https://www.facebook.com/105296150913076/

fisio_priscillasouza

Página Principal
Brasil
Barra Mansa, RJ
fisio_priscillasouza

Sou fisioterapeuta e, além de trabalhar na fisioterapia do SUS na cidade de Vassouras, trabalho com Pilates e Low Pressure Fitness ( técnica hipopressiva).

05/05/2023

❤️
Saudades de fazer um acroyoga 😊
Com a amiga q o Neopilates e o LPF me deu

02/02/2023

❤️
Curso de Especialização em Diástase abdominal - LPF
Com a Master Coach e minha professora do LPF CLUB .personal

26/09/2022

Hoje foi dia de participar do evento promovido pela Secretaria Municipal de Reabilitação de Vassouras, “Saúde em dia”.
Foram realizadas avaliações e orientações à população.

19/06/2022

No frio, tenham atenção redobrada 😉

Façam atividade física, tenham uma alimentação saudável, cuidem da saúde mental … o autocuidado é importante.
Seu corpo merece sua atenção ! 😊

Fonte: https://drauziovarella.uol.com.br/infograficos/dor-do-infarto-pode-se-manifestar-de-formas-muito-diferentes-infografico/amp/

11/06/2022

Visita ao PSF de Andrade Pinto - Vassouras
Orientações à população

11/05/2022

Expire profundamente e você pensará profundamente!

Respirar profundamente é uma habilidade que deve ser aprendida e treinada! ⠀
⠀
A respiração lenta e profunda está intimamente relacionada às nossas emoções, sistema nervoso e mente! ⠀

Você sabia que apenas 5 minutos de respiração lenta e controlada ajudam a melhorar sua concentração mental e capacidade de memória? É que a mente e o corpo é uma dualidade inseparável.

O LPF é uma metodologia de treino postural e respiratório , que preconiza exalações longas e resistidas para uma maior ativação da musculatura abdominal e do assoalho pélvico .

Além de resultados expressivos para a função do core e estética da faixa abdominal, as respirações rítmicas do LPF buscam a normalização da via autônoma, proporcionando benefícios para o corpo e para a mente 🧘🏻‍♀️😌🙏🏼

12/04/2022

Final de semana tive o prazer de participar do curso de Linfotaping ministrado pela Dra .
Um curso riquíssimo para várias áreas da fisioterapia. Onde aprendi mais sobre a circulação linfática e bandagem elástica como auxílio no tratamento de edemas, pós operatórios, período gestacional, recuperação pós-parto, entre outros.
Gratidão por nos passar tanto conhecimento. 🙏🏻

Estudando , você evolui constantemente. 😉

08/03/2022

A fáscia conecta a pele ao músculo, passando pelos tecidos adiposos e conecta-se ao sistema nervoso autônomo. Logo, uma cicatriz na pele pode interferir nesta troca de informações do ambiente externo com o interno .

O LPF sendo uma metodologia de treino neuromiofascial , através de suas pautas respiratórias e fundamentos técnicos que se baseiam em vetores de força em ação excêntrica, fluida, multidirecional e continua, é capaz de mobilizar o tecido e suavizar as aderências provocada pela cicatriz.

Devolver essa maleabilidade para o tecido é essencial para um corpo em equilíbrio.

Muitas vezes, a cicatriz não tratada interfere na postura do paciente e consequentemente pode provocar desgastes desnecessários e patologias. Ela pode inclusive interferir na performance do aluno durante a musculação, pilates, corrida, entre outras atividades.

Contudo, não são todas as cicatrizes que podem “desbalancear” o sistema e nem tão pouco o seu tamanho importa. Por isso, uma avaliação minuciosa do quadro geral do paciente junto com te**es e palpação é necessária.
ㅤ
Você passou a ter alguma dor/desconforto (lombar, cervical, joelho, cabeça etc) em seu corpo após passar por algum procedimento cirúrgico? Você já tratou sua cicatriz? Comente ai abaixo e vamos continuar a conversar.

31/12/2021

Um Ano Novo repleto de bençãos de Deus 🙏🏻🥰✨

24/12/2021

Feliz Natal a todos 🙏🏻🎄🥰

03/12/2021

🏥😉

22/11/2021

Você sabia que pode controlar ANSIEDADE e STRESSE através da RESPIRAÇÃO?

Segundo estudos, mudar conscientemente a maneira como você respira parece mandar sinais para o cérebro ajustar o ramo parassimpático do sistema nervoso, que pode diminuir a frequência cardíaca e a velocidade da respiração, e assim promover uma sensação de calma , e também do sistema simpático, que controla a liberação de hormônios do estresse como o cortisol.

No treinamento do LPF é introduzido exercícios respiratórios combinados com posturas específicas, e que juntos promovem um CORE muito mais funcional. Muito mais leveza no cotidiano além de músculos abdominais mais tonificados!

Endereço

Barra Mansa, RJ

Telefone

+552433242676

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando fisio_priscillasouza posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.