Plena Prettier

29/08/2016

Começando a semana com aereo!! Livia Zibordi

10/08/2016

Se a vida estiver de ponta cabeça, aproveite e faça pilates!!

03/08/2016

Se não confiar o suficiente nas pessoas, elas não poderão confiar em você.

02/08/2016

Aluna Adelice evoluindo a cada dia!!

28/07/2016

A cada dia devemos nos superar um pouco!

27/07/2016

‘’O ideal é que os nossos músculos obedeçam à nossa vontade. A nossa vontade não deve ser dominada pelas ações reflexas de nossos músculos.’’ joseph pilates

26/07/2016

Confiança torna as coisas mais fáceis!!

25/07/2016

Pra começar a semana alongando!!

25/07/2016

20/07/2016

Alunos amigos....Vamos comemorar juntos o dia de hoje. Pilates entre amigos!

20/07/2016

Beneficios do pilates no parkinson:

O método Pilates apresenta muitos benefícios que visam à prevenção e a redução dos riscos de lesões, além de trazer alívio às dores crônicas, especialmente os problemas de coluna. A técnica abrange todo o corpo de maneira uniforme e busca fortalecer, equilibrar e alongar a coluna vertebral, proporcionando descompressão das tensões existentes.

Por esse motivo, o Pilates é uma técnica muito indicada para a reabilitação de pacientes com mal de Parkinson, uma doença neurológica que se caracteriza principalmente pela lentidão dos movimentos, rigidez muscular global e tremores em áreas específicas do corpo, ou mesmo generalizados. Ainda há a possibilidade de o paciente apresentar alterações e desequilíbrios na postura, dificuldades na fala e movimentos.

Uma vez que os movimentos do Pilates são controlados, eles podem fazer uma enorme diferença para pessoas com mal de Parkinson, pois os sintomas podem ser retardados e até mesmo controlados. São melhoras que podem ser notadas muito cedo pelos próprios pacientes: o andar, o equilíbrio, a força muscular e o alongamento da musculatura rígida.

A estimulação a prática deve ser feita com todo o cuidado, observando as especificidades de cada paciente. Os exercícios de solo ou com a utilização de aparelhos e acessórios, contribuem para a manutenção do equilíbrio da consciência e da movimentação corporal e minimizando os sintomas.