13/05/2025
⚠️ Efeitos colaterais do uso prolongado de prazóis:
1. Deficiência de nutrientes importantes
Os prazóis reduzem drasticamente a produção de ácido gástrico. Isso pode atrapalhar a absorção de vitaminas e minerais, como:
Vitamina B12 – essencial para o sistema nervoso e produção de energia.
Magnésio – sua deficiência pode causar câimbras, arritmias e fadiga.
Cálcio – aumento do risco de osteoporose e fraturas.
Ferro – queda da imunidade, cansaço e anemia.
