Larissa Guerreiro Pilates e RPG

26/08/2025

13/05/2024

Especialista em coluna vertebral. Tratamos dores crônicas e problemas posturais.

13/05/2024

03/10/2023

RPG é uma técnica terapêutica que se concentra na correção da postura e no alinhamento do corpo. Assim, é uma ferramenta valiosa no tratamento da cervicalgia. Conheça alguns dos benefícios: 1) Melhora a Postura: identifica e corrige os desalinhamentos posturais que contribuem para as dores no pescoço; 2) Alivia a Tensão Muscular: por meio de exercícios específicos, ajuda a relaxar os músculos tensos do pescoço e dos ombros, aliviando a dor; 3) Restaura a Mobilidade: auxilia na recuperação da mobilidade do pescoço, facilitando os movimentos com a cabeça e a realização de atividades cotidianas. 4) Prevenção de Recorrências: ao promover uma postura adequada, ajuda a prevenir futuros episódios de cervicalgia. Gostou desse post? Curte ai! 👍Quer saber mais? ✍️Escreva sua dúvida aqui nos comentários.

03/10/2023

Como uma forma de exercício de baixo impacto, o Pilates pode ser adaptado para atender a uma ampla variedade de pessoas, desde iniciantes, atletas, gestantes, pessoas sedentárias ou em qualquer nível de condicionamento físico, pessoas com lesões (musculares, articulares ou esqueléticas), dentre outros. Mas, atenção!⚠️ F**a a dica importante: é sempre aconselhável fazer uma avaliação antes de iniciar a prática do pilates.