Corpo Mente e Sistema

Corpo Mente e Sistema Sou Valdiene França, profissional da área da saúde integrativa. Atuo como Terapeuta Sistêmica.

Minha missão é cuidar do seu bem estar físico, mental e emocional lhe apresentando recursos valiosos para você construir uma vida mais leve e satisfatória.

10/12/2025

Meu corpo já contou histórias que eu demorei anos para escutar.
Por muito tempo eu vivi entre extremos — tentando me encaixar em padrões que eu mesma estabeleci ao tentar ser aquilo que os outros achavam bonito e assim por fim as críticas e bullying.

Mas quando finalmente parei… quando respirei… quando escolhi olhar para mim com verdade, percebi que o corpo fala. E quando decidi ouvir, tudo mudou.

Entre a vaidade e a vida, eu escolhi a vida.
Escolhi tratar meu corpo como um templo, não como um objeto de exposição que depende da avaliação do outro para ser adequado ou não.
E sigo aprendendo, dia após dia, a honrar o corpo que me carrega, com gentileza, com paciência e com paz. Honrar o corpo que abriga a minha vida. Eu decidir cuidar dele com amor, aceitação, acolhimento e hábitos saudáveis.

Se você também está tentando se reconciliar com o seu corpo — seja por estar magra demais, acima do peso ou simplesmente cansada de se sentir inadequada — respira.
É possível. Um passo de cada vez.

Hoje, eu escolhi paz com o meu corpo.
E desejo que você encontre a sua também.💙

10/11/2025

“Na academia, quando falei para uma senhora quão bem eu me alimentava, ela perguntou se eu tinha alguma doença… e quando respondi que não, mas que escolhi cuidar da minha alimentação por consciência e prevenção, ela ficou surpresa.

O problema é que muita gente só muda depois que o corpo grita — quando já está doente, cansado ou sem energia.

A saúde não é sorte, é escolha diária.
Você não precisa esperar um diagnóstico pra começar a se cuidar.

Se algo em você anda pedindo por mudança — seja no corpo, nas emoções ou na rotina — aproveite a sessão gratuita do Raio-X da Vida.
Descubra onde estão os desequilíbrios e por onde começar sua virada de saúde e bem-estar.

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Seu corpo está pedindo atenção, escute-o.

Endereço

Aracaju, SE
49025440

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