoconhecimento, podemos descobrir nossa verdadeira identidade e nos conectar com nossa unicidade em um mundo diverso. Quer desenvolver autoconhecimento e se conhecer melhor? Estou aqui para ajudar.

informações via direct ou whatsapp (61)998229127

♥️

Ao final do dia, é comum refletir sobre o que vivemos. E eu me pergunto: por que é tão difícil deixar ir o que nos faz m...
23/07/2025

Ao final do dia, é comum refletir sobre o que vivemos.

E eu me pergunto: por que é tão difícil deixar ir o que nos faz mal? Por que nos agarramos a situações, pessoas ou hábitos que nos destroem? Talvez seja medo, dependência ou algo mais profundo.

Mas uma coisa é certa: precisamos seguir adiante, aproveitando o tempo que nos resta para viver de forma autêntica e plena.

Deseja seguir adiante? Eu te ajudo!!
informações: (61)998229127

A vida é cheia de mudanças, e a adaptação é a chave para a felicidade. A terapia pode ajudar a ressignificar o passado e...
14/07/2025

A vida é cheia de mudanças, e a adaptação é a chave para a felicidade.

A terapia pode ajudar a ressignificar o passado e a criar um futuro mais tranquilo.

Vamos juntos nessa jornada de auto-descoberta e crescimento?
informações via direct ou whatsapp (61)998229127


Abraçar o desconforto é o primeiro passo para o crescimento. Na terapia, você aprenderá a encarar seus medos, entender s...
01/07/2025

Abraçar o desconforto é o primeiro passo para o crescimento.
Na terapia, você aprenderá a encarar seus medos, entender seus anseios e descobrir suas virtudes.
Está pronto para se transformar e viver uma vida mais autêntica?

* Entre em contato comigo para saber mais sobre a terapia e comece sua jornada de crescimento pessoal.
informações : (61)998229127

A paz exige escolhas que o ego não faria. Você está pronto para deixar de lado a necessidade de ter razão e começar a vi...
25/06/2025

A paz exige escolhas que o ego não faria.

Você está pronto para deixar de lado a necessidade de ter razão e começar a viver em harmonia consigo mesmo e com os outros?

A terapia emocional pode ajudá-lo a entender melhor suas emoções e a fazer escolhas que promovam a paz e a tranquilidade em sua vida.

Se você está procurando por uma jornada de autoconhecimento e transformação, estou aqui para ajudá-lo. 📲 (61)998229127

Você está pronto para explorar seus desejos e transformar sua vida? A terapia pode ser o caminho para você descobrir nov...
23/06/2025

Você está pronto para explorar seus desejos e transformar sua vida? A terapia pode ser o caminho para você descobrir novas possibilidades e alcançar seus objetivos.

Como terapeuta e psicanalista, estou aqui para ajudá-lo a entender melhor a si mesmo e a encontrar soluções para seus desafios. Vamos trabalhar juntos para você alcançar a transformação que você busca.

Agende uma consulta e descubra o poder da terapia para você! 📲 (61)998229127

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